何晴，出生于1964年的浙江，年少时便投身于评弹和昆曲的熏陶，13岁时被浙江昆剧团看中，踏入了艺术的殿堂。在练习时不慎摔断了左手，曾一度让她感到前途渺茫，但好在最终恢复了健康。1983年，她赴北京拍摄电影《少林俗家弟子》，首次尝试踏入影视圈。然而，在拍摄期间，父亲的突然去世让她无缘见上最后一面，这成为了她心中难以抹去的遗憾。
此时的她依旧在浙江昆剧团工作，不久后便被《西游记》剧组选中，扮演了一个小角色。1984年，她在剧中化身怜怜，即文殊菩萨的化身，虽然戏份不多，却因其清纯的演绎而引起了更多观众的关注。接下来的几年里，她陆续获得了许多重要的角色，《红楼梦》中她出演秦可卿，后来在《三国演义》中饰演小乔，周瑜为小乔哭的那一幕至今仍让人津津乐道。
在《水浒传》中，她则担任了李师师这一角色。原著中李师师的结局并不美好，但电视剧为了增加戏剧性设计了她与燕青私奔的情节，因此，她成了唯一参演四大名著的女演员，外界称之为古典美女。她本人却表示，能够把这些角色演绎得如此成功，得益于她小时候扎实的昆曲基础。
在感情生活上，何晴经历了三段婚姻。第一次与刘威同居了五年，虽然未领证，刘威后来成名，还娶了一位年轻于他二十多岁的女子。与刘威分手后，何晴与比她年长两岁的许亚军交往，但许亚军那时已离婚两次。他为了娶何晴，甚至逼迫前妻离婚，最终导致对方因心脏病住院。两人结婚后育有一子，短短几年后却宣告分手，抚养权判给了许亚军。
离婚后的何晴独自度过了数年，2008年，她遇到了比她大九岁的演员廖京生。他同样有过一次婚姻，还育有一子。新婚不久，何晴不幸查出脑瘤，心中恐惧着生命的脆弱。廖京生放下工作，全心照料她，陪伴她走过手术与化疗的艰难历程。手术成功后，她基本上停下了拍戏，只偶尔参与一些公益活动，如回乡种树等。
现在，何晴与廖京生常住在北京，儿子也已上大学，偶尔接拍一些旧剧，生活过得安稳而平淡。廖京生还会去片场照顾她，两人结婚十几年，与世无争。近年来，她鲜少出现在新闻中，而许亚军因《人民的名义》再度翻红，偶尔网上也有他们过去的故事被提及。
归根结底，何晴从戏曲演员蜕变为影视演员，凭借四大名著积累了名气，并通过婚姻找到了安稳的生活。她经历疾病，让她更加懂得平凡生活的珍贵。如今步入六十多岁的她，随心所欲，没什么过多的追求。
