在大家的印象中，主持人通常都是什么样子呢？
大部分的主持人，要么就是端庄稳重，像央视的康辉董卿；要么就是能掌控全场、带动气氛的类型，像地方台的何炅、汪涵这类人；但如果要说在台上“疯疯癫癫”、“装疯卖傻”的主持风格，恐怕非谢娜莫属。
曾经有段时间，谢娜的主持风格是大家调侃的重点。她插话抢戏、笑声夸张，用力制造喧闹，这也让她被扣上了“不专业”的帽子。
然而，最近的节目中，观众们开始发现一个不一样的谢娜。她变得更加倾听、学会了共情，甚至在节目中逐渐成为那个“定盘星”。这一转变，让那些曾经批评她的人，开始重新审视她的专业能力，渐渐走向和解。
现在，讨厌谢娜和喜欢谢娜的人，似乎正在慢慢成为同一群人。
谢娜的主持风格，曾是她的“原罪”。在中国的主持圈里，讲究字正腔圆、稳重控场，她就像闯入瓷器店的莽撞孩子，给人一种“疯疯癫癫”、“插科打诨”的印象。她在舞台上拼命制造热闹，总怕场面一冷下来。
这种风格并非天生，而是高压环境逼出来的生存法则。
回想一下她是如何站上《快乐大本营》的舞台的——“三进三出”，每次都在被替换的悬崖边上徘徊。前两次，因为风格不被接受，她都被迫离开。当李湘彻底离开后，何炅第三次把她推上这个位置时，她面临的已经不是一次试镜，而是一场生死存亡的考验。
她必须以最引人注意的方式让自己不被遗忘，于是她在汪涵推进流程时插话打断，在岳云鹏为女儿感伤落泪时，反而大笑，瞬间让温情变得尴尬。
这种“表演”的动机，来自于台内的危机感，也来源于舞台外的焦虑。与刘烨的恋情让她背负着“女弱男强”的标签，迫切希望证明自己不仅仅是“刘烨的女朋友”。
幸运的是，这种“博弈型生存法则”让她活了下来，并且过得很好。但在观众眼中，专业性上的差距始终存在。和康辉这种国家队级别的主持人同台时，她的表现简直是公开“处刑”。
很多人以为，谢娜的不专业是因为她天生不适合主持。其实，这个观点是误解。因为在她用“疯癫”博眼球之前，她的人生底色是靠一股笨拙的拼劲儿铺出来的。
她并非科班出身，普通话一度成了她的“天堑”。为了考学，她曾每天早上对着收音机一字一句地模仿，练到嗓子沙哑成了家常便饭。这段经历与她后来在舞台上毫不顾忌发声的样子，简直判若两人。
她并不是不会努力，或者说并不懂得专业性是什么。在《快本》这个需要迅速博得眼球的舞台上，她选择了最直接、最有效、最具争议的方式来生存。那种笨拙的努力，曾被更刺激的舞台人设所掩盖。
然而，转折来得很突然。
《快乐大本营》这个支撑她近二十年的平台，突然消失了。她曾依赖的靠山轰然倒塌。
这种危机感，成为了她的清醒剂。而当她成为母亲后，她的内心发生了深刻的变化。曾经的焦虑和躁动，开始被一种沉静所取代。
当外界的喧嚣逐渐归于平静，谢娜终于有机会去聆听自己内心的声音。她开始思考一个全新的问题：如果“谢娜”不再与《快乐大本营》捆绑，她究竟是谁？
真正的攀登，从这一刻才开始。她要攀登的，不再是另一座依赖的山，而是她自己。
她的改变，显而易见。
在《浪姐》的舞台上，观众惊奇地发现，谢娜似乎“偷偷去上了主持培训班”。她不再是风暴中心，而是那个温暖而稳重的“定盘星”，开始专注倾听，捕捉嘉宾细微的情绪。当选手低落时，她会用温暖的话语安慰：“没关系，舞台本就允许不完美。能站到这里，你们就已经很棒了。”
这种共情力，并非凭空而来，而是来自她对过去自己的审视。她曾引用过一句话来总结自己的变化：“以前总怕别人不笑，现在才明白，能让别人觉得舒服，比让人笑更重要。”这句话，恐怕是她在沉寂后得出的最深刻的结论。
谢娜不再需要用夸张的笑声去填补沉默，而是学会了用沉默去尊重他人的情绪。她将话筒温柔地递给每一个需要表达的人，过程中，她终于找到了属于自己的那个声音——不喧哗、不讨好，但却足够有力。
于是，过去那些因她“太吵闹”而皱眉的观众，开始在她的新节目下留言，表达期待。舆论的潮水，以一种温和的方式，悄然改变了方向。
这不是简单的“洗白”，而是一场迟来的“和解”。谢娜与那个曾经拼尽全力、遍体鳞伤的自己和解，观众与那个被标签束缚、争议包围的她也实现了和解。
她骨子里的活力与能量依然存在，只是找到了更得体的方式去表达。曾经让她“活下去”的拼劲，现在转化为磨练专业和体恤他人的定力。
她用二十年努力戴上的面具，如今花了几年的时间小心地摘下。而面具背后，才是她最有力量的样子。
本文来源：1905电影网《《乘风》决赛谢娜成团罕见聊起《快本》停播后的心境》
