曾黎，1976年9月17日出生于湖北荆州沙市区的一个普通满族家庭。父母离婚后，她随母亲和妹妹一起生活。她从小便学习舞蹈、声乐和体操，11岁考入中国戏曲学院附中，开始学习京剧青衣。毕业后进入湖北省京剧团，但由于京剧行业的低迷，她于19岁时转学考入中央戏剧学院表演系，成为96级的学生。与章子怡、刘烨、梅婷、秦海璐、袁泉、胡静等人同窗。2000年从戏剧学院毕业后，加入了全总文工团，正式踏入演艺圈。
她的起点虽不算低，却始终缺少些许运气。1999年，在大三时，张艺谋选女主角🎭️出演电影《我的父亲母亲》，本打算选她作为女主角🎭️，但因不愿中断学业，曾黎主动放弃，最终章子怡接演该角色，一举成名。对此，曾黎并没有后悔，而是继续拍摄自己的作品。她的职业生涯起步相对平稳，2000年她参演了电视剧《本家兄弟》，随后便接连出演了多部作品。2001年《东西奇遇结良缘》，2002年《烟雨红颜》，并还主持了节目《电玩GOGOGO》。2003年，参演了《南北一家亲》和《天和局》，逐步积累经验。
她的演技广受好评，但与她美貌相称的事业却始终未曾迎来爆发。2005年，曾黎在《票友》中饰演张娜，2006年参演《理发师》获得上海国际电影节最佳女演员🎭️提名，同年她还出演了电视剧《传奇皇帝朱元璋》中的郭宁莲。尽管她的戏路宽广，古装、现代剧均有涉猎，但她的作品始终没有引起市场的强烈反响。
曾黎的五官精致，身材高挑，气质非凡，毫无网红脸的刻板。追求她的男士众多，但她的感情生活也颇为波折。大学时期，曾黎与班长牛青峰相恋。毕业后因理想不同，两人分手。牛青峰后来凭借电影《九百公里》获纽约独立电影节奖。2002年，曾黎与演员🎭️富大龙传出恋情，虽然两人性格相似，都追求简单自然的生活，但由于长期分隔两地，最终分手。富大龙凭借《天狗》荣获金鸡影帝。之后，她与陈坤合作了电视剧《理发师》，并且传出陈坤追求她的绯闻，但她并未回应，只与其保持朋友关系。
她与李易祥的感情也曾引起关注。李易祥曾在2004年颁奖礼上向她表达过爱意，并在电视剧《秦淮悲歌》中合作。尽管李易祥曾表示对她有着强烈的占有欲，但最终两人因性格差异而分手。李易祥凭借电影《盲井》获得了更大的知名度。另一段传闻则是她与吴军在2007年左右曾有过短暂同居的经历，但因性格差异，最终未能走到一起。
在事业上，曾黎保持着稳定的节奏。她参演了2007年电视剧《婆婆》，2008年《军人荣誉》，2010年《妯娌的三国时代》，以及2011年电影《画皮》。2012年，她参演了《姐妹兄弟》，并在2013年再度出演《我的父亲母亲》电视剧版。随后的几年，她还参演了如《大唐荣耀》、电影《一生有你》等作品，持续活跃在观众视野中。
2017年，她在41岁时继续出演古装剧《大唐荣耀》中的杨玉环，以及《射雕英雄传》中的李萍。同年，她参与了《乘风破浪的姐姐》第二季，作为踢馆选手参与比赛，并在节目中凭借演唱《曾经》获得了较高的人气。此后，她的知名度不断上升，广告商和制片人纷纷找上门，然而曾黎仍坚持只接适合的角色。
近年来，曾黎参演了多部剧集和电影。2022年，她在《星汉灿烂·月升沧海》中饰演萧元漪，凭此获得澳门国际电视节最佳女配角奖。2023年，她在多部剧作中亮相，包括《玉骨遥》和电影《倍儿喜欢你》。她的作品也不断丰富，2024年，她参与了《与凤行》及电影《开国将帅授衔1955》的拍摄。
虽然身为娱乐圈️的一线演员🎭️，曾黎依然保持着低调的生活方式。她独居北京，闲暇时看书、养花，从不在意外界的眼光。虽然美貌常常让她成为外界的焦点，但她并不急于结婚。她认为一个人生活也很自在，不会感到孤独。她的故事启示我们，美貌虽然是一种优势，但最终真正能掌控生活的，还是自己。
