最近有不少热门综艺节目一起登场，像《歌手》《跑男》《中餐厅》《五十公里桃花坞》等等。这些节目类型丰富多样，涵盖了搞笑、音乐、美食、治愈等多种元素，真的可以说是应有尽有。可以看出，近年来综艺节目在内容和制作上都有了很大的进步，越来越吸引人。
在这些综艺中，每个人都有自己喜欢的节目。要我说，最让人期待的还是《跑男》。毕竟，它已经播出了十三季，是一档老牌的综艺节目，成功的背后是稳扎稳打的实力，早就超越了许多对手，难以被超越。
说到《跑男》，这档节目真的是独具魅力。当年，它和《极限挑战》是齐名的两大王牌节目。当时，两档节目都是大火，甚至一度形成了“极挑”和“跑男”的双雄争霸局面。不过，随着时间的推移，《极挑》经历了几轮人员大换血后逐渐式微，而《跑男》却一直稳居综艺行业的顶端。
现在的《跑男》阵容，可以说是非常强大。『李晨』和『郑恺』作为从第一季到现在都没缺席的常驻成员，依然是节目的一大亮点。而沙溢、『白鹿』、『范丞丞』、『周深』、『宋雨琦』、张真源，每一个人都有着自己独特的魅力，赢得了观众的喜爱。如果节目能够继续保持这一阵容，完全有可能迎来新的巅峰。
这些常驻嘉宾的选择，真的是经过了层层筛选。大家也知道，曾经有许多人参加过《跑男》，其中有不少非常合适的人选，但由于种种原因，他们并没有留下来。比如王彦霖、郭麒麟、『迪丽热巴』等，这些人本来都挺适合的，观众也希望他们能常驻，结果却因为各种原因没能如愿。
在目前这几位常驻嘉宾中，沙溢无疑是大家非常喜爱的一个。他在综艺节目中的搞笑天赋真是无人能敌，浑身都散发着幽默的气质。每当沙溢开口，总能让人笑到肚子疼。如果把沙溢和『沈腾』放在一起，效果绝对翻倍，想想就让人期待。
再说到『范丞丞』，他是年轻一代中，少数能在综艺节目里如此放得开的人。无论什么时候、在哪个节目里，他总是全力以赴，不拘一格，为观众带来无数笑点。『范丞丞』简直是综艺节目的“天选之子”。尤其是那些泥潭、飞椅、碳粉等“脏”游戏，他总能用自己独特的幽默感把整个场面推向高潮，成功带动大家的笑点。
『周深』和『白鹿』的加入，也给节目带来了不少看点。两人不仅有着极高的歌唱实力，他们在节目中的互动也特别有趣。尤其是在一些飞行任务中，『周深』和『白鹿』表现得非常搞笑，一直为节目增色不少。从他们加入的那一刻起，《跑男》的整体效果可谓是直接翻倍，让观众每期都笑得停不下来。
不过，最近这两年，张真源作为常驻嘉宾，遭遇了不少质疑。他作为顶流少年团的成员，刚加入《跑男》时，难免会遭到一些吐槽。毕竟，偶像『明星』️总是需要接受市场的考验，无论参加什么节目，都会被拿来讨论，甚至是批评，这也是『娱乐圈』️的常态。
但不可否认的是，张真源的表现逐渐得到了一些认可。尤其在《跑男》的运动项目中，张真源的表现让人惊艳。像“撕名牌”这种项目，他的竞技状态真是强得可怕，年轻的优势也展现得淋漓尽致。
而最近的一期节目中，张真源又因为一句话引起了全网的热议。为了赢得比赛，他要求检查『白鹿』的锁骨，这个举动让现场的氛围一度尴尬。节目中的“卧底游戏”环节，本来是一个非常刺激的对抗游戏，结果却因为张真源的言论引发了不小的争议。『李晨』听到张真源的话时一脸疑惑，『周深』也是直言不太合适，『郑恺』更是直接表示张真源太过造次。『白鹿』听后也笑不出来了。
其实，在节目中，男生做些搞笑举动，比如撸袖子、拉裤管、露个锁骨之类的，都是很常见的。但在这种情况下，女生的处理就得更加谨慎。尤其是『白鹿』那身衣服，根本不适合进行这种检查。虽然大家知道张真源只是开个玩笑，但这种玩笑的尺度还是有些过火了。
更何况，张真源作为顶流偶像，他的言行举止非常容易影响到广大粉丝，尤其是其中的未成年人。节目中的一些言论如果没有注意尺度，很容易引发不必要的误解，甚至会被模仿。希望张真源能够更加谨言慎行，不要因一时的口嗨破坏了节目本该传递的正能量。
总的来说，《跑男》这档节目还是应该保持其本来的幽默和正能量，希望每一位嘉宾都能尽量避免不必要的争议，毕竟综艺节目不仅仅是娱乐，更是给大家传递快乐与正能量的平台。
