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提到何洁，许多人脑海里第一个浮现的就是她当年参加《超级女声》，与张靓颖、『周笔畅』争锋的场景。比赛一结束，何洁就迅速引起了关注，事业蒸蒸日上，风头一时无两。
然而，近年来她却似乎在『娱乐圈』️销声匿迹，直到最近才因一段视频再次引起热议。5月初，何洁发布的这段视频吸引了不少网友的关注。视频中，她『妆容』淡雅，身穿黑色上衣，搭配项链吊坠，整个人看起来格外接地气。通过她的言辞，大家得知她正在主动申请参加《歌手2025》的比赛，并表示自己这次会全力以赴，不会再像20年前那样错失良机。
其实，这并非何洁第一次主动向综艺节目喊话了。早在2022年，她就曾表示自己期待《浪姐》已经有三年，并主动推荐自己。也正是在网友的帮助下，她成功登上了2024年的《浪姐》舞台。然而，节目的表现并不理想，甚至和和尚雯婕发生了冲突，导致她的事业再次遭遇挫折。
如今，何洁再次喊话《歌手》节目组，似乎是希望能借此机会重新翻红。但从节目第一期公布的选手名单来看，似乎并没有她的名字。曾经在《超级女声》红极一时的何洁，现如今却被忽视，这一切的原因，也许并不能怪别人。她自己对炒作的过度依赖，和那些绯闻恋情，无疑已经让她的观众缘迅速流失。
提到何洁的感情史，其中最为人熟知的便是她和释小龙的恋情。2005年，在《超级女声》如火如荼的选拔赛中，李宇春凭借独特的中性造型和嗓音一举夺得冠军，张靓颖和『周笔畅』分别获得亚军和季军，而第四名的何洁凭借甜美的外貌和出色的嗓音，依然获得了不亚于冠军的关注。
出道后，何洁签约了天娱传媒，迅速成为公司的当家花旦。然而，为了博取热度，她做了许多引发争议的举动。曾有媒体爆料，何洁在一次活动中目中无人，竟然让黄家强给她让座，这种不尊重前辈的行为让她陷入舆论漩涡。事后，她反倒把责任推给对方蹭热度，并在机场上上演了“晕倒”事件，从而成功转移了话题。
2010年，何洁与释小龙因拍摄电影《刀客外传》相识并开始恋爱。尽管两人从未公开承认，但频繁出现在一起的画面让大家推测两人已经在一起。不过，这段感情并没有维持多久，就宣布了分手。何洁在接受采访时表示，她喜欢的对象应该是一个能体贴关心她的男人，而释小龙的表现则让她觉得他过于大男子主义。这个言论引发了不少争议，甚至让释小龙被贴上了“渣男”的标签。
更让人瞩目的是，何洁与赫子铭的婚姻。2013年，他们在北京举行了浪漫的婚礼，并育有一对子女。然而，这段婚姻的幸福并未持续太久。何洁在节目中吐露心声，抱怨自己产后发福，身材走样，而赫子铭事业上的低谷也让两人的矛盾愈发尖锐。甚至在一次深夜电台节目中，赫子铭匿名抱怨何洁脾气过大，最终导致两人的婚姻走向破裂。
赫子铭的“渣男”标签并未维持多久，因为很快有网友发现，何洁在婚内与一名叫刁磊的男人发生了关系。根据何洁与苏醒的聊天记录，证实了她在2018年已与刁磊怀孕，且在离婚前便与其交往。这一切曝光后，何洁的形象急速崩塌，事业也随之陷入低谷，几乎再无热度。
与此形成鲜明对比的是释小龙。自从与何洁分手后，他稳步发展，开设了武校并成立影视公司，还参与了综艺节目提升曝光度。如今，释小龙已经从当年的小童星成长为身价过亿的导演，事业步步高升。
尽管何洁曾试图通过参加《浪姐》重新崛起，她的努力并未获得理想的回报。节目中她的表现一度让观众称赞，但与和尚雯婕的冲突再度让她的形象受损，事业依旧停滞不前。曾经红极一时的《超级女声》歌手，如今却不得不频繁喊话其他节目寻求机会，可见，若不是她过度依赖炒作，或许今天的她会有不同的命运。
