初恋情缘，恩爱如初
低调演艺数十载，默默深耕无绯闻
携妻守候40年，凭实力重返荧屏引发热议
吕凉，这位从厨师转型为演员的老戏骨，经历了数十年的演艺生涯，始终坚守低调务实的风格。在圈内他并不炒作、不蹭热度，专注演技，和妻子宋忆宁携手走过四十年的爱情路，始终恩爱如初。如今，凭借一部新剧，他终于重返大众视野，再度迎来热议。
进入演艺圈多年，吕凉始终在剧中扮演配角，虽然戏份不多，但他凭借扎实的演技总能给观众留下深刻印象。即便在小有名气之后，他依旧坚持低调，不随波逐流。连交友向来苛刻的王志文都对他赞不绝口，足见吕凉在行业内的口碑。更让人羡慕的是，他与妻子宋忆宁的爱情故事，见证了两人在演艺圈的相互扶持和共同成长。
最近，由马伯骞的小说改编而成的电视剧《长安的荔枝》定档于6月7日，在CCTV-8和腾讯视频播出。该剧未播先热，一经播出便迅速积攒了高人气。在剧中，除了雷佳音、岳云鹏等演员外，吕凉也参与其中。尽管吕凉的角色在剧中戏份不重，但他以精湛的演技诠释了一个商道和朝堂之间游走的“老狐狸”——苏谅，令人印象深刻。
苏谅这个角色外表威严，智勇双全，充满江湖气息，而吕凉凭借扎实的演技将这一角色的精髓展现得淋漓尽致。虽然吕凉在剧中的戏份不算很多，但他的每一次出现都对推动剧情起到了至关重要的作用。对于观众来说，若不仔细看，或许难以认出他那一头卷发、大胡子，口音浓重的外形。吕凉的低调和不拘小节，使得他在现实生活中几乎不出现在公众活动中，除非是为了剧集宣传。
吕凉的演艺生涯，远比我们看到的故事更加曲折和精彩。其实，在进入演艺圈之前，吕凉并未选择演员这条路。他的职业生涯起点是在一家疗养院当厨师，那时他的工作稳定，收入可观，日复一日的切菜、炒菜、做饭，成了他生活的全部。然而，长时间的单调生活让他感到迷茫和压抑，他始终渴望能在更广阔的天地里实现自我。
机缘巧合下，吕凉在高考制度恢复后决定报考上海戏剧学院，想要换个方向试试自己的人生。经过几个月的刻苦学习，吕凉终于如愿以偿，成功进入上戏。正是在这里，他不仅接触到了不同的演艺资源，还遇到了自己未来的妻子——宋忆宁。
宋忆宁来自上海，受家庭文化氛围的影响，从小就喜欢文艺。她和吕凉在上戏的校园里相识，因长相出众且演技扎实，大学时期的宋忆宁就已经小有名气。吕凉被她的才华和个性深深吸引，主动展开追求。两人一起排练话剧、一起上课，感情逐渐升温。大学毕业后，尽管两人分配到不同的工作地点，但他们并未因此而疏远，反而开始了异地恋。那个时代通讯不发达，他们的感情只能通过一封封信件来维系。
尽管距离遥远，吕凉并未让这段感情出现裂痕。为了给宋忆宁更多的安全感，他果断辞去工作，前往上海与她团聚。不久后，两人走进了婚姻的殿堂，并迎来了女儿吕凡妮，组成了一个幸福的家庭。在他们的陪伴下，双方的演艺事业也逐步走上了正轨。
吕凉凭借话剧《留守女士》的精彩表演，获得了白玉兰表演艺术🎭️奖男主角🎭️奖，并摘得了中国戏剧梅花奖，这一系列荣誉帮助他打开了知名度。在此之后，吕凉又参演了包括《飞虎队》《大河儿女》《长安十二时辰》等一系列优秀作品，稳步积累了实力与口碑。
与此同时，宋忆宁在影视剧上也取得了不小的成就。她在电视剧《围城》中饰演的“范小姐”一角深入人心，此后又出演了《原告证人》《卡布基诺的咸味》等多部作品，逐步在观众心中建立起了深厚的演技基础。即便成为了母亲，宋忆宁也从未放弃过自己的表演事业，2025年，她参演的话剧《意外来客》在上海话剧艺术中心首演，广受好评。
如今，吕凉和宋忆宁依旧活跃在演艺圈，尽管偶尔接到工作时，他们仍保持着低调生活的风格。吕凉现年68岁，凭借新剧《长安的荔枝》的播出，他再次赢得了观众的认可，展现出一位老戏骨的过硬演技，证明了自己的演艺事业不仅仅是青春的辉煌，而是岁月沉淀后的沉稳与深刻。
