倪妮的演艺生涯充满了跌宕起伏，从一位被誉为“谋女郎”的新人，到经历过几度低谷后重新崛起的实力派演员。她曾是张艺谋镜头下风情万种的“金陵十三钗”，也是冯绍峰眼中“什么地方都让我心动”的恋人。然而，命运并没有一直对她微笑，经过不雅照风波、三年恋情的无疾而终，36岁的倪妮却凭借一部《拆弹专家2》成功逆袭，与刘德华的对手戏让观众惊叹“演技炸裂”。从“谋女郎”到“票房毒药”，从“恋爱脑”到“飒爽女警”，倪妮在这十年中的沉浮，究竟经历了什么？
2011年冬天，《金陵十三钗》首映礼上，23岁的倪妮展现了流利的中英文主持能力。当镜头扫到观众席的贝尔时，他竖起了大拇指。电影最终收获了6亿票房，倪妮凭此一役一夜成名，媒体纷纷称她为“最争气谋女郎”。然而，随着知名度的提升，一组疑似倪妮大学时期的不雅照突然在网络上引发轩然大波。照片中的倪妮青涩稚嫩，和银幕上风情万种的玉墨差别巨大。经纪公司急忙发布声明称照片为“恶意PS”，但舆论已失控。在记者的追问下，倪妮镇定自若，回应道：“每个女孩都有权决定自己的美丽何时绽放。”这句话后来被粉丝制成海报，并在2018年Metoo运动时成为街头标语。倪妮的勇气赢得了粉丝的支持，这场风波也被巧妙化解。
事业和口碑逐渐回升时，爱情再次悄然来临。2012年，《我想和你好好的》片场，冯绍峰为淋雨的倪妮递上毛巾，亲密的瞬间被狗仔拍下，两人的恋情随之曝光。网友们却开始调侃“电影咖沦陷古偶男主”。对此，冯绍峰和倪妮在微博上用幽默回应：“分手就把名字倒着写。”两人还笑称“连分手路都堵死了”。然而，这段高调的恋情最终也没能走到最后。2015年5月，两人悄然分手，冯绍峰取消了对倪妮的关注，工作室发布了“回归朋友”的声明。没有互相指责，只有倪妮独自现身机场时，眼角红肿的伤痕显得格外显眼。
与此同时，倪妮的事业遭遇了沉重打击。2018年，《天盛长歌》播出，这是倪妮首次出演电视剧，并为了角色剃掉半截眉毛，女扮男装的造型让人眼前一亮。尽管剧集入围了白玉兰奖，但仅有0.5%的收视率让她背上了“票房毒药”的骂名，甚至有网友评价她是“电影咖下凡失败的案例”。正是在这段事业低谷期，井柏然走进了她的生活。2016年春天，井柏然在宣传《等风来》时，手机屏保上竟是倪妮的照片，这段姐弟恋悄然萌芽。与冯绍峰时期的高调不同，倪妮这次将爱情藏在了细节中：井柏然生日时，她亲手为他烤了一个蛋糕，上面写着“BN”字母；当两人被狗仔围堵时，她下意识地用手护住了男友的脸。在一次电影发布会上，倪妮眼角眉梢藏不住的甜蜜，成为了粉丝们的美好记忆。然而，这段感情也没有维持太久，2018年5月，两人宣布分手。
在经历了一段段感情的挫折后，倪妮逐渐将更多的精力投入到了事业上。2025年，《拆弹专家2》拍摄期间，倪妮不顾伤痛，坚持亲自完成高难度动作。她饰演的庞玲警官在火焰中完成翻滚动作，替身已经准备好，但她却毅然决然地摘下护具：“我自己来。”三次实拍后，倪妮的手腕肿得像馒头，刘德华在杀青宴上为她举杯致敬，称她为“香港动作片的新发现”。这部电影中的女警形象，也彻底打破了倪妮“谋女郎”的固有标签，展示了她的多面才华。
2022年，《消失的她》上映后，倪妮凭借一场愤怒的戏份，展现了她的演员功力。她主动要求重拍陈麦律所的发飙戏份，通过设计细节让角色更具张力。她一边整理案卷一边质问对方，撕文件时放慢动作，最后将咖啡泼在对方的领带上。导演保留了这段即兴演绎，成为电影中的经典场面。影片上映后，票房达到了35亿，观众对倪妮颠覆性表演的认可让她再一次迎来了事业的高峰。
2023年，倪妮在《如梦之梦》上海站的演出中，成功演绎了顾香兰这一角色。八小时的演出中，她用一把团扇演绎了妓女、画家、囚徒三重人生，谢幕时，全场观众起立鼓掌十分钟，掌声如雷。2024年，倪妮以一袭简洁利落的白色西装亮相上海电影节红毯，胸口佩戴的并非珠宝，而是一枚朴素的“东极岛渔民救援纪念章”。这枚徽章是倪妮为新片《东极岛》拍摄时亲自潜入深海拍摄所获得的，拍摄过程中，她常常被咸涩的海水呛到，鼻腔甚至出血。这枚徽章，成为了她演艺生涯中的一个勋章，见证了她的努力与坚持。
如今，倪妮的成长可以说是一场自我超越的旅程。从曾经的争议缠身，到如今的备受尊敬，她用十四年走出了属于自己的道路。回首曾经的风波与爱情，她不再被这些困扰，因为它们已经成为了她演技成长的养分。
