千百惠本名叫钟兰蕊，1963年出生在台湾新竹县一个农村家庭，父母干农活，家里还有哥哥弟弟妹妹，日子过得紧巴巴的。1979年她爸突然没了，那年她才16岁，家里一下就乱套了，妈一个人拉扯四个孩子，钟兰蕊看不过去，就辍学出去挣钱补贴家用。
先是在工厂当女工，干些流水线活儿，工资少得可怜，勉强糊口都难。后来她转去歌厅驻唱，靠着嗓子好和长相甜美，慢慢站稳脚跟，收入比工厂高多了。她把赚的钱大部分寄回家，给妈用，还帮弟妹交学费啥的。
1980年，台湾音乐人刘家昌去她唱歌的歌厅，听了她几首歌，就觉得这丫头有潜力，直接推荐给唱片公司，还给她起艺名叫千百惠，意思是她的歌能让千家万户都受益。首张专辑一出，她就火了，那些成名曲在八十年代传得到处都是，大街小巷放的磁带里总有她的声音。
演唱会一场接一场，唱片销量也节节高，她一下子从底层小姑娘变成歌坛红人。钱赚到了，她就把妈接到身边养老，还包了哥哥弟弟妹妹的开销，算是把家里人照顾得妥妥的。其实她这路走得不容易，歌厅那种地方鱼龙混杂，她得应付各种麻烦，但她咬牙坚持下来了，靠的就是那股不服输的劲。
到了1990年，千百惠去北京参加亚运会相关的活动，那时候她已经是台湾知名歌手了。在节目《亚运之光》录制中，她和高大林碰上了。高大林是黑龙江哈尔滨人，1962年生，比她大一岁，从小在音乐世家长大，爸是作曲家，妈是歌唱演员。
他14岁学作曲，进中央音乐学院，作品像《夸父追日》啥的在业内挺有名。他当时是节目音乐监制，两人因为音乐观点不合闹了点小矛盾，后来高大林道歉，两人关系缓和了。
其实高大林长得还行，有点文艺范儿，但那时他已经结婚了，媳妇叫何静，比他小11岁，1973年生，北京人，本来学日语导游，后来在高大林影响下唱歌。俩人1991年初结的婚，才三个月。
千百惠对高大林有好感，回台湾后还惦记着，1991年她又飞北京追他。高大林和何静婚后日子不顺，年龄差大，观念不合，常吵架。千百惠这么一追，高大林动摇了，就跟何静提离婚。何静那时候才18岁，刚进歌坛没多久，这事儿对她打击大，她本来爱高大林爱得死去活来，结果婚姻这么短就没了。
她后来在采访中哭着说起过这事，心里肯定堵得慌，但她没纠缠太久，1991年秋天就办了手续。离婚后，何静没沉沦，她继续唱歌，1992年上电视唱《新年来信》，1993年《向北方》拿了大奖，成了她的代表作。
她后来还出专辑《家园》，在内地和港台都红了，拿了不少奖，是九十年代内地身价高的女歌手之一。只是她感情路也不顺，2002年二婚嫁了个叫朱笑东的商人，本以为进了豪门，结果朱笑东骗钱，2007年被判无期，她离婚后一个人带女儿，日子过得挺苦的。
高大林离婚后很快就和千百惠好了，两人1992年5月在北京低调结了婚。千百惠不顾台湾那边阻挠和家人反对，执意嫁过来，那时候两岸关系紧张，她这决定挺大胆的。婚后她事业还在高峰，在沈阳天津鞍山青岛等地开了22场演唱会，人气高得不行。
1993年她生了儿子高陆湾，这名字带点两岸意味，陆是大陆，湾是台湾。她为了家庭，渐渐淡出歌坛，专心相夫教子。高大林继续作曲，她在家带孩子，日子表面上看挺平稳的。但她思乡情重，北京离台湾远，她常想妈和家人，回不去就难受。
高大林看出来了，1996年带着她和三岁儿子搬到厦门，那儿离台湾近点，她心情好些了。在厦门住了三年，2000年她终于有机会回台湾探亲，一个月时间见了妈和兄妹，回来后她更专注家庭了。
其实千百惠这婚姻从开始就带点争议，她追高大林追得猛，从何静那儿抢走丈夫，外界议论不少，说她插足别人婚姻。她自己后来采访说不后悔，但这事儿让她名声受损，何静那边也怨气重。
千百惠付出的代价不小，离开台湾歌坛黄金期，远嫁大陆，十年没回过家，事业搁置了。儿子高陆湾长大后继承父母音乐基因，学作曲，考进中央音乐学院，还在美国留学。高陆湾懂事，对妈挺孝顺的。
时间过得快，结婚快20年，千百惠48岁那年，2011年她决定复出歌坛，又进录音棚录歌，上节目啥的，想重拾旧业。但这事儿和高大林有分歧，两人关系开始疏远。2017年他们协议分居，感情裂痕大了。
2025年，57岁的千百惠和高大林正式离婚，结束了28年婚姻。她没多解释，就说分开是最好选择，彼此祝福。她搬到成都一个人住，那儿环境好，生活节奏慢。她现在偶尔参加怀旧演唱会，唱老歌，观众多是老粉丝，反响一般，毕竟年纪大了，嗓子台风都不如从前。2018年她出过EP《千言万语》，销量平平，没掀起大浪。
离婚后，千百惠日子过得低调，儿子高陆湾成了她最大依靠。他从美国回来后，常陪妈聊天，开导她看淡过去，享受现在。高陆湾自己搞编曲，继承父母衣钵，但没大红。他妈生病啥的，他飞回来照顾，母子俩感情深。千百惠说，儿子是她最坚强的后盾，没他日子难熬。
她现在成都租房住，散步听歌，偶尔跟台湾老朋友联系，思乡情还在，但她学着适应。话说她这辈子，年轻时为事业拼，中年为爱情赌，晚年靠儿子撑，挺坎坷的。抢来的婚姻没甜到头，何静那边离婚后也遭罪，二婚更惨。千百惠没美言自己，说过牺牲太多，但不悔当初选择。只是现实摆在那，离婚后她孑身一人，事业家庭都没圆满。
高大林离婚后在北京继续工作，和儿子住一起，偶尔作曲。千百惠没纠缠财产啥的，两人和平分开。她现在60出头，保养还行，参加节目谈过去，泪崩过，说后悔过吗？她摇头，但眼睛红了。
儿子高陆湾劝她开心生活，别纠结旧事。他有时带妈去成都周边转转，吃吃小吃啥的，让她心情好点。千百惠的歌迷还不少，网上总有人怀念她的歌，说她声音甜美，时代印记。她自己也知道，巅峰过去了，现在就是过普通日子，靠儿子精神支持。
