张可盈，1997年7月20日出生于北京，作为演员张凯丽与商人张建全的独生女，她的家族背景可谓显赫一时。张凯丽因主演1990年经典剧集《渴望》中的刘慧芳一角，成为家喻户晓的“国民媳妇”，而丈夫张建全则是从作家转行房地产，拥有优越的家庭经济条件。
从小生活在浓厚的艺术氛围中，张可盈的才华早早显现。6岁时，她便加入了央视银河少年电视艺术团，担任了领唱，并在7年的时间里参加了无数国内外演出。她的嗓音清新明亮，舞台表现力非凡。10岁时，她在央视春晚的少儿节目中亮相，凭借甜美的嗓音赢得了观众的青睐。
2013年，年仅16岁的她被选为主演音乐剧《绿野仙踪》的桃乐丝一角，并随剧组前往英国爱丁堡国际艺术节演出，凭借其出色表现，获得了金奖。次年，她又出演了另一部音乐剧《妈妈咪呀》，一人分饰两角，展现了扎实的表演功底。
2015年，张可盈以577分的优异成绩参加高考，成功被中央戏剧学院、上海戏剧学院等顶尖院校录取。她最终选择了香港演艺学院的戏剧表演系，并凭借优异的表现获得了8万港币奖学金。在香港的学习中，她不畏挑战，迅速学会了粤语，并参演了粤语话剧《最后晚餐》，其精准的台词和表演获得了导师的高度评价。
尽管如此，张可盈对母语表演的重视促使她做出了退学重考的决定。她以文化课第一的成绩成功进入中央戏剧学院表演系。在求学期间，她主演话剧《太阳黑子》，担任女一号，并在综艺节目《夏日甜心》中首次亮相，展现了她的综艺潜力。
2017年，张可盈参加了综艺节目《一年级》，并在节目中公开了与母亲张凯丽的亲密关系。她坦言自己不希望靠母亲的光环，表示要凭借实力打拼娱乐圈，并透露自己与母亲的称呼为“咪”，而非“妈妈”，这一言论展现了她的独立精神和不愿依赖家族背景的态度。
毕业后的张可盈凭借良好的资源迅速崭露头角。在电视剧《老酒馆》中，她与陈宝国同台演出，饰演角色小晴天，其扎实的台词功底获得观众和业内人士的高度评价。2022年，她在电视剧《幸福到万家》中饰演赵丽颖的妹妹何幸运，凭借细腻的表演获得了第32届中国电视金鹰奖最佳女配角提名。2023年，她在电视剧《公诉》中出演检察官的闺蜜汪小娇，凭借灵动的表现再次获得好评。
除了电视剧，张可盈还活跃于舞台剧领域，主演了话剧《原野》和《悲惨世界》等。尤其在《悲惨世界》中，她一人分饰芳汀与珂赛特，展现了她在音乐剧方面的专业优势。此外，她还参加了综艺节目《声临其境》，凭借出色的配音实力赢得了广泛关注。
2024年，张可盈凭借在《幸福到万家》和《温暖的，甜蜜的》中的精彩表现，入围了金鹰奖最佳女配角奖，并入选“星辰大海”青年演员名单。她的作品还包括《天衣无缝》和《我只喜欢你》，在这些作品中，她与众多老戏骨同台演出，展现出远超同龄人的演技水平。
2025年6月28日，张可盈参加了北京卫视的音乐选秀综艺《让我来唱》，节目旨在挖掘新人歌手。节目中的导师阵容包括胡彦斌、郝蕾、萧亚轩和蔡国庆，而张可盈作为选手登场时，便引起了极大关注。由于她是张凯丽的女儿，蔡国庆在介绍她时特意提到母亲，语气热情，试图为她铺路。而郝蕾则对此表示惊讶，萧亚轩则轻笑，现场气氛一度显得微妙。
节目第一天，选手们入住了北京郊区的宿舍楼，宿舍条件极为简陋。房间狭小，铁床紧挨着，墙面泛黄，空气中弥漫着霉味。其他选手迅速适应，整理行李、铺床、讨论比赛曲目。然而，张可盈的反应却异常激烈。她进门后愣住，眉头紧锁，语气尖锐地反复询问是否真要住三天两夜。她指着床铺不满地表示床单不干净，床板有响声，还抱怨房间闷热且没有空调。
她打开卫生间门，看到生锈的水龙头，情绪愈发激动。她转身躲进卫生间，泪水涌出。其他选手见状劝她凑合，但张可盈依然摇头拒绝，声音哽咽。节目组工作人员解释这是节目设计的环节，目的是让选手更专注于音乐创作。然而，张可盈显然无法接受这种解释，情绪失控。最终，节目组迫于压力临时改变了规则，允许选手选择住宿舍或酒店，并同意她点外卖。
搬到四星级酒店后，张可盈独自用餐，点了一份寿司。其他选手仍旧留在宿舍，围坐在一起讨论曲目，气氛融洽。这一幕播出后，网友的评论区炸开了锅，许多人批评她“公主病”并指责她搞特殊，认为节目组偏袒她。普通选手并未享有这样的待遇。
进入录制的导师互选环节，选手们需要与导师进行双向选择。张可盈身穿白色西装外套、黑色高跟鞋，笑容自信地登上舞台。她表示希望加入胡彦斌的团队，并称自己喜欢抒情歌，认为胡彦斌的风格适合自己。然而，胡彦斌眉头微皱，礼貌地拒绝了她的请求，并递出了拒绝牌。张可盈的笑容瞬间僵住，低头沉默。
随后，蔡国庆与郝蕾分别给予了她机会。郝蕾主动邀请她加入自己的队伍，并语气温和地鼓励她。然而，张可盈依旧犹豫不决，再次询问胡彦斌是否确定不选自己，语气中带着恳求。胡彦斌再次坚决地拒绝了她的请求，郝蕾脸色一沉，表示要重新考虑，称张可盈缺乏诚意。
在此时，张可盈的情绪再度失控，泪水夺眶而出，肩膀微微颤抖，哽咽着表示自己还想再试一次。观众席上传来不满的嘘声，现场气氛变得压抑。蔡国庆则叹气，劝她学会把握机会，避免浪费导师的善意。
7月3日，第二轮互选开始。尽管萧亚轩和郝蕾再次给她机会，但她依然表现出极大的抵触。萧亚轩建议她尝试唱跳，然而她以气短为由拒绝了，语气敷衍。郝蕾提出摇滚风格，她也摇头表示不适合自己的嗓音。蔡国庆忍不住怒斥她，称机会是导师对她的善意，不能如此任性。郝蕾冷笑表示，演员应当适应不同角色，摇滚并非无法尝试。张可盈依然低头不语，泪水不停滴落，现场气氛凝重。
这一次，她的情绪化表现引起了网友的愤怒，许多人指责她情商低，浪费机会，拖累节目。更有网友讽刺她把娱乐圈当成了自家的后院，仗着星二代身份肆意妄为。节目组最终在张凯丽的影响下，同意她加入郝蕾的队伍，但张可盈的行为已让她在观众和导师心中的形象
