最近在归队的新剧里，李洪涛扮演的竟是一位山里老把头，白头发、长胡子，一开场就把观众给认不出他来。其实他这些年的戏路比换衣服还勤，年轻时演的是太史慈，后来又成了葛尔丹，如今轮到山里头的人，他的“老把头”气场反而把观众看得目瞪口呆。
他和妻子王红蕾的认识，是中戏老师介绍的。一次聚会吃蛋糕，李洪涛一看到甜食就吃，王红蕾想吃却被拉去聊天。就这么一聊，彼此心动。可公公婆婆并不看好，嫌他家太穷。李洪涛很执拗，直接让王红蕾去偷户口本领证，硬是在婚前把这事给办妥了。和岳父岳母见面时，他泡茶、做饭，态度扎实、实在人，才算過门。
婚后他便挤出时间跑话剧，随后才接拍影视剧。头几年的日子并不好过，家里钱紧，王红蕾带着孩子生病也不敢去看医生。李洪涛一度想离婚，觉得撑不起家。王红蕾没同意，反倒不停地鼓励他。直到贫嘴张大民的角色让他走红一道，接着在《大宅门》里演白颖园的戏份，观众才真正记住他的名字。
后来在《白鹿原》拍长工时，他把自己晒得黑黢黢，甚至用红外线灯烤皮肤。医生说这样对身体有害，他偏说戏比天大。如今他改掉了一些不健康的习惯，但烟和糖仍是他的软肋。王红蕾管不住他，月饼买来一扎一堆，一天能吃好几块。两人天天就为这事吵，王红蕾偷偷藏烟，他却总能从角落里摸出一根来。
最近在归队播出的剧中，他的老把头形象相当出彩。尤其是发现人参那场戏，瞪眼大喊，脖子上的青筋都爆起来，观众赞他演技有层次。可王红蕾最担心的还是他的身体。如今李洪涛已经61岁，身形比从前胖了一些，戏约依旧多，一年能拍十几部。但自从演完《白鹿原》后，他开始慢下来，更多陪伴家人。
儿子也长大了，在美术行业里工作，一家人过得踏实、低调，没什么绯闻。李洪涛偶尔还会接新戏，像现在这个“参把头”的角色，年纪感更明显，观众也更容易把他和角色分开。王红蕾继续管他吃糖，他也确实会偷偷吃，日子就这么过着，简单却温暖。
