2025年，左小青在社交媒体上公开宣布，她和丈夫高权健已经结束了长达10年的婚姻。
虽然两人有着20岁的年龄差距，但一方在内地发展，另一方长期定居香港，长期的两地分居让这段婚姻最终走到了尽头。左小青本不打算立刻告诉女儿高子淇，因为她年纪还小，计划等她再大一点再告知，但高权健却先一步把离婚的事告诉了她。
“妈妈，为什么你和爸爸离婚？”高子淇打电话给左小青，询问原因。面对女儿的突然提问，左小青没有慌张，而是平静地回应道：“妈妈在北京工作，爸爸在香港工作，我们不常在一起，所以只能选择分开了。”接着，她还安慰女儿：“虽然爸爸妈妈已经离婚了，但我们还是你爸爸妈妈，我们会一直爱你。”
听了这些话，女儿似乎理解了，离婚的事也就这样过去了。如今，四年过去，14岁的高子淇和左小青一起生活，长成了亭亭玉立的女孩，但有网友评论她遗传了父亲的外貌，完全没有妈妈的那份美貌。
从小就展示出多才多艺的左小青，在小学五年级时就被体育老师选中，进入了业余体操队。她身材纤细、气质独特，很快从湖南省队跳进了国家艺术体操队，夺得了五次全国冠军。而她踏上演员之路的契机，正是源于父亲左汉中的影响。
虽然父亲左汉中并非演员，而是一位画家，家里充满了艺术氛围，但小时候的左小青对演员的兴趣也在悄悄萌芽。她记得家里总是有一本《大众电影》，父亲每期都会准时订阅。父亲曾开玩笑说，希望有一天女儿能出现在这本杂志上。
1993年，父亲的朋友邀请他们去参观一个剧组，那个剧组正是姜文导演的《阳光灿烂的日子》。姜文一眼看中了带着运动员气质的左小青，邀请她在影片中客串跳舞的女孩张晓梅。那一幕，她迈着外八字步伐，带着青涩的笑容，在阳光下从台阶上走下，成了许多人心中无法忘怀的初恋模样。
后来，左小青考入了北京电影学院表演系，开始了她的演艺生涯。大一时，她就接到了电影《红月亮》的女主角邀约，还登上了《大众电影》的封面，成为了演员圈内的焦点。那时的她，清纯形象让观众为之着迷。
1999年，左小青参演了她的首部电视剧《财神到》，虽然只是配角，但凭借与张国立、陈志朋等大咖的合作，她获得了更多关注。之后，她在《乾隆王朝》中饰演固伦和孝公主，还参演了《名捕震关东》和《天脉传奇》，在武侠和古装剧中游刃有余。
2004年，《中国式离婚》让左小青一夜成名，她在剧中饰演娟子，与陈道明的合作也让她受到了前辈的指导与提携。剧中的一场哭戏，陈道明的“怒吼”成就了她的经典表现。这部剧不仅让她收获了无数奖项，也让她获得了“氧气美女”的称号。
2010年，左小青凭借主演《大约在冬季》斩获华鼎奖最佳女演员奖，成为演艺圈的热门人物。她的美丽和气质，使得她在圈内始终绯闻不断，与孙红雷、段奕宏等演员合作时，媒体也不时捕风捉影。尤其是在拍摄《天道》时与王志文有一场大胆的戏份，她曾打趣问王志文：“我演得那么投入，你心动了吗？”王志文冷静回答：“我没心动，但角色心动了。”
尽管绯闻不断，左小青始终选择低调回应，表示“清者自清”。
2010年，她突然宣布与富商高权健结婚，这一消息让外界震惊。高权健比她大20岁，是江浙地区的知名商人，传闻其身家上百亿。两人通过朋友介绍相识，高权健被左小青清纯的气质吸引，并展开了追求。尽管父亲左汉中最初反对这段“父女恋”，认为年龄差距太大，但左小青坚持自己的选择，最终得到家人的祝福。
婚后，左小青为家庭减少了大量工作量，甚至一度淡出了娱乐圈。她在香港生下女儿高子淇，专心做起了全职妈妈。高权健也希望她回归家庭，过上相夫教子的生活，而左小青对演戏的热爱始终未减。2013年，她复出，拍摄了《战长沙》《爷们儿》等多部作品。然而，工作繁忙的她和丈夫高权健依然保持着两地分居。
2025年，左小青在参加综艺节目《乘风破浪的姐姐2》时，公开宣布与高权健已离婚。如今，离婚四年后，左小青和女儿高子淇依然过得幸福，而高权健作为父亲，时常陪伴女儿，保持着良好的关系。
现在，左小青已经48岁，依旧活跃在荧幕上，尤其是在社交平台上，她常分享和女儿的生活照。母女俩的合照中，笑靥如花，看起来更像是姐妹，引发了网友们的热议。高子淇继承了父亲的五官轮廓，身高接近左小青，气质清秀。
左小青表示，女儿性格活泼，喜欢画画和跳舞，这些爱好和她年轻时有些相似。她尽量抽空陪伴女儿，带她去旅行、参观展览，给她一个快乐的童年。作为单亲妈妈，左小青坦言育儿并不容易，她曾透露，错过了很多女儿成长的瞬间，这是她心中的最大遗憾。
离婚后的左小青没有沉浸于失落，反而选择了振作，积极投身于新剧和综艺节目，用行动展现了她对生活的热爱。她的素颜照片在网上引发热议，网友们纷纷惊叹她的皮肤紧致、眼神清亮，完全看不出年龄的痕迹。她的健康状态与早年的体操训练和如今的自律生活密切相关，每天坚持锻炼、注意饮食和阅读，成为了“岁月不败美人”的代表。
