《奔跑吧13》已经完美收官，各位常驻嘉宾的形象，也基本在观众心中定型。『李晨』、沙溢、『白鹿』、『郑恺』、『周深』、张真源、『宋雨琦』、『范丞丞』，大家的表现各不相同，给人留下了深刻的印象。
作为“元老”级人物，『李晨』依旧活力十足，无论是在撕名牌时的拼劲，还是被兄弟们“套路”时的傻乎乎形象，都很有观众缘。他在面对『宋雨琦』准备踢他脸的挑战时，没有任何老大哥的架子，反而充满真诚，展现了亲和力。
『郑恺』也是一个经历了变化的老面孔。去年，他似乎有些疲惫，然而今年的他充满了精神，活力四射，状态堪比年轻人。不论是调侃队友，还是被调侃，他都能以轻松幽默的姿态应对，展现出他随性洒脱的一面。
『白鹿』这个角色的存在感似乎有点过度。虽然她也参与游戏，但在姚PD和“金主爸爸”安慕希的庇佑下，她总是轻松获胜，仿佛从未付出过太多的努力。她在比赛中的拼劲不足，倒是有点像是被宠坏了的“娇弱公主”。
相比之下，『宋雨琦』与『白鹿』的表现截然不同。她拼劲十足，展现了小小身体里的大大能量，完全颠覆了“弱女子”的刻板印象。年纪最小的张真源也是全身心投入，每次参与游戏时都异常认真，尽管偶尔有些缺乏幽默感，也常常被『范丞丞』“套路”，让人觉得他有点单纯。
『周深』的表现则非常抢眼。小巧的身体散发着惊人的魅力，他成了本季最受观众喜爱的嘉宾之一。无论是和『李晨』的推搡，还是和郭艾伦的摩擦，都让人捧腹大笑。而他总是保持良好的心态，即便遭遇这些“捉弄”，也不曾生气，展现出真诚与温暖的一面。唯一的遗憾可能是他使用的『化妆品』质量有待提升，看起来有些廉价。
对于沙溢和『范丞丞』，观众们的评价不太友好。两人似乎更多依靠嘴巴，而非肢体动作来进行游戏，显得懒散且自以为是。有些观众直接表示：“跑男本该是运动型综艺，不是搞笑节目。”他们认为，这样的表现根本无法符合节目的核心定位。
有观众建议，『陈赫』、『邓超』、王祖蓝等人可以回来，他们的加入能瞬间提升节目活力。这三位与『李晨』的默契，和自然展现出来的幽默感，无疑是节目的一大亮点。尤其是『陈赫』和『邓超』，他们之间的配合，可以把一个简单的游戏玩得非常有趣，充分体现了团队合作的力量。
王祖蓝的勇气和能量也是无法忽视的。无论是在“奔跑吧”还是“五哈”中，他都展现了勇敢和团队精神。更重要的是，他那令人惊艳的歌喉，也能为节目注入一股不一样的能量。
有观众提到，李乃文也是一个极具潜力的嘉宾。他幽默、真性情，毫不做作，能迅速打破节目中的尴尬氛围。而他与『陈赫』、『孙红雷』的互动，更是令人捧腹大笑，完全没有偶像包袱。
另外，范志毅也有很多粉丝的支持，他的认真态度和推动游戏进展的能力，使得他成为了节目中不可或缺的一员。虽然他有时会较真，但总能让游戏更加紧凑，不拖延时间。
而『刘宇宁』和『龚俊』也是不错的选择。『刘宇宁』不仅有帅气的外表，还有天籁般的嗓音和灵活的思维，能迅速适应各种任务，帮助队友解困。『龚俊』则是综艺天赋的代表，随时都能用自然的幽默感和俏皮表现给节目带来欢乐。
总的来说，『陈赫』、『邓超』、王祖蓝、李乃文、范志毅、『孙红雷』、『刘宇宁』和『龚俊』都是值得推荐的人选，来替换沙溢和『范丞丞』，让节目更具活力。虽然他们是否会回归仍然是个未知数，但观众们的心声已经表达得很清楚——他们期待着下一季的变化，期盼着更多充满娱乐感的挑战与互动。
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