《花儿与少年·同心季》，即花少7，自8月16日首播以来，给人带来了不同以往的感受。由芒果TV与湖南卫视联合打造的青春游学探访节目，七位成员的首次亮相便让人感觉这场旅行将充满和谐而非混乱。这一季的成员阵容包括『那英』、『陈数』、『马思纯』、『李沁』、张雅琪、『龚俊』与『张晚意』，年龄跨度从『那英』五十多岁到张雅琪二十出头，姐弟搭档的配置平易近人，让人觉得亲切自然。节目组的定位是“美美与共，携手同心”，从埃及起步，穿越马达加斯加、捷克、匈牙利、挪威等国，边玩边学，带有浓厚的文化探访色彩。与前几季充斥着冲突的剧情不同，本季则更注重展示和谐的团队氛围。
成员背景各异，展示了多样的风采。『那英』是经验丰富的音乐人，出道三十多年，发行的专辑销量数以百万计，是综艺中不容忽视的强者。『陈数』则是稳重的实力派演员，气质优雅，宛如蒋雯丽式的大姐头。『马思纯』因《七月与安生》斩获金马奖，私下也曾分享自己抗抑郁的心路历程。『李沁』早年学习昆曲，出演《红楼梦》中的少年版宝钗，表演风格适应古装与现代剧场。张雅琪是新生代活力代表，Vlog拍得专业又接地气。『龚俊』凭借《山河令》一炮而红，凭借着古装偶像剧的稳定表现积累了不少人气。『张晚意』则是低调的演技派，幽默感总是藏得很深。
与以往依赖大流量『明星』️的节目不同，这一季的《花少7》更注重成员间真实的互动。前几期节目节奏较慢，主要描绘了大家如何应对时差和行李超重等琐事，但从第三期开始，导游轮换制度的引入让每位成员的分工更加明确，情绪管理也成为了观众关注的重点。
作为团里年纪最大的一员，『那英』五十多岁，然而她的情绪活力十足，风风火火、直率无比。她常常急于做决定，无论是任务分工还是计划安排，都显得果断且迅速。她的直性子为节目带来了不少生动气氛，网友称她为“活人感”，与那些消极应对的嘉宾截然不同。她极富感性，常因触动内心而流泪，尤其在分享往事时，眼睛常常湿润。
『马思纯』的情绪波动则与她的健康状况密切相关，她曾公开表示自己在服用抗抑郁药，初期尤为明显。刚开始时，她在做事上显得纠结且内耗过多，总是担心得罪人，这种不安让她时常情绪化，看到美景容易落泪，心思细腻的她也常常为别人着想。随着节目的推进，『马思纯』逐渐放松了自己，敢于开玩笑并主动吐槽，状态明显改善。她在《向往的生活》一集中毫无顾忌地坐地上吃东西，脸上的开心表情令人感到她的变化。网友们认为，这种变化与团员们的治愈性互动密切相关，尤其是随着她减药后，情绪稳定性逐渐恢复。她的成长故事感动了许多观众。
相比之下，『龚俊』的情绪稳定性更为突出。他从一开始就以导游身份带领大家，面对行李超重和紧张行程等问题，他总是镇定自若、井然有序。即使是在大家饿肚子等烤串的过程中，他也能用幽默来安抚他人，从不传递焦虑。网友们亲切地称他为“定海神针”，认为他是团里的稳定力量。『张晚意』虽有时在导游工作中犯点小错误，但他依旧保持淡定，轻松安慰大家。『龚俊』和『张晚意』的稳定性成了团里的“定盘星”，他们的做事风格给大家带来了安心感。
『李沁』的稳定性在前期并未显露，她的“特别能吃”的标签占据了观众的关注，但随着节目进展，她逐渐展现出自己的内心世界。作为导游，她临时改变计划，更加注重大家的舒适度，展现了不同于其他成员的从容和节奏感。在面对紧张任务时，她总能保持冷静，默默支持大家，未曾感到压力。她的情绪管理堪比『龚俊』，稳定中带着一份温暖，网友称她像是“永远准备拍电影的中国女人”。她和『龚俊』的搭配为团队提供了极好的平衡，彼此的支持和稳重让团队氛围更加和谐。
《花少7》最大的亮点或许正是情绪的多样性——不稳定与稳定相互碰撞，却没有产生冲突，反而让旅行过程更有看头。节目没有刻意放大冲突，而是通过温馨的剪辑让观众感到放松并学到了情绪管理的技巧。『马思纯』的蜕变尤为引人注目，她从内耗到放松的转变，依靠团员们的支持，最终找回了自己的平衡。两位性格迥异的成员，『张晚意』的钝感和『马思纯』的敏感，相互补充，默契十足，让人羡慕。
节目整体上展现了旅行综艺的全新思维，告诉观众旅行不仅是去探索世界，更是去探索彼此的情感和成长。每一位成员的独特性格和真实互动都为节目的成功奠定了基础。最终，这一季的《花少7》在轻松和深刻之间找到了平衡，口碑迅速上升，品牌招商也迎来了9家新品牌的加入。整体来看，这一季的旅行不仅值得期待，也让人看到了“情感慰藉”在综艺节目中的重要性。
