镜头前，『黄磊』熟练地调整着呼吸面罩，冰冷的机器声取代了曾经的鼾声如雷。 『何炅』轻声解释：“他怕睡着后呼吸突然停掉。 ”《向往的生活》第八季回归荧幕，55岁的『黄磊』在睡前戴呼吸机的画面引发广泛关注。
这还不止。 餐前他随手倒出一把药片，足足有十几颗，对着『张艺兴』开玩笑：“看我这把药，别着急，总有一天都会吃的。 ”语气轻松，可眼神里的疲惫藏不住。
更扎心的是，唐人影视老板蔡艺侬在另一档节目中爆料，『黄磊』当老师时曾因心脏不好，严肃地跟她交代过后事。 “他跟我说‘我可能随时心脏出问题，人就没了，孙莉就交给你了’。 ”这话当时惊呆在场所有人。
谁能想到，当年那个围着灶台转的“黄小厨”，如今连做饭都站不久了。 新一季节目里，他只能坐在旁边指导『张子枫』调火候，自己却很少动手。 只有彭昱畅低血糖时，他才勉强煮了碗葱油面，动作明显慢了好多。
『黄磊』的主治医师、泰康仙林鼓楼医院尹宏友主任透露，他的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征已达中重度。 数据显示，他睡眠中每小时呼吸暂停25次，最长一次达到6分钟；血氧饱和度最低降到78%，远低于95%的正常值。
北京世纪坛医院呼吸与危重症医学科医生田超分析，睡眠呼吸暂停会导致肺泡通气不足，低氧血症，从而引发高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至可能出现夜间猝死。 医学研究表明，这类患者的猝死率比正常人高出3倍。
『黄磊』的健康问题早有征兆。 2008年，他因连续拍戏导致心脏病复发，“整个人瘫坐地上脸色惨白”，被紧急送医抢救。 据了解，他自幼患有先天性心脏病，母亲曾带他四处求医。
除了呼吸机和心脏病，还需要每天服用降压药、降脂药等十几种药物。 节目中可见他腰椎旧疾反复发作，不能久坐，精力大不如前。
『黄磊』并不是个例。 奥运冠军杨威自曝因睡眠呼吸暂停6分钟紧急就医；『陈乔恩』曾因每小时呼吸暂停25次被迫手术；胡海泉自曝已戴呼吸机5年。 这些案例揭示睡眠呼吸暂停综合征正成为“富贵病”。
《中国睡眠呼吸暂停防治白皮书》显示，我国约1.76亿人患有睡眠呼吸暂停，男性♂️患病率是女性♀️的2-3倍，30-60岁人群占比超70%。 更严峻的是，70%患者未被确诊。
南方医科大学李涛平教授透露，他每年接诊因该病猝死的患者超20例，其中不乏40岁左右的精英人士。 上海瑞金医院的研究指出，长期睡眠呼吸暂停患者的阿尔茨海默病发病率是常人的2.3倍。
医生建议，中重度患者需终身佩戴呼吸机，同时要控制体重、调整睡姿。 北京安贞医院聂绍平主任强调：“呼吸机不是枷锁，而是保命符。 就像糖尿病患者需要胰岛素，睡眠呼吸暂停患者需要呼吸机维持生命。 ”
『黄磊』在节目中的态度倒是坦然。
”当『张艺兴』问他这会不会是最后一季时，他的回答模糊而意味深长。
如今『黄磊』坦然接受了自己的健康状况，节目中的药瓶和呼吸机不再是需要隐藏的羞耻，而是科学管理健康的工具。 这种平静接受比强行热血更有力量。
从“厨房铁人”到“话剧爱好者”，『黄磊』的转变其实给我们上了一课：不管你多大年纪，不管别人怎么说，都能勇敢换个活法。
