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文丨青山
编辑丨澜
端午节前一天，胡凡凡在『社交媒体』上晒出了与丈夫贾冰的合照，并调皮地写道：“从此我家多了个瘦子。”照片里的老贾确实瘦了不少，但看着他的面容，似乎也显得有些苍老了呢。
近期，『娱乐圈』️不少『明星』️热衷于减肥，然而过度追求完美身材的结果往往反而让他们的气色大打折扣，健康和活力似乎被“瘦身”消耗了。
先来说说老贾。几天前，老贾的极度瘦身引发了媒体热议，许多大媒体纷纷曝光了他那令人震惊的照片。但这种极端的减肥方法绝对不适合普通人学习。
根据他之前在节目中的自述，减肥的方式简直是“体力透支”的级别。凌晨两三点才睡，早上不吃早餐，饿得肚子一阵阵翻腾，酸水直冒。好在他是个大『明星』️，拥有足够的时间来健身，增肌强体。要是换做普通人，早就得被送进医院挂水了。
如果他是为了某个角色而瘦身，那也能理解；但如果仅仅是为了追求镜头中的“完美”，就有点得不偿失了。更何况，老贾在综艺节目中一手好厨艺，被『沈腾』大力夸赞，甚至连『黄磊』也不吝惜赞美。但现在，他却只能靠水果和蔬菜充饥，瘦身的过程中完全忽略了自己做菜的天赋，实在是有些可惜。
至于他的妻子，曾在评论区回应过网友的质疑：“一天一顿饭，运动，戒酒，就是这样。” 说实话，小编只能部分认同这句话。减肥确实是“七分靠吃，三分靠练”，但是一天只吃一顿饭的减肥法，实在是有些过于苛刻。希望老贾不要因为短期的快速瘦身而对健康造成负面影响。
说完了老贾，咱再来看“影帝”刘烨。大烨子最近参加了某汽车品牌的车展，站在身高1.86米的他身边，女主持人看起来也不算特别高，然而刘烨显得瘦得让人有些担心。那一身浅灰色的西服几乎撑不起他的身材，给人一种无力感。
作为以硬汉形象为人熟知的演员，刘烨此刻的状态却像是随时会被风吹倒。尤其是他的双手，看起来骨感十足，仿佛皮肤已经紧贴着骨头。仔细一看，他的面容也发生了不小的变化，眼窝深陷、颧骨突出、下眼袋带着浮肿，整个人看上去很疲倦。
不知道是不是看到网友们的批评，最近他又晒出了几张照片，用一副大大的墨镜🕶️遮住了眼睛。不过，他晒的旅游风景倒是不错，碧蓝的湖水、雪山，确实让人心情愉悦。
毕竟现在的他年龄也不小了，偶尔去爬爬山、钓钓鱼，放松一下心情对身体也有好处。但是，心情好归心情好，身体得保持好状态才行，大烨子，太瘦了可不行，镜头下完全不加分。年轻的时候瘦一点是好看，但随着年纪的增长，太瘦反而容易显得不健康。
再看看老沙，曾经的“小鲜肉”，在《上错花轿嫁对郎》中他可是颜值巅峰时刻，尽管那时也很瘦，但却无比帅气。如今，老沙的照片曝光，减肥后的模样让人有些惊讶，肌肉和骨架显得有些不协调，甚至有些皮肤松弛的迹象。
其实，最适合他的状态是在《武林外传》时，阳光、积极、正能量。如今或许是过于追求“瘦”的形象，导致越来越远离了自己本来的风格。
在最新一期《奔跑吧》节目中，老沙可说是活脱脱一个“黑旋风”。可能是没有做好防晒，他的脸和手的肤色差异很明显，尤其是手扶额时更加突出。不过，相比于其他两位，他的精神状态倒是算不错了。
有时候，胖一点反而更有魅力。像贾玲，她通过减肥来做电影宣传，虽然因营销过度让口碑下滑，但她的瘦身之路确实值得庆祝。之前的体重大对心脏负担大，瘦下来后显得精力充沛，干练了许多。
而『李雪琴』的减肥则更令人惊艳。她以前的胖显得脸上横肉不少，笑起来也略显笨拙。但她瘦下来后，整个人气场完全改变，变得高冷又干练。减肥前后对比，简直就是两个不同的她。
不过，令人遗憾的是，『李雪琴』最近又有了反弹的迹象。从她最近在综艺中的表现来看，她和毛不易一起在节目中研究美食，看得出来她的体重有了些反弹。好在现在的她，比起曾经的巅峰体重，仍然处于比较健康的状态。
无论是『明星』️还是普通人，减肥都不应该是一蹴而就，循序渐进，保持健康才是最理智的做法。
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