古佩玲少女心事烦恼多,用打坐赶走不安情绪

古佩玲少女心事烦恼多,用打坐赶走不安情绪

古佩玲(Kelly)在无线🛜处境剧《爱.回家之开心速递》中成功出道,演绎的“神婆”素素一角让她迅速成名。虽然事业飞黄腾达,但她依旧受到少女心事、烦恼与焦虑的困扰。信仰佛教的她通过打坐、阅读,逐渐抚平了内心的不安。

Kelly作为前港姐季军,坦言自己未曾接受正式的戏剧训练,完全依靠在拍摄过程中的实战锻炼,才令她的演艺技艺有了长足进步。她在接受采访时表示:“身为演员,最重要的是获取实战经验,拍摄《爱.回家》就像是在上演艺课程和补习班,我一开始就像是初学者,跟着前辈们逐步‘升级’,对比早期,我的演出无疑更自然。”

她还透露,除了反差极大的“素素”角色,她的梦想是和“神级”女星佘诗曼合作:“能与阿佘合作是我的愿望,我从小就很喜欢看她演戏,希望能有机会拍古装剧。”

在工作之余,Kelly选择信佛的生活方式,常常待在家中进行绘画、抄写佛经、练习书法和打坐,追求心灵成长。她说:“我一直信奉佛教,很喜欢研究佛学的思维层面,作为演员,有时一句台词可以引发许多思考,通过打坐、沉思我能思考得更深刻,这都会对演出带来帮助。”

尽管工作顺利,Kelly也坦言会陷入胡思乱想,有时被少女心事与焦虑所困,她觉得打坐能够帮自己扫除烦恼:“打坐真的帮助很大,它让我明白,很多焦虑其实都是虚无的。有时我会想,自己是不是不够努力? 今天的『妆容』是否合适? 其实这些烦恼往往只是短暂的担忧,自我施加的压力罢了。”

她认为,情绪的波动并非全部源于『娱乐圈』️的不稳定,更大的影响在于外部环境。她认为不安情绪需要找到释放的方法,除了打坐,她还喜欢阅读他人的故事,感受不同的人生经历。“最近我看了一本书,书中一个身患疾病的女孩依然坚强生活,这让我受到了很大的启发,充满正能量。大家身体健康,应该努力保持快乐,生活中人们常常会陷入胡思乱想,多关注别人的故事,其实自己的烦恼往往并不是烦恼,只是自我吓唬罢了。”

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