《奔跑吧13》已经圆满落下帷幕，常驻嘉宾们给观众留下了深刻的印象，形成了“好与坏”截然不同的评价。
首先，元老级的李晨不负众望，始终保持着“铁憨憨”且重情义的形象。无论是在撕名牌时展现的拼劲，还是在被兄弟们捉弄时的宽容，他从未显露出“倚老卖老”的架子。在宋雨琦欲用脚踢他的脸时，他反而真诚地参与其中，始终不改初衷。
至于郑恺，去年看似疲态尽显，今年则焕发出无尽活力，仿佛重新注入了青春的力量。无论调侃兄弟，还是被兄弟调侃，他总是以一种随性洒脱的姿态参与其中。整季下来，他的轻松态度与活泼性格依旧为观众所喜爱。
而白鹿，虽不乏幽默感，且被众多粉丝喜爱，但她似乎有些“过于偏爱”的嫌疑。得益于姚PD和安慕希金主爸爸的照顾，她几乎每次游戏都轻松取胜，显得有些“过于轻松”，并未给游戏增添太多的挑战性。
宋雨琦则像是新生代的拼劲代表。虽然身形娇小，力量却堪比巨人。她那种认真与拼搏的精神，几乎可以与早期的杨颖相提并论。小巧的身躯释放着惊人的力量，成为了这季节目中的一大亮点。
张真源年纪虽小，却十分认真地投入游戏。在他的世界里，似乎没有太多的幽默感，总是被范丞丞戏弄，显得有些“单纯”与不谙世事，然而这正是他可爱的地方。
而周深，以其迷人的嗓音和个性，成为了本季最受欢迎的常驻嘉宾之一。他不仅在游戏中“玩得起”，更是呈现了多次精彩的名场面。无论是被李晨推入水中，还是被郭艾伦摩擦，周深总是以一种温暖、正能量的形象示人，尽管遭遇尴尬，他依旧微笑面对，给观众带来许多欢乐。然而，稍显遗憾的是，他的妆容略显廉价，或许是时候换个品牌了。
同样在水中作战的白鹿和宋雨琦，她们的妆容相对保持完整，而周深的脸上却满是厚重的粉底液，稍显失色。观众纷纷在评论中指出：“李昀锐很优秀，常驻吧，给凯哥好点的待遇。”对李晨的评价则是“领导者”，大哥的气质依旧无可撼动。
然而，沙溢和范丞丞在观众心中的印象大多并不理想。他们玩游戏时，靠嘴皮子取胜的样子常让人觉得缺乏激情，肢体动作极少，显得懒散且有些自以为是。观众直言不讳地表示：“他们两个可以换掉，下一季不需要再来了。”更有网友补充道：“跑男本来是运动型综艺，不是搞喜剧的。”
观众们心中似乎早已有了新的人选，他们纷纷建议：让陈赫、邓超和王祖蓝重返舞台。陈赫和邓超的默契早已成为全网经典，尤其是在《哈哈哈哈哈》中的精彩互动，以及他们那种通过简简单单的“石头剪刀布”也能充满创意的能力，都让观众看得津津有味。而陈赫的节目《地球超新鲜》即将在7月27日播出，更多精彩也让观众对他充满期待。
王祖蓝作为勇敢、热血、充满团魂的代表，也因在《奔跑吧》和《五哈》中的勇敢跳伞等场景，赢得了观众的高度评价。他的歌喉同样出众，可以为游戏增加许多动感和活力。
除了这两位，李乃文同样成为了热门的选择。没有偶像包袱的他，幽默风趣，且语言与肢体动作都极具看点。在《地球超新鲜》中，他与陈赫、孙红雷的互动也让观众感受到了真实与幽默的力量，尤其是那一幕他被调侃假牙与烤瓷牙的情节，显得憨态可掬。
另一个值得关注的选手是范志毅。虽然偶尔较真，但他的参与能推动游戏的进程，使得游戏更加紧凑不拖沓。以他的一句话为总结：“人变疯了，可以从飞行嘉宾变成常驻嘉宾”，也恰如其分地描述了孙红雷回归后的表现。孙红雷的幽默与智慧，尤其是在与李乃文、陈赫共处时，他那无懈可击的幽默感，再次证明了他在综艺中的无限魅力。
观众们还特别提到了刘宇宁和龚俊。刘宇宁凭借帅气外表和天籁嗓音，不仅在综艺中自带流量，更因其细心和行动力，成为了队友们的可靠伙伴。他不仅能迅速掌握游戏中的各种道具，还能体贴他人，赢得了迪丽热巴的称赞。
至于龚俊，他那自带喜感和极富综艺感的姿态，毫无疑问是“综艺之神”的候选人之一。虽然他的歌声可能让人产生“耳朵受折磨”的感觉，但他的自信与幽默总能带给观众意外的欢乐。
综合来看，陈赫、邓超、王祖蓝、李乃文、范志毅、孙红雷、刘宇宁和龚俊无疑是下一季的理想人选，或许可以取代沙溢和范丞丞的位置。至于他们是否真的会回归，还需观众们的期待。你是否有其他心仪的人选呢？欢迎留言，共同讨论！
