最近，我一直在追的综艺节目就是《奔跑吧》。从第一季到现在，这档节目已经走过了十三个年头，实在是个老牌节目了。回顾这些年，《奔跑吧》真的创造了无数的辉煌时刻。当然，也有过一些低谷，尤其是那段人员大换血的时期。不过现在，节目终于稳定下来，并且再次成为综艺界的龙头老大，吸引了无数明星争相上节目，真的是成了一个爆款IP。
现在，节目每年都会制作两季，一季是常规季，另一季是特别季。而目前正热播的就是常规季。常规季的节目包含了一些经典的游戏环节，比如撕名牌、趾压板、弹射飞椅等。这些经典游戏几乎成了每季节目的必备项目。相比之下，特别季的内容更偏向轻松的旅行和游玩，游戏相对温和一点。说实话，我个人还是更喜欢常规季。因为在常规季中，嘉宾阵容通常都很强大，像李晨、郑恺、沙溢、周深、白鹿、宋雨琦、范丞丞、张真源等，他们即便再忙也会尽力调整时间来参加节目。就算偶尔有嘉宾因为档期冲突缺席，几期节目下来也不会影响整体的节目效果。
不过，最近的一期节目中，宋雨琦没能参与，这也是让不少粉丝感到遗憾。宋雨琦在《奔跑吧》中的表现一直都很出色，不管是跑步、跳跃，还是力量比拼，她都能展现出强大的实力。尽管她长得甜美，给人一种娇柔的印象，但其实她完全可以称得上是“女汉子”。她对各种挑战从不手软，尤其在泥潭、淋水等游戏环节中，完全没有偶像包袱，这种勇气和大气，真的很难得。
在这一期节目中，宋雨琦虽然缺席，但李昀锐依然在，而两位飞行嘉宾代露娃和曾舜晞也加入了节目。他们俩和白鹿关系很好，代露娃曾和白鹿一同出演过《白月梵星》，而曾舜晞则和白鹿合作了正在热播的《临江仙》。看到这样一份飞行嘉宾阵容，大家也调侃白鹿几乎拿下了这一季的选角任务。
在这一期的节目里，观众还了解到了汉字“她”的由来，真的是非常有教育意义的一个环节。而说到这一期的比赛，还是让我忍不住想提一下——幸好曾舜晞和白鹿及时下跪道歉，否则周深可能就成了大家吐槽的对象了。
这一期的主线任务是拼出一首歌，叫做《教我如何不想她》。比赛最后，白鹿和曾舜晞所在的队伍输了，周深队赢了。很多人看完这期节目后都觉得，曾舜晞和白鹿应该赢，因为这首歌本来就是曾舜晞演的电视剧《孤舟》的主题曲，而且还是他唱的。而且，这首歌还是常州的城市宣传曲，而常州正是白鹿的家乡。按理说，他们队应该占有优势，结果却没想到最后还是输掉了比赛。
节目组在最后公布了这首歌与曾舜晞、白鹿的关系后，曾舜晞和白鹿的道歉也显得格外诚恳。大家看他们的下跪道歉，应该能感受到他们的真诚吧。其实，这个时候有一个人是应该感谢他们的，那就是周深。因为如果没有曾舜晞和白鹿，周深可能就会成为焦点，被网友们吐槽。原来，《教我如何不想她》这首歌对周深也有关系，他曾经学过这首歌。幸运的是，周深所在的队伍最后赢了，所以大家并没有过多注意到这一点。
《奔跑吧》这档节目一直以来都传递着正能量。每期节目的主题都非常贴近社会热点、富有教育意义或历史价值，给观众带来很多思考。虽然节目中的嘉宾阵容不断变化，但始终保持着那股熟悉的味道。相比前几季，我觉得这一季的节目做得特别好，尤其是“撕名牌”这个环节再次回归，这让观众非常开心。除此之外，还有不少团魂展现的内容，比如和大学生一起赛跑、抢旗子、接力马拉松等，这些都让人感觉热血沸腾。正因为有了这些精彩内容，这一季的节目收视率屡屡登顶，成为话题的焦点。
许多人觉得《奔跑吧》已经不如以前了，但我倒是觉得这一季的表现非常出色，尤其是在节目热度和收视率上的突破。曾经因为“跑男不跑”上过热搜，而现在看完这一季，我觉得《奔跑吧》终于找回了那股久违的活力，尤其是沙溢的变化。他之前一直是被吐槽的对象，毕竟他的体型和运动能力不太匹配，每次稍微动动的游戏就容易掉链子。但这一季的沙溢完全不同，他减肥成功后，活力满满。比如在马拉松环节，他能够跑上一公里，摄像机甚至跟不上他的速度；而在绳索游戏中，他也表现得异常灵活，真的是脱胎换骨。
总的来说，这一季的《奔跑吧》表现不俗，我觉得它有种重新回到巅峰的感觉。你们怎么看呢？
