《王牌对王牌9》虽然已经官宣录制，但固定嘉宾阵容大变动，『沈腾』和贾玲缺席，让不少观众直呼“没灵魂”。另一档综艺《你好时光》原本以为会是一档轻松解压的节目，毕竟嘉宾阵容堪称豪华——撒贝宁、尼格买提、月亮姐姐、王冰冰，加上沙溢、阮经天等人，看起来配置相当亮眼。可真正看完一期后，很多人却表示不仅没放松，反而被“气得血压飙升”。
节目一开始安排了狼人杀破冰，结果九位嘉宾里竟然没人会玩。节目组硬生生把狼人换成“客人”，平民换成“荔枝”，警察则成了“杨梅”。然而玩法一变，麻烦就来了。首轮游戏里，月亮姐姐和杨帆是“客人”，一上来就把小撒淘汰。随后，阮经天和『陈乔恩』作为“警察”查到岳云鹏的身份，但阮经天竟然当场忘规矩，自爆身份，场面瞬间尴尬。月亮姐姐立刻追问，完全不给他台阶下；反倒是小撒和王冰冰圆场，一个幽默调侃，一个替他找借口，情商高低一目了然。
到了自由发言环节，本应是逻辑推理的环节，却演变成了“互相泼脏水”。尼格买提的推理依据竟是“看性格”，直接把撒贝宁和『陈乔恩』划为“嫌疑人”；岳云鹏更夸张，明明说自己玩过，却靠“长得像不像”来判断，甚至直接把真正的“客人”杨帆排除在外。更离谱的是，当沙溢和撒贝宁开他玩笑时，小岳岳竟然当场黑脸，让气氛瞬间冷场。
更让人着急的，是『陈乔恩』的表现。作为“警察”，她查出了平民身份，却迟迟不公布，还一个劲踩已经被淘汰的小撒。逻辑混乱、优先级错乱，让观众看得直摇头。沙溢被怀疑时，还无辜地边吃荔枝边瞪大眼睛，结果月亮姐姐又冒出一句“胡可怎么会看上你？”这话立刻让气氛变得尴尬，连王冰冰的笑容都收了回去。
节目中，月亮姐姐时不时装傻卖萌，表面无辜，实则频频“补刀”。比如，她质疑阮经天“长得就不像好人”，理由是看过他演的《周处除三害》。结果，她居然真靠着这种“装傻”一路混到最后，甚至还赢了局，让观众目瞪口呆。
反观王冰冰和杨帆，因为站位靠边、镜头少，再加上不太会玩游戏，几乎没有存在感。倒是第一轮就被淘汰的小撒，凭借嘴皮子和综艺感，全程刷足存在感，成了当晚的最大赢家。
整体看下来，《你好时光》的嘉宾综艺感普遍偏弱，逻辑混乱、情绪管理差，尴尬与争吵远多于欢乐。与其说是轻松综艺，不如说是“血压综艺”。不少观众看完直呼：希望他们还是别再来参加了。
