程潇，最近因在综艺节目《是女儿是妈妈》中敞开心扉，公开自己曾患上双相情感障碍而引发广泛关注。她的这一坦白，令不少人震惊，但其实，她的情绪崩溃并非毫无预兆。回溯她的经历，程潇十四岁时孤身一人前往韩国追求梦想，作为练习生的那段时光，异常艰苦。每天的高强度训练，长时间的熬夜，身上的伤痛也不得不硬撑继续。而程潇自己也曾回忆，舞蹈训练时骨裂的痛楚，她只能咬牙忍受。身体和精神的双重透支，随着时间的推移，必然带来了无法承受的后果。
在韩国的岁月，程潇时常感觉情绪“不对劲”，有时她甚至会冲出练习室，在大雨中无目的地奔跑并哭泣。这种哭泣显然不仅仅是偶尔的情绪释放，更像是长久压抑后的爆发，身体试图找到一条出口来释放那些无法言说的痛苦。随着回国发展，新的环境虽然带来了事业上的进步，却也带来了更大的压力与外界的负面评论。她母亲在节目中提到，当程潇回国时，承受了大量来自社会的指指点点，有人对她的外貌进行恶意评价，甚至说她脸肿了。那些无形的攻击，仿佛是一把把锐利的刀刃，划破了她本已脆弱的内心。
最令人为之心疼的是，程潇选择了独自承受这些痛苦。她在回忆自己生病时的感受时提到，最让她难受的不是生病，而是别人把她当成“病人”来看待。她并不需要别人过多的关心，也不希望被同情。她只希望能够独自静静地度过这一切。更令人痛心的是，即便是在最艰难的时刻，程潇的母亲也是从经纪公司老板杜华那里得知她患病的消息。她将自己的痛苦深深埋藏，不让外界知晓，这份隐瞒背后隐藏的，是多么大的孤独与不舍。
程潇的这种选择，似乎与她的成长经历密切相关。小时候，父亲对她的冷淡和父母离婚后的疏远关系，让她从小就学会了独自承受生活中的压力与痛苦。作为单亲家庭的长女，她过早地承担起了家庭的重担，甚至在母亲生病时，也是她想方设法去解决医药费问题。在这种沉重的责任下，她怎敢向他人展现脆弱的一面？一旦表现出软弱，或许就意味着她无法继续承担起家庭的负担。
这次程潇的坦诚无疑是一次勇气的展现。与一些艺人将身体或情绪不适公之于众，借此获得粉丝同情的方式不同，程潇选择了以“过来人”的身份，平静地讲述自己曾经的经历。这种选择展示了一种不需要同情、希望得到“正常对待”的成熟态度。她不愿将生病当作博取眼球的工具，而是真正的勇敢，在自己挣扎着康复的过程中，悄然走出困境，直到完全恢复，才选择与他人分享。她通过自己的故事，给予那些仍在困境中的人们一丝光亮，而不是将自己的痛苦当作负担强加于他人。
程潇的坦白，实际上也提醒我们，每个人都承受着不同的压力。作为外界的人，我们能否减少一些苛刻的评论，多一些理解和尊重？是否能让那些选择“憋着不说”的人感受到更多的包容？精神疾病不应成为他人评判的理由，而是应该得到更多的理解和支持。让我们学会通过支持代替同情，用尊重代替窥探，让每一个感到不适的人都能勇敢地表达自己，而不是像程潇那样，在无助中独自承受痛苦。这才是我们应有的态度。
