她是电影《大红灯笼高高挂》中的“三姨太”，也是电视剧《大宅门》里的杨九红。在荧幕上，她是那些古典、坚韧的角色代言人，但生活中的她，却曾因为容貌太过出众而无人追求。
在成为影视明星之前，何赛飞是越剧演员。令人惊讶的是，尽管她的外貌引人注目，居然没有人敢追求她。最终，她通过朋友介绍，嫁给了越剧老师的儿子，并且在婚后多年才迎来了他们的孩子。
那么，何赛飞究竟是谁？为何她的爱情之路这么曲折？
1963年，何赛飞出生在浙江的一个普通家庭。家中有她、一个姐姐和一个妹妹。原本家庭和睦，但当她五岁时，父母因为感情不合选择离婚。姐姐和妹妹随母亲生活，而何赛飞则由父亲抚养。父亲是个热爱文艺的人，工作之余总是拉二胡、弹三弦。小小的何赛飞便坐在父亲旁边听着，偶尔还跟着哼上几句。村里每逢放电影，她也总爱学着电影中的台词和唱腔，给父亲表演。
看到女儿对文艺的热爱，父亲便萌生了让她走文艺道路的念头。正好那时“农转非”政策兴起，若能考上浙江岱山越剧团，就能不愁吃穿。于是，父亲开始全力支持何赛飞，直到1982年，19岁的何赛飞成功考入了浙江岱山越剧团。当她登台演唱时，音色直接震撼了评委，尽管她已经19岁，远远晚于大多数团员，但评委们依然被她的天赋所打动。
然而，进入团体后，何赛飞才发现自己起步太晚，许多团员从小就开始接受越剧训练。面对这种不利局面，何赛飞并没有放弃。她决定加倍努力，每天清晨天未亮时便跑到山上吊嗓，直到清晨第一缕阳光照射下来，她的嗓音逐渐超越了其他人，最终成为越剧团的台柱子。1983年，她被选入了浙江小百花越剧团。
那时，她为了拍摄越剧电影《五女拜寿》，几乎每天只能睡三四个小时。一次在拍摄中，她突然晕倒，醒来后简单喝口水，又继续投入到拍摄中。这部电影后来荣获了金鸡奖最佳戏曲片奖，而她也凭此获得了长影小白花最佳女主角奖。
随着名气的上升，何赛飞的演艺生涯逐步迈向了电影。1986年，她接到了电影《红楼梦》的导演邀请，出演妙玉一角。虽然她从未尝试过电影演出，心中充满忐忑，但导演的建议让她潜心研究剧本，并深度揣摩妙玉的孤冷气质。没想到，这部剧的拍摄竟然历时三年，而三年后，何赛飞不仅在戏曲领域取得了成就，也正式转型为电影演员。
1991年，何赛飞收到张艺谋导演的邀请，参演《大红灯笼高高挂》。起初，她对剧本中的“三姨太”角色兴趣不大，认为戏份不多。但在看过原著后，她被剧中梅珊的悲剧命运所打动。为了演好这角色，她开始学习京剧，尽管她是越剧演员，但为了完美演绎京剧中的唱腔，她花了半年时间向京剧老师请教。
电影上映后，何赛飞的演技获得了广泛好评，甚至连张艺谋导演也夸赞她把三姨太演得淋漓尽致。从那以后，何赛飞接到了多个类似的角色，比如《大宅门》中的杨九红和《孝庄秘史》中的海兰珠。她被网友戏称为“姨太太专业户”。
然而，现实中的何赛飞，尽管外貌出众，却因过于美丽，反而成为了许多男生的“禁忌”。她的第一次恋爱发生在20岁时，那时她在剧团偶遇了越剧老师的儿子杨楠。两人初见时便心生好感，杨楠也经常借着“母亲”的名义制造相遇的机会。最终，杨楠通过情书向她表白，而何赛飞看到情书中写着“我爱大海，更爱大海的女儿”时，脸红得像个小姑娘。
尽管两人心意相通，何赛飞的父亲却一直反对他们在一起，直到父亲生病，杨楠耐心照顾他，才获得了父亲的认可。1988年，他们结婚，虽然没有婚房，没有华丽的婚礼，只是在房间里贴了一张“欢迎杨楠”的字条，但他们依然感到无比幸福。
婚后，由于经济状况不佳，何赛飞和杨楠一直没有孩子。直到何赛飞35岁那年，她意外怀孕，并决定将孩子生下来。孩子出生后，杨楠主动承担了照顾孩子的责任，让何赛飞能够安心复出拍戏。
时至今日，何赛飞依然活跃在演艺圈。今年一月，她与吴彤、黄龄、郭雨昂等人在“2025中国网络视听年度盛典”上合唱戏曲串烧，尽管听起来有些“四不像”，但她扎实的戏曲功底让观众见识到什么才是真正的戏曲艺术。此外，何赛飞主演的电影《马七娘》也已开拍，预计很快就会与观众见面。
不久前，她参演的电影《你行！你上！》也预计在7月25日上映，关于剧情的细节仍是个谜，但以何赛飞的演技，大家对这部作品充满期待。
