电影《东极岛》还未正式上映，但看过预告片后，期待感已经到达了顶峰。镜头中的朱一龙赤裸上身，胸膛上挂满了盐渍，古铜色的皮肤下青筋随划桨的动作跳动，血脉奔腾。而倪妮则蜷缩在船角，抱着渔网，晒伤的脖颈发红，指甲缝里满是洗不掉的泥垢。
看着这些画面，小钊突然明白了，所谓的“为戏献身”，原来不是通稿里空洞的几个字，而是演员与角色之间生死搏斗般的挑战，是血肉之躯的无畏奉献。
在流量明星纷纷躲进“替身”与“特效”的世界时，朱一龙却毅然决然地放弃了三部偶像剧的机会，倪妮更是拒绝了价值千万元的奢侈品代言。那么，他们在《东极岛》的拍摄过程中，究竟经历了什么样的“磨难”？
2023年，电影《人生大事》中那个痞气十足的莫三妹，曾让无数人惊呼：“朱一龙会演戏！”然而在《东极岛》里，他彻底刷新了观众的认知。为了演好渔民船长这个角色，这个常年混迹健身房的演员，将自己投进了“魔鬼训练营”。
每天凌晨五点，他跟着渔民们一起出海，手掌被麻绳磨破，血泡缠上纱布继续练习；为了练出渔民特有的“麒麟臂”，他故意让左右手承受不同的重量，三个月后，两只胳膊粗细悬殊。而最让人震惊的是，他那头油腻的长发。造型师本想给他戴上假发，但朱一龙坚持要蓄发：“渔民在海上漂三个月，头发能不打结成毡片吗？”
拍摄期间，他拒绝使用护发素，任由海风把头发吹得乱七八糟。有一场戏需要他在暴雨中狂奔，发梢上的水珠和汗水交织在一起，阳光下闪烁着渔民特有的沧桑感，导演管虎都忍不住感叹：“这哪是朱一龙？分明是从老照片里走出来的渔民！”
但是，朱一龙为了这部戏推掉的不仅仅是偶像剧。有品牌曾开出八位数的代言费，但他却坚决拒绝：“我的皮肤现在像渔民一样粗糙，根本不适合贵公司的广告。”这种近乎偏执的坚持，源于他对演员职业的尊敬。
早在中戏求学时，朱一龙便有一个怪癖：每个角色他都会写一万字的角色小传。这次为《东极岛》，他翻阅了三本东海渔业史，把它们翻烂了。倪妮同样如此。她曾因拒绝三个奢侈品代言，令经纪人急得直跺脚：“你知道这要赔多少违约金吗？”而倪妮却果断把化妆包里的粉底液全扔掉：“我要的是1942年的渔家女，而不是红毯上的倪妮。”
在东极岛的三个月里，倪妮每天凌晨四点跟着剧组出海，海风像砂纸一样打磨她的皮肤。有一场戏，她要抱着朱一龙痛哭，眼泪流过晒伤的脖部，引发刺痛，但她硬是咬牙坚持完成了拍摄。拍完后，她的脸已经肿成了“猪头”模样。
但最让人震撼的，还是倪妮手上的细节。为了练好渔家女补渔网的技艺，她的手指被麻线割出了无数小伤口，结痂后又反复撕裂。电影《东极岛》即将在8月8日上映，预告片中，观众看到的已不再是倪妮那双纤细的玉手，而是布满老茧、指甲开裂的真实渔民手。
这种“毁容式”的表演，正是演员向角色最深情的告白。某次采访中，倪妮举起双手笑着说：“现在涂护手霜得用掉半瓶，但我觉得值。”
在管虎的剧组，演员们几乎被逼成了“野人”。拍摄海浪的戏时，其他剧组用绿幕造浪，而管虎却将《东极岛》的剧组带到了真正的东极岛。1:1复刻的木渔船在巨浪中摇晃，演员们穿着单衣，在零下五度的海水中浸泡，连群众演员都是土生土长的渔民后代。
其中一场暴风雨戏，所有演员都被巨浪掀翻在甲板上，朱一龙的额头撞出五厘米长的口子，但他却笑着对导演说：“太好了，这才是真正的生死搏斗！”更震撼的是，剧组连渔船上的霉斑都是“养”出来的。美术组把船板泡在海水中三个月，直到木板泛出灰白色，才开始拍摄。
这种对细节的执着，令老渔民们看得泪流满面：“三十年前我家的船就长这样！”
影片中的每个演员都像是被剥去了一层皮。吴磊这个“旱鸭子”，为了拍潜水戏，每天在泳池里练习憋气，最终创下了两分钟不换气的纪录。老戏骨杨皓宇怕水怕到腿软，却被管虎“骗”进海里泡了五小时，上岸时嘴唇发紫，却说：“我找到了渔民的感觉！”
甚至倪大红也主动要求减重20斤，只为了贴合战乱年代饥民的形象。更夸张的是陈明昊，他饰演的瘸腿老渔夫，为了演出跛脚的效果，真把左脚塞进了小两码的鞋里，拍完三个月后，他的脚已经严重变形，至今走路都有后遗症。
道具组就像是“考古队”，他们翻阅史料，复原出1942年的渔网，用海水泡了三个月，才让麻线泛出陈旧的灰白色。剧组的“生鱼”也来自码头现买，拍摄时鱼血溅到朱一龙脸上，他却说：“这味道对了，当年渔民怎么可能吃熟食？”
这种执拗于真实的态度，让《东极岛》的每个镜头都仿佛从历史中走出来一样。道具组甚至还复原了1942年的救生圈——用藤条编织的原始浮具。倪妮抱着它拍落水戏时，藤条刺入她的手掌，她却说：“这种痛感才对，当年渔民救人时肯定更痛。”
回顾朱一龙的演艺之路，他每一步都走在“颠覆”的刀刃上。从《镇魂》一炮而红后，他却转身扎进了《重启之极海听雷》的“墓穴”；从《知否》里的温润公子，到《叛逆者》里的双面间谍。这次在《东极岛》里，他所饰演的渔民船长，更是他送给影坛的一张“投名状”。
有影评人说：“朱一龙不是在演戏，而是在用皮肉丈量中国演员的底线。”
然而，朱一龙差点错过这个角色。管虎最初看中了另一位硬汉演员，最终是朱一龙带着三万字的人物分析堵在酒店门口，用诚意打动了导演。在试镜时，他即兴表演渔民救人的戏份，因过于投入，手掌被礁石划破，血流不止。
而倪妮，这个从《金陵十三钗》里的玉墨到《消失的她》中的陈麦，一直在不断寻求“第二张脸”。这次，在《东极岛》中的渔家女，她彻底撕掉了“谋女郎”的标签。为了贴近角色，她不仅学会了方言，还在片场过上了渔民的生活——喝雨水解渴，啃生鱼充饥。
有一场戏需要她赤脚踩过礁石，脚底被划得
