真人秀节目如同一把锋利的双刃剑，既能放大光环，也可能暴露缺陷。
对于某些人来说，它犹如放大镜，将他们的个性魅力无限放大，吸引了无数粉丝，比如叶童与侯佩岑。
而对另一些人而言，它更像一面照妖镜，毫不留情地揭示缺点，一不小心便成为众矢之的，陈德容和房琪便是典型代表。
每一次选人和队伍重组，仿佛将这两种镜子叠加，让人性的真实面貌无所遁形。
在第二公演的选人环节，吴宣仪对卡琳娜的身高心存嫌弃，却不敢直言，结果一番操作不仅让自己失去了主动权，也使其他队长跟着“熄灯”，最终卡琳娜只能无奈流局。
房琪则毫无顾忌地质疑叶童的体力不足，无法胜任唱跳表演，结果当面被叶童犀利回怼，场面一度尴尬。
到了第三公演，陈德容想加入叶童的团队遭拒，只能被调剂至侯佩岑队，这也是侯佩岑首次情绪失控，反复告诉自己“这是最好的安排”，努力平复内心波动。
第四公演中，一向从容淡定的王珞丹终于露出真性情，成为了舆论的新焦点，被口诛笔伐不断。
三公演结束后，宋妍霏与侯佩岑的队伍双双获胜，得以保留全员，只需将团队扩展到六人。
而另外两位队长，依旧按照喜爱度从高到低各自挑选两名成员，分别是叶童和王珞丹。
趣味的是，四位队长在选人环节展开了激烈的竞争：叶童对阵侯佩岑，王珞丹则面对宋妍霏。
根据节目规则，四位队长依喜爱度顺序依次进入房间面谈。叶童第一，王珞丹第二，宋妍霏第三，侯佩岑最后。
自由队员的“立牌”意味着如果队长与队员彼此有意，就能双向奔赴，成功招募。
但每轮只能带走一名队员，每位队长也只有一次抢人权利。
叶童首先登场，面对众多想加入她团队的姐姐，她选择了前队友李艺彤。理由有二：一是李艺彤唱跳实力突出，默契配合度高；二是在月亮姐姐被淘汰后，李艺彤伤心落泪，急需心理慰藉。
叶童携带李艺彤进入下一房间，江一燕、吴宣仪和VAVA纷纷亮牌支持她，但限于规则，她们只能等待下一轮。
侯佩岑入场时，吴宣仪和VAVA起初并未亮牌，但凭借她高情商和真诚打动人心的言辞，成功令两人当场动容。
第二轮中，叶童选择了江一燕，而侯佩岑则直奔吴宣仪。此时吴宣仪已被侯佩岑深深吸引，跟随她手牵手离开。
此时叶童大吃一惊，没想到吴宣仪不会等她，立即行使抢人权利。两位队长一左一右，夹击吴宣仪，诚恳表达了对她的期待和认可。
吴宣仪成为众星捧月的“抢手货”，双方队伍都极力争取她的加入。最终，她选择了侯佩岑，因为侯佩岑连续两次主动寻求她的加入，她感觉更被需要。
吴宣仪也明确表示，如果在第五公演叶童仍需要她，自己一定会回去。
叶童此时玩心大发，假装瘫倒在地，大喊害怕撑不过第五公演。主持人和队友纷纷紧张上前，却又忍不住笑出声来，众人都明白这只是她的幽默缓和现场紧张气氛。
她挥手送别吴宣仪，语带安慰地说：“你的选择让我更坚强，我会努力挺过第五公演。”这句话虽是为安抚吴宣仪而说，却也展现了叶童宽广的胸怀。
正因她的魅力，原本与吴宣仪关系紧密、欲跟随侯佩岑的VAVA，临时转而加入了叶童团队。
三次公演下来，叶童是最劳累的那位。第三公演挑战唱跳曲目《跳楼机》，她每天练习至凌晨两点，疲惫不堪却从不抱怨，坚定地做队友们的坚强后盾。
每次公演，她都全力以赴，但结果屡屡失利：第一公演《平凡之路》败给《爱的就是你》；第二公演《大山》负于《本草纲目》；第三公演《跳楼机》输给《向云端》。
三公结束，淘汰了月亮和彭小苒，一前一现的队友，叶童虽强颜欢笑，依依惜别，还安慰泣不成声的李艺彤，心中却难免酸楚。
第四公演，叶童拼尽全力，誓要带领团队全员晋级，坚韧的精神也感动了VAVA，她最终毫不犹豫加入了叶童阵营。
叶童和侯佩岑的抢人大战虽然激烈，却保持着礼貌与尊重，双方坦诚表达意愿，也给对方足够的面子。
反观王珞丹与宋妍霏的抢人较量，则充满了浓厚的火药味。
众所周知，本季《浪姐》内部抱团现象严重。王珞丹公演结束后，便与老队友李晟、祝绪丹、谭薇达成共识，保持原班人马不变，同时吸纳新人。
按她的策略，应先招募两位新人，再稳固老队友。可第一轮选人时，她却直奔李晟而去。
李晟在三公录制时人气攀升，成为团队的大杀器。恰巧宋妍霏也将她视作首选。
当王珞丹与李晟一同出现，宋妍霏毫不犹豫起身抢人。张小碗和李嘉琪现场献唱《野人》，试图打情怀牌。李晟动容，李嘉琪乘势追击，诉说自己连续两个舞台都是主唱，需要唱跳舞台，而宋妍霏队正擅长此道。
王珞丹紧急回应，强调四公也要玩唱跳。李晟质问是否会调整动作，王珞丹立刻表态“听你的安排”。
为留住李晟，王珞丹竭尽全力讨好，最终李晟选择留在她队伍，理由是“团队更需要我”。
李晟未留，宋妍霏便将目标转向谭薇。谭薇实力出众，能唱会跳，声音辨识度高，与宋妍霏团队契合度极高。
事实上，谭薇也倾向宋妍霏团队，但自信不足，担忧被拒绝。宋妍霏初次邀约她时，谭薇还难以置信，毫无心理准备。
若说第一次邀约只是心动，那么第二轮再次出现，彻底动摇了她。她决定最后再等王珞丹一回，如果第三轮王珞丹选择她，她便跟随，否则便加入梦寐以求的宋妍霏团队。
遗憾的是，第三次王珞丹依然未选谭薇，谭薇遂决定投奔宋妍霏。两人手牵手出现时，王珞丹脸色骤变，毫不犹豫使用抢人权利，但言辞却显得别扭刺耳。
她声称，经历三公彼此应有默契和信任，原以为谭薇会一直等她到最后，暗指谭薇背信弃义。
然而，谭薇解释心路历程，强调被宋妍霏一再选中，才动摇心意，绝非见利忘义。握紧宋妍霏的手，谭薇的内心早已倾向于她。
谁知王珞丹层层加码，声称看到谭薇上场时心脏都“漏跳”，无形中施加道德压力，让人难以释怀。
她还质疑谭薇挑战唱跳舞台的决定，声称是为李晟着想。宋妍霏则回应：“真正爱你的人不会让你等。”
王珞丹个人喜爱度排名靠前，拥有三次选择谭薇的机会，却都未曾动用。
第一次选了李晟；第二次选了房琪；第三次选了黄英。
若她曾在任意一次找到谭薇，便不会被宋妍霏“抢走”。
最让人失望的是，她对李晟和谭薇截然不同的态度。
对李晟，她极尽讨好、哄劝，竭力满足其所有需求，生怕她离开。
而对谭薇，则更多是打压与道德绑架：“我在你无人问津时选了你，你怎能如此背弃？”
最终，谭薇逃不过旧情羁绊，选择了王珞丹，但也因此走向了第四公演被淘汰的结局。
同样是抢人，叶童虽败犹荣，风度翩翩，还不忘幽默安慰侯佩岑和吴宣仪。
而王珞丹则展现了明显的双重标准，对李晟讨好备至，对谭薇则处处压制，显示了胸怀与格局的巨大差距。
她之所以如此，归根结底不过是因李晟人气高涨，谭薇却是“小透明”，高攀低踩罢了。
