2025年7月18日，李小萌从央视记者转型为媒体新动态的发布者，首次回顾了自己25年前的辛勤奋斗经历。那段日子虽然让她成长，却也让她的健康遭受了不可忽视的损害。
如今，当我们提到李小萌，大多数人记得的是她作为演员的形象，但很少有人再提起2008年那一刻她在镜头前泪流满面的情景。假如她当时没有选择隐退，或许今天她能与张泉灵并肩而立。
不少人都曾好奇，李小萌为何在事业的巅峰期选择离开央视。是身体无法承受高强度的工作压力，还是因为那次“滑铁卢”般的经历，让她不得不带着泪水告别？
走向巅峰的背后
“优秀”这两个字几乎是李小萌从小到大的标签。她的父母都是文化人，期望她能够脱颖而出。成长在这样的家庭里，李小萌面临的压力并不小，但她的独特之处在于，能够将压力转化为前进的动力。
凭借自己的努力，她成功考入了传媒大学，并毕业后顺利进入央视，成为了众多同行梦寐以求的存在。更为难得的是，她参与了全国首个为女性♀️定制的栏目，打破了传统的节目框架。
在外界看来，她的职业生涯几乎是一路畅通无阻，从央视的快速晋升到春晚舞台的亮相，按照当时的势头，成为央视一姐只是时间问题。
然而，做主持人并非李小萌的最终目标。她更热衷于做一名记者，展现自己的专业能力。为了报道珠穆朗玛峰的直播活动，她连续工作七天，毫无疲态。
除了精湛的专业技巧，李小萌的人文关怀也让她与众不同。她曾不顾个人安全，毅然前往灾区一线，真实记录灾后现场。那时的她，因为情感过于投入，甚至在镜头前崩溃大哭，表现出了前所未有的脆弱。
尽管这次“真情流露”给她的事业带来了不少争议，但也有人称赞她是一个充满同理心的人。有人认为她的情感外露不够专业，而这也成为她职场上的“滑铁卢”。然而，冷静客观的报道与展现人性温暖并不矛盾，这一幕反而让她获得了更多的尊敬。
退隐背后的选择
对于许多人来说，李小萌的退隐一直是个谜。她在央视的日子，既收获了事业上的成功，也积累了无数观众的喜爱，但她选择在巅峰时刻退下了舞台，回归家庭。
许多人认为她之所以隐退，是因为事业已经达到顶峰。然而，李小萌自己则透露，身体的严重透支才是她做出这一决定的根本原因。毕竟，她多年来的拼搏已经让她的健康“亮了红灯”。
严苛的作息与健康危机
自从担任《东方时空》早新闻主播以来，李小萌的作息时间变得极为混乱。为了能按时完成各项工作，她为自己制定了严格的时间表：晚上10点入睡，凌晨2点起床继续工作，早上10点再睡一次，下午2点开始新的一轮工作。
这一作息的最大问题在于她工作的周期性：每周工作一周，休息一周，导致她的作息始终没有规律，几乎是处于长期的“死亡作息”状态。这样高强度、不规律的作息持续了一年多，最终让她的身体出现了严重问题。
在申请调岗时，她曾对台领导无奈表示：“我在家得扶着墙走。”然而，台里的领导却觉得她是在开玩笑。当时她的脑雾症状越来越严重，思维迟钝、记忆力下降，持续的身体不适让她开始意识到，健康已成了最大的问题。
李小萌还特意进行了一次睡眠监测，结果显示她的睡眠质量极差，常常在睡眠中突然醒来。尽管医生并未找到具体的原因，她自己也不确定是因为过度疲劳，还是天生的“易醒体质”。
回顾过去，李小萌自嘲说：“当时的我太拼了，要是不拼，就没有工作机会。”她的坚韧与职业精神，令许多人感到敬佩，但也有人认为她为工作付出了过多，甚至牺牲了自己的健康。
生活的圆满
如今，李小萌已经退居幕后，过上了她理想中的生活。虽然曾经历过事业的高峰与低谷，但她的内心依旧平静。尽管早年间的拼命工作给她带来了许多健康问题，但她依然坚信，生活的圆满才是最重要的。
她现在会在『社交平台』分享日常生活，与粉丝互动，给大家带去正能量。虽然那些发生在十七年前的事情依旧有人提起，但李小萌依然坚强地过着自己的生活，走在了自己选择的道路上。
正如她自己所说，事业的高峰可能短暂，但生活的幸福才是永恒的。
