花少·好友记作为花儿与少年系列的最新篇章，原意是延续前作“丝路季”的辉煌，却意外遭遇了口碑的严重下滑。节目策划的亮点在于邀请了“北斗七行”成员与过往嘉宾共赴旅程，意图复刻成功模式，然而，宁静的回归却成为了节目的一大转折点，不仅未能促进和谐氛围，反而因她的强势与任性行为引发了广泛争议。
宁静在节目中的表现被观众形容为“老牌大耍”，从对住宿条件的不满到导游职责的推卸，再到随意脱离团队，这些行为不仅让同行嘉宾感到疲惫与压力，
也极大地破坏了节目的整体氛围，使之变得紧张而压抑。特别是当她的行为被拿来与花少2时『许晴』被误解的情况相比较时，观众更加清晰地认识到宁静才是制造冲突与矛盾的真正源头。
宁静在节目内外的多次争议性表现，如对『赵丽颖』的不当言论以及在中餐厅中对姚安娜态度的变化，都进一步加剧了公众对她性格与为人处世方式的质疑。这些行为不仅损害了她的个人形象，也让观众开始重新审视她在综艺舞台上的表现与角色定位。
花少·好友记的这次风波，再次将『明星』️在综艺节目中的行为对节目效果及观众情感的影响推向了公众视野。宁静的案例提醒我们，作为公众人物，
在享受舞台带来的光环与关注的同时，更应注重自身的言行举止，尊重他人，维护团队的和谐与节目的整体氛围。对于宁静而言，未来如何在综艺节目中调整自己的态度与行为，以更加成熟、包容的姿态面对观众与合作伙伴，将是她必须面对并认真考虑的重要课题。感觉他老是很喜欢怼别人。这不是说话直。这是说话带有攻击性的伤害别人完全就是一个刺猬。
