她曾是《大红灯笼高高挂》中的“三姨太”，更是在《大宅门》里饰演杨九红。这个人人称道的影视角色背后，却藏着一个鲜为人知的故事：现实中，因为太过美丽，反而成了没人敢追的“孤高之人”。
让我们从她的童年开始说起。何赛飞，1963年出生于浙江的一个普通家庭。她有一个姐姐和一个妹妹，家里的氛围本来温暖幸福。但五岁那年，父母因为感情破裂选择了分道扬镳。妹妹和姐姐跟随母亲，而她则由父亲抚养。父亲虽然忙于工作，但对文艺有着深厚的兴趣，每天下班后，他总喜欢拉二胡、弹三弦，何赛飞就坐在一旁，听着父亲演奏，偶尔也跟着哼唱几句。
每当村里的小广场放电影，何赛飞总是兴奋地看完回家后模仿片中的情节，甚至越剧里的唱腔，她也学得有模有样。这让父亲看到她的艺术天赋，觉得不如将她往文艺方向培养。那时的“农转非”政策，让父亲坚信若能进入浙江岱山越剧团，未来的生活就有了保障。于是，19岁的何赛飞便参加了岱山越剧团的入团考试。她的嗓音一出，立即惊艳了评委们，纵使她年纪偏大，依旧获得了录取的机会。
但进入剧团后，她才发现，自己的起步远远落后于其他从小接触越剧的学员。不过，何赛飞并没有因此放弃，反而愈加努力。为了赶上大家的进度，每天一大早，她便跑到山上吊嗓子，直到清晨的第一缕阳光洒下。正是这种坚韧不拔的精神，使她最终脱颖而出，成为了越剧团的台柱子，并在1983年顺利被选进了浙江小百花越剧团。
为了演好电影《五女拜寿》，她几乎每天只睡三四个小时，甚至有一次在拍摄时因过度劳累晕倒，醒来后又继续拍摄。幸运的是，这部电影不仅获得了金鸡奖最佳戏曲片奖，何赛飞也凭此片获得了长影小白花最佳女主角奖。从此，她的名字开始在业内外传开，成为了越剧界的翘楚。
然而，真正让她跨入电影圈的，是1986年电影《红楼梦》中的妙玉一角。尽管从未演过电影，她依然细心钻研剧本，将妙玉的孤傲清冷演绎得淋漓尽致。这部剧历时三年拍摄，而何赛飞的表现，也让她一跃成为知名演员。1991年，她接到了张艺谋导演的《大红灯笼高高挂》剧本，饰演“三姨太”梅珊。虽然初读剧本时，她认为戏份不多，曾打算拒绝，但读完《妻妾成群》的原著后，她被梅珊的悲剧命运所打动，决定接演这个角色。
为了完美呈现京剧的部分，她刻苦学习了半年京剧。电影上映后，何赛飞的演技受到了极高的评价，连张艺谋也称赞她将梅珊演得生动极了。自此，她接到了越来越多类似的角色，像《大宅门》中的杨九红，《孝庄秘史》中的海兰珠，甚至有人戏称她为“姨太太专业户”。
然而，这位荧幕上的“情场高手”却在现实中成为了无人敢追的“美人”。因为她的美丽和气质，学校里的男生们都不敢向她表白，甚至连恋爱都成了奢望。
真正让她走入爱情的，是在剧团工作时，她偶然遇到了越剧老师的儿子——杨楠。两人第一次见面便产生了浓烈的感情，之后杨楠通过制造偶遇的机会，渐渐拉近了与她的距离。终于，有一天，杨楠鼓起勇气用情书向她表白，而情书上的那句“我爱大海，更爱大海的女儿”让何赛飞脸红心跳。尽管她的父亲起初不同意两人的恋情，但杨楠用实际行动证明了自己的真心，尤其是在何赛飞的父亲生病期间，杨楠默默照顾，不离不弃。最终，父亲被打动，同意了两人的婚事。1988年，经过五年的恋爱，他们终于步入婚姻的殿堂。
婚后的何赛飞与杨楠并没有举办盛大的婚礼，而是简简单单的住在公婆家，甚至连婚房都没有。那时他们经济条件并不宽裕，但这对小夫妻依然过得幸福满满。婚后，尽管两人暂时没有孩子，但35岁时，何赛飞意外怀孕，最终决定把孩子生下来，迎来了他们的小生命。
孩子出生后，杨楠更是全力支持妻子的事业，照顾孩子的重任由他承担，让何赛飞无后顾之忧。最近，何赛飞还与吴彤、黄龄等人一起参加了《和合之家——2025中国网络视听年度盛典》，并演唱了戏歌串烧《好戏流转》。尽管这种跨界合作让人觉得有些“四不像”，但何赛飞扎实的戏曲功底依旧让观众感受到了真正的戏曲魅力。
与此同时，何赛飞并未放慢脚步，拍戏的节奏依旧很快。据悉，她主演的电影《马七娘》已经开始拍摄，而她之前参演的电影《你行！你上》也将在7月25日上映，观众们对这部作品充满期待。尽管故事情节尚未揭晓，但凭借何赛飞的演技，观众们对电影的质量仍然充满信心。
何赛飞，这个从越剧台柱到大银幕的成功转型者，用她的演技和坚韧，证明了自己的多面性。无论是戏曲，还是电影，她都能游刃有余。
