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最近，我一直在说的沈月，是内地演员沈月，而不是邱淑贞的女儿沈月。沈月今年在荧幕上的表现真是让人眼前一亮，两部风格截然不同的作品《六姊妹》和《淮水竹亭》让她刷爆了热搜。
她不仅能在年代剧中扮演那种顾家的长女，还能在古偶剧中化身活泼的侠女。演技自然不容小觑，给观众留下了深刻的印象。从与邬君梅饰演“母女情深”，到与『刘诗诗』搭档的“姐妹情深”，沈月的表演特色愈发鲜明，层次也更为丰富。
在《淮水竹亭》这部玄幻剧里，沈月饰演的东方秦兰是『刘诗诗』饰演的东方淮竹的妹妹。她与赵一博饰演的李去浊组成的“秦能补拙CP”，是剧中的热议焦点。沈月给角色注入了满满的青春气息，夸张的肢体语言使她的表演充满了少女感，活泼俏皮的形象既增添了笑点，也为剧情中的虐恋元素带来了些许轻松。她不仅需要在打斗场面中展现灵动与技巧，还得在家族巨变中演绎出从无忧无虑的少女到背负重担的成熟女性♀️的转变。
而在《六姊妹》这部剧中，沈月饰演的是何家长女何家丽的青年时期。成熟版的何家丽由梅婷出演。沈月用齐耳短发、圆脸大眼的形象，把何家丽的泼辣爽利与少女的生机勃勃结合得恰到好处。在剧中，她要承担起照顾妹妹们的责任，面对父母的期待和家庭变故。她的表演中既展现了少女的灵动（比如拿狗尾巴草逗妹妹），又有早熟的隐忍感，尤其是因为家庭的重男轻女，她从小便愤然剪短了头发，表现出内心的叛逆与坚强。
沈月与邬君梅在剧中的母女互动也特别有意思。尽管两人相差31岁，但她们呈现的母女关系却非常真实。比如邬君梅饰演的刘美心对女儿既严厉又心疼的复杂情感，在沈月的倔强回应中自然流露，让人感动。
沈月1997年2月27日出生于湖南邵阳，成长在一个开放、民主的书香家庭，父亲是教师，给了她充足的自主选择权。在这样的家庭环境中，她培养了独立思考的能力以及对艺术的敏锐感知。中学时期，沈月便展现了对文艺的热爱，尤其喜爱摄影和创作，经常用镜头记录生活中的点滴。
大学时，沈月考入湖南师范大学新闻与传播学院广播电视编导专业。她曾在湖南卫视实习，原本的职业规划是成为编导或摄影师。但2016年，沈月在一次摄影救场经历中意外走红。当时，她临时顶替缺席的模特拍摄，照片清新自然，被上传网络后引发了广泛关注，最终被经纪人发掘，签约进入演艺圈。2016年，她出演了科幻网剧《颤抖吧，阿部！》中的侍女小月，正式出道。
2017年，沈月通过试镜成功拿下青春校园剧《致我们单纯的小美好》的女主角🎭️陈小希，她将角色的天真烂漫与执着追爱的特质演绎得淋漓尽致，凭借“初恋脸”和自然演技迅速走红，成为“国民甜妹”。该剧上线首日点击破亿，豆瓣评分7.2，奠定了她在青春剧市场的地位。
2018年，沈月主演了新版《流星花园》中的杉菜，尽管因造型和演技引发了一些争议，但她的热度依旧不断攀升。同年，她还与『陈都灵』合作拍摄剧版《七月与安生》，拓宽了自己的戏路。2018年，沈月获得了“百度娱乐年度人物”奖；2019年，她摘得了“中国青年『明星』️公益新力量”奖，并登上了央视春晚表演小品。2025年，她入选了电影频道“星辰大海”青年演员计划，逐渐从偶像派转型为实力派演员。
沈月的成名看似偶然，实则源于她对每一个机会的全力以赴。拍摄《小美好》时，她反复研读剧本到破损，甚至在机场候机时完成学业论文；面对《流星花园》遭遇的质疑，她更是研究各个版本的角色，用敬业的态度回应了外界的争议。沈月从编导梦碎到演员逆袭，凭借“要么不做，要么做到最好”的信念，书写了属于非科班演员的成功故事。
近年来，沈月的角色选择展现了她清晰的转型野心。从早期青春校园剧中的“甜妹”标签，到如今出演更具深度的年代剧和古偶剧，她希望通过不断打磨演技，拓宽自己的戏路。如果她能持续深耕角色，提升动作戏和台词功底，未来可期！
