在2025年那个阳光灿烂的夏天，芒果TV推出了一档颇受欢迎的节目——《乘风破浪的姐姐》，集合了30位才华横溢的30岁姐姐们展开了一场激烈的团体对抗。而在首场公演中，有七位姐姐因为站在了同一个舞台上，紧密地建立了深厚的友谊。
这七位姐姐分别是：孟佳、王菲菲、沈梦辰、金晨、张含韵、郁可唯和李斯丹妮。值得一提的是，孟佳和沈梦辰都是来自湖南的老乡，自然能够互相认同、感受到亲切的气息。沈梦辰曾坦言，在自己感到不快乐时，第一个想到可以倾诉的人就是孟佳，说明她对孟佳有着极高的依赖信任。
不仅如此，沈梦辰和孟佳私下聚会的次数频繁，甚至让沈梦辰的家人都对此表示了关注和疑虑。每当孟佳来到沈梦辰的城市，沈梦辰总是忍不住想去找她玩。出门前，沈梦辰还会询问丈夫杜海涛能否去见孟佳，乖巧的杜海涛有时忍不住调侃：“孟佳又来了，你可还记得自己有个家吗？”
张含韵还爆料了一件趣事：当孟佳来到北京时，沈梦辰和杜海涛仅简单提了一句，杜海涛竟然开玩笑说：“那我要走吗？还是给你们挪地儿？”而当孟佳表示想吃小龙虾时，杜海涛不得不在家中恭恭敬敬地给她们端茶倒水，只能一旁默默承受。
尽管杜海涛明白沈梦辰与孟佳之间的亲密情谊，他仍旧表现得有些小心眼，像个小怨夫一般时不时发发牢骚。而沈梦辰的父母对她半夜外出找孟佳也充满了担忧，甚至在家中为了这件事大吵一架。
沈梦辰回忆道，这样的矛盾在一次深夜，她与孟佳相约后备受父母的非议。她告诉母亲自己要去见孟佳，而此时爸爸在旁边静静观察。直到妈妈后来告诉沈梦辰，正是她出门后，父母两人发生了激烈的争吵。父亲大为反对，认为已婚女性在夜晚外出是极不可取的。
沈梦辰哭诉自己的出行完全是为了与在爱情与友情中不能割舍的好朋友见面，然而父亲则毫不妥协地表示：“我知道你和孟佳的关系，女孩子是不可以随便出去的。”当沈梦辰质疑道：“难道我就只能出去找男朋友吗？”父亲则干脆回应，认为那更不应该。
难道在沈爸爸眼里，婚后女人就不能有朋友了？这可未免太夸张了，显然是因为孟佳与沈梦辰的友情太过于深厚，甚至让父亲心生警觉。沈梦辰与孟佳的友谊如此密切，以至于孟佳一声召唤，沈梦辰便立刻赶往长沙，倾心为她做菜。
不仅如此，孟佳也是一位待人温暖的朋友。就在最近，她为了聚集当初的大碗组7位姐姐一起旅行，《姐妹不打烊》综艺的筹备过程中，她克服重重困难，努力让大家团聚。许多人都称赞孟佳在这五年间是大家的“粘合剂”，所以当选团长的时刻，大家毫不犹豫地选择了她。
如今的大碗组已更名为7乐美，这趟姐妹们的旅行没有奇怪的规则，没有繁琐的任务，纯粹是围坐在一起享受美食、畅谈心声、领略美丽风景，这才是真正放松和愉悦的旅途体验。
