几个月后，《奔跑吧》推出了情侣特辑，从分组情况来看，每一组的搭配似乎早已“内定”，并非随意挑选。特别是张真源和李昀锐这一组，考虑到张真源年纪较小，而他的粉丝大多反对这种年龄差距的搭配，节目组也不敢随意选女嘉宾给李昀锐。再者，李昀锐目前有几部待播剧，显然节目组也不敢轻举妄动。
值得注意的是，随着节目的推进，李昀锐与孟子义之间明显表现出了“避嫌”。每期节目中，只要有一个人出现，另一个人几乎总是缺席。其实，前段时间两人的CP粉热议过度，导致两边粉丝纷纷不满，甚至大吵一架，最终两人不得不发布声明。要是没有这些纷争，他们俩现在很可能会是一个组。
不过从节目组的搭配来看，他们的眼光还是挺独到的，每对搭档的组合都意外地和谐。只是，不知道节目组为何给白鹿配了小鬼这一搭档，两人一整晚的互动给观众的感觉颇为差强人意，甚至一度暴露了彼此的“真实人品”。
尤其是在最后一轮撕名牌时，沙溢假装和他们结盟，趁白鹿不注意时撕掉了她的名牌，换走了她的好牌。结果，白鹿显然受到了打击，脸上挂不住，甚至连“沙爹”都不再叫，而是直接喊出他的名字，怒斥道：“你这个人真坏。”
与此相比，同样被偷袭撕掉名牌的沙溢和李昀锐，尽管当时也有些惊讶，但他们并没有像白鹿那样表现出强烈的不满。后来沙溢为了弥补白鹿，替她受罚时，白鹿显得有些不甘心，不情愿，显然沙溢还是需要更多的“哄”才能消气。
两人输掉游戏后，小鬼不断向白鹿道歉，反复说“对不起白鹿，是我让你受罚了”。最初听到这话时，我对他还有些好感，但他反复重复这几句话，显得有些过于做作。白鹿被“架起来”时，显得有些失去了气度，而小鬼的道歉也显得有些表演成分，甚至引发了观众的不满。
整期节目下来，我对章若楠的看法有了很大的改变。一个瘦弱的小女孩，居然能展现出如此大的能量。她不仅机智，还非常聪明。在偷袭沙溢成功后，她毫不犹豫地将好牌传给了范丞丞。接着，尽管被郑恺和宋妍霏联手“挤下”并撕掉了名牌，她也没有抱怨，而是迅速站起来继续战斗，最终趁李昀锐不注意时成功撕掉了他的名牌。她凭着自己的努力，带领范丞丞一起成功。观众纷纷在弹幕中夸她，称她“太棒了”。
然而，范丞丞整个过程几乎没有提供任何帮助。章若楠被围攻时，他一个人跑了，找地方躲了起来。最后，他完全依赖章若楠单枪匹马完成任务，这样的行为让人难以理解。毕竟，即便是张真源在撕名牌时，李昀锐也会在后面默默保护他。看到章若楠独自承受一切，范丞丞最后只轻描淡写地说了句：“我对不起你，章若楠”，实在让人难以苟同。
另一位改观的女嘉宾是王楚然。此前因为某剧，她一直被大家戏称为“白粥姐”，而她不时翻白眼的举动更是让她的口碑一度跌至低谷。没想到这次参加《奔跑吧》，她却意外地收获了口碑的回升。她私下里竟是一个温文尔雅、非常文静的女孩。她在完成任务时，看到沙溢害怕高空项目，立刻主动提出：“那我自己去坐可以吗？”沙溢尽管心中有些恐惧，还是与她一起完成了任务，而王楚然也始终在夸奖沙溢，给予了他情绪上的支持。
相比之下，张萌和李晨这一组虽然镜头不多，但张萌的强势个性却暴露无遗。面对高空项目，李晨和沙溢都表现出了一些害怕情绪，但张萌却不像王楚然那样鼓励队友，而是不断否定李晨，表示项目并不高，不可怕。她甚至有些强硬，逼迫李晨去挑战，并且让李晨“舍命陪君子”。中途，尽管李晨显得非常害怕，眼泪几乎掉下来，张萌却完全不顾及他感受，一直要求他举手与自己一起比耶。与王楚然的温柔细腻相比，张萌的行为显得有些冷漠，甚至带有一些强势的命令感。
