汤唯的生命轨迹，可谓是一段充满起伏与转折的故事。从一位普通的杭州姑娘到凭借一部电影一跃成名，经历了风光与低谷后，再度站稳脚跟，拥有了家庭与事业的双重成功，汤唯的人生仿佛是一部跌宕起伏的电影。她的职业生涯充满了挑战和不确定，但她始终没有被打倒，反而从每一个波折中站了起来。
汤唯1979年出生于杭州，家境虽不富裕，却充满了艺术氛围。父亲是画家，母亲曾从事演艺工作，后来转行从事工艺美术。儿时的汤唯跟随父母频繁迁徙，1992至1994年，她随父亲工作在深圳度过了中学时光，入读了红岭中学。随后返回杭州，她于1996年从杭州市美术职业学校毕业，期间曾尝试过模特工作，赚取零花钱。
1997年，汤唯首次报考中央戏剧学院，未能如愿。1998年，她再次尝试，却依旧落榜。直到2000年，她决定改报导演系，终于如愿以偿，进入了中戏。在校期间，她参演了话剧《如梦之梦》，获得了宝贵的舞台经验。2004年，汤唯毕业后迅速投身影视圈，参演了电视剧《警花燕子》和电影《离开海边的日子》，虽然反响平平，但她的努力开始逐渐被看见。
然而，事业的起步并不顺畅，汤唯的感情生活却早早进入了公众的视野。她的第一段感情是与朱雨辰的恋情，俩人自1995年在备考中戏时相识，直到2000年因性格不合而分手。尽管这段感情没有走到最后，但它成为她人生中的一个重要章节。
2006年，汤唯因参演李安执导的电影《色戒》一炮而红。她成功从一众大牌女星中脱颖而出，成为影片女主角王佳芝的扮演者。在拍摄期间，她付出了巨大的努力，甚至专程前往上海学习礼仪，练习旗袍走路，且在香港接受了长达三个月的集训，最终与梁朝伟、王力宏共同完成了这部电影。2007年，《色戒》上映后，汤唯凭此片获得了金马奖最佳新人奖，然而，这部电影的大胆尺度也让她遭遇了巨大的争议，甚至成为了“硬盘女神”。2008年，因陈冠希的照片门事件，她在大陆的事业陷入停滞，广告和节目纷纷停播，但她并未因此低头，反而借助香港优秀人才计划转战香港。
在《色戒》的拍摄过程中，汤唯与梁朝伟、李安等人的亲密互动曾成为媒体热议的话题，虽然她未曾正面回应这些绯闻，但这些事件让她的形象变得有些模糊。随之而来的，还有与男演员王力宏的亲密合照，也让她再次成为焦点。尽管感情生活一度复杂，但汤唯始终没有让这些负面新闻影响她的职业道路。
她的第二段正式感情是与演员田雨的恋情，2004年拍摄《警花燕子》时，两人开始交往，三年后同居。可惜，2007年《色戒》上映后，田雨因无法接受她在片中的大胆表演而选择分手。汤唯曾短暂地单身，后于2009年赴英国雷丁大学学习戏剧。此后，她的感情生活再次成为媒体关注的焦点，2010年她与韩国演员玄彬合作拍摄《晚秋》，期间传出绯闻，但这一切都只是误解。
2011年，汤唯与音乐制作人陈雨黎相识，两人开始交往。遗憾的是，陈雨黎于2012年不幸车祸去世，年仅29岁。此后，汤唯遇到了胡景，一位从事公关工作的年轻男子，两人开始了一段低调的恋情，但由于汤唯忙于事业，最终在2013年分手。
那一年，又有媒体曝出她与吴秀波的绯闻，尤其是在一次北京后海的偶遇中，媒体拍到他们亲密的照片。尽管如此，汤唯迅速否认，并表示自己不会成为小三。2013年，她与导演金泰勇开始交往，金泰勇此前刚与前妻离婚，汤唯在这段关系中找到了自己的幸福。2014年，他们在瑞典举行了简单的婚礼，接着在香港补办了婚礼，并于2016年生下了他们的女儿。此时，汤唯的生活也逐渐变得低调，她和家人住在韩国乡下，过着平凡而充实的生活。
在事业上，汤唯从未停下前进的步伐。2011年，她重新回到大陆拍摄电影《建党伟业》和《极速天使》，标志着她的解禁。2013年，她凭借《北京遇上西雅图》取得了五亿多的票房成绩，证明了自己的演技。2016年，她凭借《北京遇上西雅图之不二情书》获得香港金像奖最佳女主角奖，并逐渐在中韩两地积累起了稳定的影坛地位。2019年，她参演了古装剧《大明风华》，饰演孙若微，展现了极高的演技。2022年，她在电影《分手的决心》中，与朴赞郁合作，再次突破自我，荣获韩国三大奖项满贯，成为首位获得这一荣誉的外国演员。
2024年，汤唯出演了丈夫金泰勇执导的《梦境》，并与孔刘、裴秀智共同合作，同时参演了李知恩的MV《Shh..》。2025年，她荣获亚洲电影大奖卓越亚洲电影人奖，用四种语言谢幕，成为了亚洲电影界的传奇人物。
汤唯的感情生活曾经复杂，经历了多段恋情和绯闻，但这些都没有成为她职业生涯的阻碍。她凭借自己的努力和才华，战胜了舆论的压力，逐渐走出了低谷，成就了今天的自己。她的人生像一部真实的励志片，正如梁朝伟所言：“演员要放松心态，接受不完美的东西，认真去演。”汤唯，恰恰做到了这一点。
