刘怡君，1982年10月出生于陕西铜川，成长于一个普通的汉族家庭。铜川是一座工业小城，街头巷尾满是朴实的生活气息。刘怡君的父母都是普通职工，家境不算富裕但和睦温馨。
小学时，她加入了学校的文艺队，经常在节庆活动中表演歌舞。她的嗓音清亮，舞姿轻盈，老师常夸她有天赋。初中时，她开始学习民族舞，凭借出色的表现多次代表学校参加市里的文艺汇演。1998年，刘怡君考入中央戏剧学院表演系进修，带着对表演的憧憬，只身来到北京。
1999年秋天，刘怡君的命运迎来转折。她在一次校园活动中结识了制片人潘洪业。潘洪业正在为少年包青天选角，寻找一个能演太师千金庞飞燕的女孩。他看中了刘怡君的灵气，推荐她去试镜。
从100多个女孩中，刘怡君脱颖而出，拿下角色。那时的她还叫刘菁，18岁，满脸婴儿肥，眼神清澈。
2000年，少年包青天开拍，她第一次站在镜头前，穿着粉色纱裙，扎着双髻，活脱脱就是庞飞燕本人。拍摄期间，她和任泉、释小龙、李冰冰等演员相处融洽。她的表演青涩但真诚，导演胡明凯评价她悟性高，入戏快。尽管是新人，她很快适应了片场的节奏。
2000年9月，少年包青天在央视播出，收视率一路飙升。庞飞燕这个角色成为全剧的亮点之一。她是太师庞吉的女儿，表面刁蛮任性，实则善良勇敢。她的医术高超，武艺不凡，在破案中屡屡发挥关键作用。
刘怡君的表演为角色注入了灵魂，她的圆脸和大眼睛令人过目难忘，台词抑扬顿挫，带着陕西女孩特有的爽朗。观众被她的灵气打动，网上论坛里，“庞飞燕”成了热议话题。剧播出后，她走在铜川老家的街上，经常被认出，街坊邻居拉着她问东问西，她总是腼腆地笑。
为宣传剧集，刘怡君随剧组参加了非常周末和快乐大本营。她在节目中话不多，观众却喜欢她的青涩，觉得她和剧中的庞飞燕反差萌。
她还与王晓京及港台艺人录制了2001年“过年歌”华语贺岁专辑，展现了音乐天赋。同年7月，新加坡唱片公司为她录制了两首单曲呼吸和谁爱谁更多。她的嗓音甜美中带点沙哑，颇有辨识度。
少年包青天的成功让刘怡君一夜成名。业内人士看好她的潜力，不少人预测她会成为新一代小花旦。18岁的她站在事业的起点，未来似乎一片光明。
凭借爆款剧走红的她，星途本该坦荡。赵薇因还珠格格红遍全国的例子摆在眼前，刘怡君却渐渐淡出视线。
她的退圈之谜，成了剧迷们津津乐道的话题。一种传言称，她因拒绝娱乐圈的潜规则而被封杀。2000年代初，娱乐圈环境复杂，年轻演员常面临各种压力。刘怡君性格内向，在综艺节目中，她总是低头回答问题，显得不善言辞。这样的性格，或许让她不愿妥协。
另一种传言指她是少年包青天资方的“关系户”，甚至称她因被周杰批评演技而告状，导致周杰未出演第二部。
这种说法漏洞百出，少年包青天2原计划让新角色陆湘湘与楚楚长得相似，但因李冰冰档期冲突，剧方未选择刘怡君，而是彻底更换演员。
如果她真有后台，资方为何不继续捧她？周杰在采访中澄清，辞演第二部是因为对剧本不满意，与任何演员无关。拍摄期间，刘怡君确实因经验不足被周杰指出问题，但她虚心接受，努力改进。
更可信的解释是刘怡君的性格和选择，她有陕西人骨子里的倔强，不愿为了名利委屈自己。她曾在采访中透露，演戏是爱好，但她不喜欢娱乐圈的喧嚣。
为宣传少年包青天时，她与释小龙关系很好，片场休息时教他英语单词，买冰淇淋给他吃。这样的她，似乎更向往简单的生活。
2001年，她接下大汉天子，饰演秋蝉。她的扮相清丽，表演细腻，与贾静雯同框毫不逊色。但因档期冲突，她错过了粉红女郎的“哈妹”一角，这个角色最终由薛佳凝出演，捧红了后者。
2003年，刘怡君在双响炮中饰演英姿，一个活泼的都市女孩。她喜欢这个角色，甚至一度将艺名改为“英姿”。她在上海的片场骑着自行车，穿着牛仔裤，笑容明媚。英姿的率真让她再次赢得观众喜爱，但她的戏约并未显著增加。
2004年后，她尝试音乐，录制了单曲呼吸和谁爱谁更多。她的嗓音独特，颇有潜力，但音乐事业未有太大突破。2005年，她参演电影魅影迷情和亲亲一家人，尝试了反派和温柔女孩两种角色。她的表演可圈可点，却未能掀起波澜。
北漂的日子艰难，她租住在北京四环外的小公寓，生活拮据。她曾在采访中提到，演戏虽是梦想，但娱乐圈的快节奏让她感到疲惫。她的家境不错，不必为生计奔波，这让她敢于放下演员身份。2007年，她彻底淡出娱乐圈，没有公开声明，只有悄无声息的离开。
2013年，刘怡君短暂回归，为电影粉红女郎·爱人快跑演唱主题曲别无所求。她还与张馨予、阿雅等人合唱猫鼠游戏。MV中，她穿着白色长裙，站在海边，笑容清浅。同年，她发布单曲嫁给自己，MV中她穿着红色连衣裙，步伐轻快。
这次复出引发热议，粉丝在微博下留言：“飞燕，你终于回来了！”但她并未继续留在娱乐圈，而是再次选择低调生活。她在首映发布会上穿着黑色礼服，话不多，笑容温暖，像是对粉丝的短暂告别。
现在，刘怡君偶尔在社交媒体上晒出生活照，穿着牛仔裤，吃烤红薯，笑容如故。
参考资料
美过高圆圆，18岁蹿红，25岁“消失”，42岁刘怡君现在怎样了网易
