在《锦绣芳华》一剧刚刚掀起热潮之时，杨紫与李现的CP粉丝尚未缓过劲，沈梦辰的出色客串便已引发广泛讨论——一个跨界的主持人，究竟是如何让一屋子的专业演员的光芒相形见绌？
沈梦辰饰演的皇甫令歌，虽处于后宫妃子的角色，戏份并不多，却如同细针一般，深深扎入观众的心底。当她与杨紫对戏时，那微微皱起的眉头与恰到好处的语气顿挫，尽管未言足语，眼中的纠结与心痛却几近溢出——这缠绵的温柔中夹杂着无形的坚韧，犹如包裹着糖衣的药丸，甜中带苦，令人难以忘怀。
妆容设计也充分理解她的角色，重要场合时桃花妆映衬得尤为柔媚，腮红轻扫颧骨，眼线轻挑如春日的微风，妩媚而不失自然；而在私下，她却换上了清淡的裸妆，眉峰微微下压，唇色淡得如同素颜，反倒让她显得愈发温婉动人。
她在主持生涯中所积累的功底并没有浪费，台词吐字清晰，语调随情感而变，与杨紫的对戏仿佛真正的交流，那些千丝万缕的停顿都透露着戏剧的底蕴。这并非她首次尝试演技，过去十几个角色未能引发波澜，而此次却成就了一次“有效客串”，这背后自然有她的成长历程。
几年前，她还曾是“招黑体质”的代名词。在《我是歌手》中担任林志炫的经纪人，互动被炒成CP，随即受到网民的“心机”指责；同刘雯合影时，因修图引发地砖扭曲，受骂“不诚实”；模仿张嘉益走路时没有顾及其健康问题，又被喷为“没素养”。那段时间，镜头前的她总是饱受指摘，主持风格、穿搭选择都频频遭吐槽，甚至发微博时也被冷嘲热讽。
面对无情的舆论，她选择了沉默，将委屈咽下，默默投身于唱跳的练习。参加《乘风破浪的姐姐》第一季时，她在舞台上的歌声稳健、舞姿准确，甚至神情也充满力量，令观众发觉——原来她并非只是会炒话题的主持人。
之后她在大型晚会上身着华丽服装，台风稳健如同定海神针；而在综艺节目中，她又能轻松搞笑，与氛围融合，甚至得到前辈的肯定：“会接梗”。她并不急于担任主角，而是将客串视为试金石，在《180天重启计划》中扮演的潇洒闺蜜，与皇甫令歌截然不同，同样演绎得游刃有余。
有人会说她“运气好”，然而，运气从不会无缘无故降临。她的主持功底、舞台磨练与面对指责时培养的韧性，早已成为她演绎的底气。看吧，她把“跨界”演绎成了自己的优势，敏锐的主持人使她把握角色微妙的情感；多年的表演经验让她能够精准调控面部表情与语气，甚至那些曾经的争议如今也化为理解角色的素材——皇甫令歌的冲突，不正是她曾经的委屈吗？
沈梦辰的惊艳，从来就不是偶然。她把外界对她的批评时间，悉数转化为磨砺自己的力量。每一句主持时的台词、每一个舞台上的动作，都是她演技上的武器。如今在《锦绣芳华》中，她向世人证明：跨界并非障碍，专注才是突破的捷径。往昔的黑料，早已成为她成长的勋章。她在镜头前的神采，愈发闪耀，那是岁月锤炼下更加坚定的光芒。
