自从《姐姐当家》播出后，让观众意识到哪怕作为艺人，当家状态也并非一帆风顺。节目中的四位家庭主理人，各自面临着代际之间的观点碰撞、女性♀️再婚的现实平衡、难以摆脱的精神孤独、突如其来的经济危机等当家困境，但她们在困境中不断克服恐惧、寻求解法，终于在本周迎来了“姐力觉醒”时刻！
当意识到父亲需要实现个人情绪价值后，学会适度放手、以父母的快乐为先，这是『谢娜』身上的“姐力觉醒”。父女俩原本因为外出教课的事情发生争吵，两个人明明知道彼此的脾气和在意，明明懂得都是把最宝贵的脾气留给家里人，但还是难免生气冷战，这也让很多人从中看到了自己家里的样子。
『谢娜』原本担心父亲外出教课影响身体健康，但在看到父亲的授课状态后，亲身感受到父亲从中获得的幸福感和成就感；原本以为父亲忙着自己的事情没时间陪伴母亲，也亲眼见证了手牵手散步聊天的“父母爱情”。『谢娜』开始意识到父母有自己的生活方式，首先要做到让他们快乐。对于子女对父母“过度关心”的情况，当家观察员张泉灵分析道：“有一种幸福，叫孩子觉得这样才幸福。”专家观察员倪子君则给出建议：“孝顺孝顺，有时候顺比孝更重要。”
再婚家庭难免存在现实摩擦，不管做什么决定都要遵从内心，这是『董璇』身上的“姐力觉醒”。着眼当下，『董璇』面临着女儿酒窝过生日张维伊是否出席的为难；放眼未来，她又迎来是否要和张维伊再生一个孩子的迷茫。之前两个人达成一致不再要小孩，随着张维伊父亲的离开，他渴望在这个世界上拥有亲人，『董璇』也渐渐动摇了自己的想法，不过还是需要考虑年龄影响、育儿精力、两个孩子之间的平衡等诸多问题。
但不管怎样，『董璇』有着父母的陪伴，告诉她：“遇到事情不要怕，除了生死都能解决。”她还有着朋友们的支持，姐妹团有着相似的经历，能够及时帮助『董璇』认清自己。同时，观察室嘉宾也针对『董璇』乃至更多熟龄再婚女性♀️的困境提出建议：“有些事情不必过于纠结，比如孩子生日父母出席就好，不用特意制造尴尬。但有些事情一定要考虑清楚，比如生孩子一定要自己做决定，无论生或不生都要仔细权衡。”
怀着活在当下的人生态度主动走出情感孤岛，将生活重心转移到所热爱的舞蹈之中，这是王琳身上的“姐力觉醒”。她经历过原生家庭带来的伤痛，也曾因此对儿子产生过度的情感依赖，后来她决定与自己共舞。从舞蹈爱好者到正规舞者，王琳用了将近20年的时间。现在她全力奔赴梦想，在黑池舞蹈节上尽情绽放。
今年55岁的王琳，无惧年龄束缚，因为“只有自己觉得老才是真正的衰老，只要不觉得自己老就有无限可能性。”练习的过程中，体力达到极限又突破极限，虽然累到虚脱，但收获了极致快乐。已经做到很好但她相信下次还会更好，充满热血，但更多的是感动。王琳表示：“很开心工作需要我，我需要舞蹈，希望两者将自己的人生填满。”她在舞蹈和汗水里找回了自己，在舞蹈室放声歌唱和在马路上翩然起舞的场景，是王琳在节目中最明媚动人的两个瞬间。
虽然公司存在着千万资金缺口，但相信自己具有绝对实力并且积极应对，这是万千惠身上的“姐力觉醒”。仔细梳理了存在问题后，万千惠召开公司股东会议，针对短期内无法调整的亏钱业务全部叫停、规划赏罚分明的公司员工业绩考核制度、公司领导层进行月度沟通等调整方向进行讨论，她本人也做出了务必投身公司管理、实现扭亏为盈的决心。
万千惠说道：“遇到这种比较大的挑战，会激发出自己的斗志，且无论怎么样都要乐观。”这是内心强大与自信的表现。同样作为老板的张泉灵也表示“能带领员工打胜仗的老板才是好老板”，并对此提出要理顺公司责权利、提高应对数据能力及反馈能力、找到盈亏平衡点等实用性建议。希望万千惠能够带领公司员工顺利渡过难关。
无论是日常琐事还是重大变故，不管是现实摩擦还是精神迷茫，节目中四位姐姐当下所处的真实状态，既是具有代表性的典型当家样本，又是广大中女群体生活的普遍缩影。人生难免遇到波折起伏，不管正在经历着怎样的困境，只要具有勇气和智慧，相信每一位女性♀️都将迎来属于自己的“姐力觉醒”时刻！
下期预告中，『谢娜』与父亲的教课纷争从中江蔓延到重庆，『董璇』张维伊对于是否要办婚礼产生意见分歧，万千惠面临着梦想与现实的取舍……她们将如何解决眼前的问题？又能否迎来更加深刻的“姐力觉醒”？每周六中午12点来爱奇艺看《姐姐当家》，江苏卫视8月16日起每周六晚播出，和姐姐们一起实现觉醒！
