最近，我无意间看到潘志文怀念方刚的视频，突然想起了这位在97版《天龙八部》中饰演段正淳的演员。方刚与潘志文同出自香港国泰电影训练班，虽然他比潘志文年长一届，然而在70年代他们并未有过交情。直到80年代，潘志文通过苗可秀的引荐，才与方刚产生了交集。潘志文曾说，方刚在私下里是个文质彬彬的人，与他在荧幕上的“恶人”形象截然不同。拍戏时，方刚喜欢借酒提振情绪，甚至常常会喷得对方满脸口水，展现出强大的爆发力。
这个习惯肥姐沈殿霞也曾提到过，她坦言不赞成方刚通过酒精来提神，担心酒后无法记住台词，从而影响到工作。然而，肥姐与方刚曾多次合作，对他十分熟悉。在一次采访中，当记者提到他们在剧中有一场婚礼戏份时，肥姐开玩笑地说：“要是方刚喝酒，我一定要好好教训他一番。”不过，肥姐的玩笑背后，也藏着她对方刚的关心。她还表示，非常感谢方刚的直言和对她的帮助，特别是在1991年上映的电视剧《豪门》中，方刚与她的默契合作为剧集增色不少。
《豪门》是方刚在无线拍摄《人在边缘》期间的重要作品。在那部剧中，他饰演了黎明角色的父亲“郑细凤”，他那令人印象深刻的表现让亚视看中，并高薪邀请他转投亚视。在亚视，方刚不仅继续出演重要角色，还承担起了编剧的工作，并提出了多位主演的选角建议，包括陈庭威和陈玉莲等。方刚的转会为亚视带来了不少话题，而他与肥姐的对手戏也成为了《豪门》的一大亮点。剧中方刚无情打击肥姐，甚至把她的脸扇得通红。值得一提的是，肥姐作为亚视引进的明星，酬金高得离谱，却依然愿意在剧中参与“真打”的戏份，表现出了极高的敬业精神。两人的激烈互动不仅为剧集注入了生气，也成了观众津津乐道的话题。
之后，肥姐还亲自为该剧演唱了主题曲，这一“强强联合”让剧集获得了巨大的成功，也帮助方刚在亚视站稳了脚跟，继而有了《银狐》和《戏王之王》等被誉为“方刚三部曲”的作品。此后，方刚的演技更趋成熟，成为了亚视的一位重要演员。
有趣的是，外界曾戏称方刚为“暗黑版郑少秋”，因为他与秋官在《大时代》中的角色丁蟹有着许多相似之处，不论是外貌、身高，甚至是那种“奸人”的气质。唯一的不同是，方刚的脸上布满了暗疮，这也成为他后来选择退圈的一个重要原因。虽然如此，方刚的演艺生涯在他巅峰时依然取得了辉煌的成绩。
方刚，原名梁舜年，出身并不平凡。60年代，他的父亲在铜锣湾经营夜场生意，叔叔则开设了电影公司。可以说，方刚本是一个富家子弟。然而，父母早年离异，令他对婚姻产生了疏离感，感情生活也始终低调。尽管家人曾反对他进入演艺圈，但方刚从小便展现出不凡的表演天赋。12岁时，他便开始参与表演，之后进入中英学会戏剧组演话剧，甚至公演过《归途》和《还珠记》等经典剧目。尽管家人不支持他从事演艺工作，但他依然义无反顾地走上了这条道路。
在一次豪宅宴会上，方刚结识了著名导演李翰祥。李翰祥看中了方刚的外貌和气质，将他引荐进了演艺圈，并收他为义子。方刚也因此踏上了职业演员的道路，他报考了国泰电影公司的第二期训练班，并与当时的TVB花旦李司棋、刘恺威的父亲刘丹等人成为了同届同学。后来，他以艺名“方刚”进入了演艺圈。
方刚签约国泰后，开始参与一些实验性电影的拍摄，包括与李琳琳合作的《聊斋志异三集》，与秦祥林合作的《黑豹》，以及在《屠龙》中饰演大侠甘凤池等。尽管初期戏份较少，但国泰公司对这位新人非常看好。特别是在《屠龙》中，他升任为第二男主角，与女主角江虹的戏份几乎平起平坐。报纸也曾为他专门撰文推荐，赞誉他为“未来之星”。
然而，方刚始终无法忍受自己因暗疮留下的面容缺憾，他在外貌上的不满促使他做出了退圈的决定。再加上当时的演艺圈流行俊美小生，方刚感到自己无法与这种潮流匹配，于是毅然选择退圈，转而投身服装生意。即使李翰祥曾亲自邀请他加入邵氏拍戏，方刚依然坚持自己的决定。
虽然方刚在息影期间远离了电影圈，但他并未完全放弃表演。由于舞台剧没有特写镜头，且演员与观众之间有一定距离，他对舞台剧的排演并不排斥。在香港
