也许你不记得他的名字，但他的面孔你一定见过。那个笑容温和、眼神清澈的年轻演员，在短暂的演艺生涯中赢得了无数掌声和奖项。他是天赋与努力的结合体，本应拥有漫长而灿烂的未来。然而，这一切却在他28岁那年戛然而止。
他叫尚于博，毕业于中央戏剧学院表演系。有人说，他是为舞台而生的。高中时期，他就展现出惊人的表演天赋，加入学校戏剧社，出演罗密欧与朱丽叶的男主角🎭️。那次演出让他真正找到了热爱的方向，从此下定决心报考艺术院校。父母原本希望他走一条“稳妥”的路，但当他们亲眼看到儿子在舞台上发光的样子时，所有的担忧都化作了骄傲和支持。
考入中戏后，尚于博像海绵🧽一样汲取知识。他不仅成绩优异，还在校期间就参演了第一部电影。毕业后，他的事业迅速起步——从陆军特战队的聂志远，到天涯歌女中的赵丹，再到杜拉拉升职记里温柔深情的李鸿明，每一个角色都被他演得入木三分。观众记住了他，圈内人也一致认为他前途无量。可就在事业攀升的阶段，他却突然离开了人世。
2011年10月25日，北京。尚于博选择了以最决绝的方式告别世界，年仅28岁。消息传出，整个『娱乐圈』️震惊。那时的他正有两部热播剧上线，光环正盛，为什么会做出这样的决定？
原来，他长期被抑郁症困扰。父母回忆，儿子从小性格敏感、情绪细腻，每一次演戏都投入极深。入戏太深让他常常难以抽离，分不清角色与现实的界限。母亲曾多次劝他去医院，可他怕药物影响自己的表演状态，坚持说能靠意志力调整。遗憾的是，他的病情并没有好转，反而一次次被情绪折磨到崩溃。
几次轻生未遂后，在母亲的坚持下，他终于接受治疗。休养期间，状态确实好转不少。他重新振作，回到剧组，以为自己已经战胜病魔。可现实再次将他拖入深渊。那天，他独自站在顶楼徘徊了三个小时，反复挣扎。事业、亲情、梦想，都让他舍不得离开，但抑郁的痛苦早已压垮了他。最终，他纵身一跃，结束了年轻的生命。
他留下一行遗书：“我的死和其他人无关，不需要责怪任何人。”短短十七字，是他最后的清醒与善意。可对母亲而言，这段话反而成了心底最深的痛。她开始反思，自己是否忽略了儿子的孤独。年幼时，父母忙于事业，留给尚于博的多是空荡的房间和陪伴缺失的童年。现在，她带着思念活下去，用另一种方式纪念儿子。
为了让更多人重视抑郁症，她成立了“北京尚善公益基金会”。在帮助他人的过程中，她找到了新的力量。或许，这正是尚于博希望看到的——让爱与理解延续下去，让每一个陷入黑暗的人，都能重新看到光。
