2024年9月，电影《出走的决心》鲁豫观影团现场，鲁豫身穿白衬衫、牛仔裤👖，用哽咽的声音说道“女人不仅仅是一种性别，她是一种处境”，说毕，现场响起掌声。
这样的瞬间，构成近几年，鲁豫在公众印象中的“全新部分”。
作为国民度极高的女性♀️主持人，在过去两年多时间里，鲁豫频繁出现在中文『互联网』上。播客、视频、脱口秀、观影会······她开始尝试与过去极为不同、甚至自我暴露的表达。
在接受「谷雨实验室」采访时鲁豫直言，她最近两年的表达远超过去30年的总量。
人生行至第55个春秋，鲁豫发现她没什么不敢说的，而她似乎也该说些什么了。
鲁豫变了。
2022年《脱口秀大会》第五季总决赛，鲁豫作为常驻嘉宾首次亮相脱口秀舞台。
“尬聊女王”和“脱口秀”八竿子打不着的组合，却在随后几场表演迎来反转，观众们赞叹鲁豫简直是“『互联网』嘴替”。
最初人们无法想象那个被贴上“低情商”，靠一句“真的吗？我不信”被全网追着骂的鲁豫，不仅共情能力极强，还能提出非常专业的建议，甚至能整段背诵脱口秀演员乔治·卡林的贯口。
鲁豫引导嘉宾回答的经典提问方式
干一行成一行，已经成为鲁豫的职业习惯。但真正让她口碑反转的是，鲁豫似乎是当下这个时代鲜有的既能共情普通女性♀️处境又有话语权的女性♀️主义者。
作为一名公众人物，鲁豫在脱口秀的舞台上数次为女性♀️发声。
在复活环节，鲁豫毫不掩饰自己的“偏见”，坚定地复活了颜怡颜悦，只是因为“希望有更多的女性♀️脱口秀演员”；
在女性♀️脱口秀演员提及月经羞耻时，鲁豫会讲“月经并不羞耻，公共场合应该向有需要的女性♀️免费提供卫生巾。”
在性别对立愈发严重的当下，鲁豫却对在台上笑谈帅哥可以做“二手交易”的欣雨说“你今天干了件特别好的事······冒犯和感觉被冒犯的过程当中，其实我们各自都拓展那个边界”。
鲁豫发表“月经羞耻”观点
在很多女性♀️议题上，鲁豫一边善于讲“正确的废话”，一边提出令人耳目一新的观点。
一位精英女性♀️，没有站在高位的傲慢，满是对普通女性♀️处境的理解，她对窦文涛说，这是我们女性♀️之间的惺惺相惜。
事实上，在以往的职业生涯中，鲁豫总是善于隐藏自己。
上学时，鲁豫所接受的教育是“你们要报道新闻，而不是成为新闻”。记者成为新闻事件的主角🎭️是一件“可怕且值得羞耻的事”，主持人的声音要被隐去，需要藏在麦克风的后面。
心理咨询师武志红在接受完鲁豫的采访后评价她，“这些年藏自己藏得很成功”。就连鲁豫自己都曾对好友窦文涛感慨，“做了32年的节目，但是我有二十多年都是不表达的”。
鲁豫和好友窦文涛
在他人眼中，鲁豫的形象是被“包裹”着的，理性、克制、几乎看不到任何情绪，即便面对的是老友。
转变发生在2022年的冬天。
那时，鲁豫的父亲刚刚去世，她罕见地暂停了全部工作，这几乎是20多年职业生涯没有过的事。
没人知道一向克制情绪的鲁豫有没有哭，在播客《展开讲讲》里鲁豫曾剖析自己的情感，“我是一个在任何时候哭都不是我表达情绪的第一选择”，她形容自己面对痛苦情感时是“静水深流”，有“漫长滞后”的人。
但鲁豫确实变了，父亲去世后，身边的人看到了不一样的鲁豫，她变得轻盈、变得放松、“情绪开关有些松动了”。
最典型的是在《出走的决心》点映现场，在谈及女性♀️处境时鲁豫罕见地哽咽了，《鲁豫有约》『制片人』小浒在接受《人物》采访时提及这段经历，“但也是她面对公众最高程度的情绪表达”了 。
父亲的离世是鲁豫打开自己的开关，而在面对年轻女孩们的时候，她也感受到自己应该说些什么，脱口秀女性♀️演员们告诉鲁豫，“你在那儿我们会敢说”。
是时候了，鲁豫也如此对自己说道。
2022年，鲁豫开了一档名为《岩中花述》的播客节目，延续以往的职业生涯，鲁豫将播客定位为“智性女性♀️的精神衣橱”，通过节目鲁豫与七堇年、『马伊琍』、邵艺辉、侃侃等各行各业女性♀️对谈。
这些在各个领域里闪闪发光的女性♀️故事，看似与普通女性♀️如此不同，但却被听众誉为“最好的华语女性♀️播客”。
鲁豫也曾担心，精英女性♀️的人生经验或许无法为普通女性♀️提供真正的启发，即便如此她认为“她们的故事仍旧值得被倾听”，她认为听众在某种程度不是反抗精英叙事，而是反抗莫名的压力。
《岩中花述》第五季第八期“要活得很久，我做了这个决定”，鲁豫与张春的对谈是最受欢迎的一期节目，播放量高达99万+，也是在这期节目中，鲁豫罕见地讲述了自己在浴缸摔倒的经历。
在做《鲁豫有约》的20对年里，鲁豫时常有孤立无援的感觉，而在与女性♀️的谈话中，鲁豫感觉原来两个女性♀️“可以彼此托住对方”。
和张春的对谈，让鲁豫看到了张春身上有一种置之死地而后生的感觉，面对这样真诚的受访者，她也开始习惯以真诚回报。
在做播客的过程中，鲁豫发现“原来她们需要这些东西，而这些东西我一直都有”，《岩中花述》让鲁豫在过往没有机会在节目中表达的东西说了出来。
积攒多年的表达欲终于爆发。
1977年，7岁的鲁豫坐上了一趟改变她人生方向的列车——从上海开往北京的绿皮火车。
此前，鲁豫和爷爷奶奶生活在上海，去北京，是为了和爸爸妈妈生活在一起，但鲁豫理解不了为什么要离开上海，临行的夜晚鲁豫大哭大闹，把爸爸收拾好的行李扔了一地。哭着哭着她坐上了火车，看着窗外闪过的农田和树木，鲁豫心中升腾出一种感觉，作为小孩儿没有权利掌握命运。
在那一刻，鲁豫决定“我的人生必须自己做主”。
在女性♀️主义不知为何物的时代，鲁豫便知道女孩跟男孩没什么不同。爷爷奶奶的偏爱和尊重，让她可以忽略掉性别和关于女孩特有的规训，鲁豫意识到“身为女孩儿也没什么不可以做到”，但她将这种想法隐藏起来，因为“没有必要树立一些不必要的麻烦”。
直到多年后，女性♀️意识被认为是正确的，鲁豫“有一种解放的感觉”，关于女性♀️的一切是可以被言说的。
童年时期的鲁豫
如果说，上海的生活培养了鲁豫大胆自信的性格，和父母在北京的生活则给了鲁豫自由生长的底气。
到北京后，鲁豫搬进了中国国际广播电视台的家属楼，那是父母的工作单位。在那个年代特有的筒子楼里住满了各种语言学家，德语、朝鲜语、马来语、阿拉伯语，鲁豫的父亲是斯瓦西里语，母亲则是孟加拉语。
在浓厚的语言氛围里，鲁豫在小学时就清楚地知道长大后自己是要从事语言相关工作后，她甚至决定报考父母的母校北京广播学院（现中国传媒大学）。
少年鲁豫
父母几乎不干涉鲁豫的想法，初高中的志愿表都是她自己填好，只需要递给爸爸签字，知会父母一声；而学校的教育也接纳学生天马行空的想法，语文课文没有标准答案，校服是学生自己设计的款式。
在这样的教育下，鲁豫意识到“活得不一样”是没有问题的，直到多年以后，鲁豫才明白，原来她曾拥有的自由，是“非常态”的。
1992年，22岁的鲁豫参加北京申奥英语演讲比赛，从小浸染在语言环境里的鲁豫几乎没费什么力气，就拿下了大学英语专业组冠军。
在比赛录制现场，鲁豫第一次见到“专业团队”工作的场景。
现场有各种各样的机器，地上布满了电线，人来人往中，每个人各司其职，为了同一个目标做努力，鲁豫觉得“这个环境好酷”。
鲁豫在央视实习
这场比赛帮鲁豫打开了央视的大门。
鲁豫被破格邀请参加央视文艺部主持人大选，她被要求采访张晓海导演，从小就胆大自信的鲁豫丝毫没被央视的光环吓到，反而将央视导演们问懵了。
“为什么文艺部的导演都留大胡子？你、赵安、张子扬”。
“你们三个人是中央台最年轻有为的导演，你们之间的竞争厉害吗？”
一个初出茅庐、没什么采访经验的小丫头，竟然提出这样尖锐犀利的问题，半睡半醒的张晓海一下子精神了。
在大学读国际新闻专业时，老师就曾批驳“下基层”这个词，老师说媒体是和公众平视的，“我是不接受我是仰视的，也不接受完全迎合，平视是我一直以来的基调”。
平视，意味着不俯视“底层”，不仰视“高层”。或许就是因为这样的价值观曾深埋鲁豫心中，她才能问出那样令央视导演耳目一新的问题。
马未都也曾在《圆桌派》评价鲁豫“不循规蹈矩”“很松弛”。
鲁豫主持《艺苑风景线》节目
很快，凭借犀利的采访和身上那股天不怕地不怕的劲儿，鲁豫进入央视工作，主持《艺苑风景线》节目。
两个礼拜一期节目，一期30分钟，对于记忆力超强的鲁豫来说，这份工作几乎没有挑战性，她觉得自己有很多的力气和欲望，没处安放。
1994年，24岁的鲁豫凭借《艺苑风景线》获得了“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号，这一年，鲁豫还和前辈赵忠祥搭档主持母校40周年校庆。
鲁豫与赵忠祥搭档主持广院40周年校庆
从拿到第一份工资起，鲁豫意识到社会时钟在自己身上不再起作用。
没有人可以限制她的选择。
当所有谈话场里都以男性♂️为主导时，女性♀️是倾听者、附和者，是点缀，在很长一段时间里，鲁豫也曾扮演这样的角色。
近两年，鲁豫开始审视自己，她开始在男性♂️谈话的场合里有意识地让自己多说一些。
但一位女性♀️想真正坐上牌桌，而不仅仅是自我表达时，这条路就显得尤为艰难。在接受《是个人物》采访时鲁豫说“要更努力，远离所有让自己有可能失去独立性的，那些场合和人，而且如果你获得这个机会很艰难的话，要珍惜这个机会”。
这不是一位精英女性♀️的傲慢，而是鲁豫的来时路。
1996年，还在央视的鲁豫收到凤凰卫视的邀请，几乎没有思考，鲁豫就离开了北京前往香港。
初到香港，鲁豫主持《音乐无限》《音乐发烧友》等栏目，除了按部就班地上班，鲁豫便和许戈辉、窦文涛在香港的街头闲逛。
那是媒体的黄金时代，也是香港回归的前一年，历史的涌动让鲁豫总觉得有使不完的劲儿。
窦文涛能感受到鲁豫和许戈辉内心有隐隐的失落感，那种想干些事儿的骚动。
许戈辉、窦文涛、鲁豫三人合影
这一年，凤凰卫视总裁刘长乐决定让已经成为凤凰卫视“当家花旦”的鲁豫尝试主持早间新闻《凤凰早班车》。
鲁豫犹豫了。
传统播报新闻的方式对鲁豫来说太常规，无法随意发挥，于是鲁豫提出了两个要求，一是不念稿，二是要把报纸📰上的咨询融合进节目中。
面对鲁豫的要求，刘长乐毫不迟疑地答应了。
主持《凤凰早班车》那段时间，鲁豫每天要凌晨4点起床，到台里后她一边做妆造，一边捧着一叠报纸📰，在清晨最容易犯困的时间读完香港当天的所有晨报。
清晨七点节目开始录制，鲁豫开机就能播报。
主持《凤凰早班车》时的鲁豫
多年的职业习惯让鲁豫有着惊人的记忆力，十几分钟的发言稿，只要看一眼，她就能全部记住，做到完全脱稿。作家七堇年惊叹于鲁豫能将难记的名字和剧名信手拈来；朋友也笑称鲁豫是行走的Google。
那时的鲁豫清楚两件事。
主持人必须一个人完成所有工作，不能生病，不能请假，“一旦主持人独自出现在镜头前，其他人无法帮助你”。
第二件事是鲁豫知道“这是我的一个自主选择”，在那个年代，鲁豫仍是新人，“这是我的机会，我会紧紧抓住”。
鲁豫将新闻“说的”新鲜有趣，原本非黄金时段的《凤凰早班车》却成为凤凰卫视广告价格最昂贵的节目时段之一。
好友窦文涛认为，《凤凰早班车》是鲁豫明确自己节目风格的标志性阶段，自然、风趣、轻松是独属于鲁豫的新闻风格。
2000年，年仅30岁的鲁豫被评为中国电视榜年度最佳女主持人。
即便鲁豫谦虚地说自己没有经历过新人艰难的起步阶段，说自己是莽撞的愣头青，但没有几个新人可以像她一样既保持专业，又保持自我。
一年后，《鲁豫有约》开播了，这是鲁豫对自己兑现承诺的一档节目。
1994年，在美国留学的鲁豫，在美国电视上看到了“奥普拉·温弗瑞秀”，这是鲁豫第一次看到以主持人名字命名的电视节目，当时的她在心底暗暗发誓，以后也要拥有一档以“鲁豫”命名的节目。
鲁豫采访何赛飞
《鲁豫有约》开播后备受欢迎，从周播改为日播，从凤凰卫视中文台扩大到各省级电视台，连续开播19年，成为中国迄今为止最长寿的访谈节目，是很多传媒学院的教学分析范例，因为独特的品牌化运作模式，甚至被《时代周刊》评为“15年来，中国最具价值的电视节目之一”
鲁豫被誉为“中国奥普拉”。
鲁豫全英文对话奥普拉
《鲁豫有约》的录制节奏出乎意料地快，一周录制几天，每次录制有两三场，最高峰时鲁豫一天连录4场节目。
一天时间面对4个不同的人，鲁豫需要记住每个人的资料。
鲁豫“穷尽式”准备嘉宾资料也需要大量时间，只要能查到的资料鲁豫都会看。上万个嘉宾，4000多期节目，只要告诉鲁豫一个名字，她就会像浏览器一样，快速搜索对方的资料，说出曾经播出的故事，以及未被播出的内容。
多年的职业生涯让鲁豫的生活变得固定，她每天只睡七个小时，每个月会同时读五六本书，在朋友眼中仍旧是搜索引擎般的存在，鲁豫曾在采访中笑称记忆力是她的“阿喀琉斯之踵”。
相比当下“小确幸”的价值观，鲁豫愿意将生活让渡给工作，放弃烟火气，她独居，不做饭，没有孩子，不养宠物，允许自己在生活中缺席。
回看鲁豫的来时路，她已然坐上了牌桌，哪怕她的人生经历显得那么幸运，但不是每个人都能把握住运气。
在最近一次接受采访时，鲁豫给年轻女性♀️创作者提出建议，正视自己的能力，且不要介意走一条艰难的路。
因为那正是她曾经走过的路。
部分参考资料：
1、《陈鲁豫 终于露出侧脸》——人物
2、《被误解的鲁豫，再次等到自己的时代｜谷雨》——谷雨实验室
3、《鲁豫决定不再藏自己》——南方周末
4、《陈鲁豫：54岁可以是我这个样子》——新周刊
5、《对话鲁豫：我终于开始正视自己的能力和才华》——展开讲讲
图片来源：网络
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