刘思琦，曾是辽宁一位典型的“小公主”，她的故事在《变形计》节目中引发了广泛的关注。人们最初认识她，是通过她在节目中的表现：一个生活在富裕家庭的少女，却几乎没有任何生活自理能力，反而常常处在家人溺爱的笼罩下。她的父亲经营着一家公司，经济状况相当优越，而她作为家中的独生女，自然而然成了父母宠爱的小天使。可以说，刘思琦的人生，从她诞生的那一刻起，便注定是不同寻常的。
从小到大，刘思琦生活中的一切都得到了安排和照顾，甚至连最简单的事情都不需要她亲自动手。她的母亲每天为她安排一切，不仅为她准备衣服，甚至还帮她穿衣服、做饭、整理房间。而她自己，几乎没有做过任何家务，日常生活中的琐事，比如洗头、剪指甲，甚至是吃饭，都有人为她服务。她的姑姑和舅舅也总是围绕着她，宠爱有加。即使是买一些手机壳的小生意，她也依赖着家人，开着豪车去夜市，最后以赔钱告终。
然而，家中的溺爱使得她逐渐养成了任性和不懂事的性格。尽管在消费方面，她总是大手大脚，购物账单动辄上万元，但在自理能力和责任感上却几乎为零。她的父母看到这个问题的严重性，最终决定让刘思琦参加《变形计》，希望通过换位生活的方式，帮助她培养独立的生活能力。
节目组将刘思琦送到一户贫困的农村家庭，并要求她自己带着行李爬上山去。这个简单的任务，完全颠覆了她的生活方式。她从未遇到过如此艰难的挑战，最终只能愤怒地丢下行李，自己爬上山。到达农村后，家里的亲人并未准备好食物，而她作为一个从未做过饭的女孩，饿得几乎无力站立。她只好自己生火烤鸡腿，虽然烤得半生不熟，还是狼吞虎咽地吃了下去。
尽管如此，农村的家人却并未因她的粗鲁和不适应而冷落她，反而全家都热情地为她准备了丰盛的晚餐。刘思琦在这个简朴的家中感受到了不同以往的温暖，但她对没有手机和平板电脑的生活却无法适应，当工作人员要求暂时没收她的通讯工具时，她愤怒地与工作人员对抗。最后，刘思琦在哥哥的安慰下才得以平静下来，抱着哥哥哭泣的她，逐渐开始感受到家人关怀的真正意义。
随着在农村的生活逐渐展开，刘思琦开始体会到之前从未经历过的真实世界。她学会了做饭、洗头、剪指甲，甚至参与了一些农活。她意识到，这些平凡的日常活动，竟是她曾经所忽视的美好。这个贫困的家庭、清新的乡村景象和亲切的乡亲们，都深深震撼了她。她从中看到了生活的另一面：除了手机、除了物质，外面的世界同样美丽而充满希望。
随着节目的结束，刘思琦虽然仍然不舍得离开这片土地，但她的内心已经发生了变化。从前的娇娇女逐渐变得更加成熟稳重，她开始真正懂得什么是责任，什么是关怀。回到城市后，刘思琦变得更加懂事，家人惊讶于她的变化。她不再是那个只会享受宠爱的小公主，而是有了自己的想法和独立思考的能力。
此外，刘思琦还利用节目中的人气，开始了线上直播，向更多年轻人分享她在山中生活的经历和收获。这段经历深刻改变了她的生活态度，也让她更加明白生活的艰辛与美好。她的人生，似乎从这一刻起，进入了一个新的篇章。
