『张天爱』于1990年10月28日出生后，进入演艺领域之前的经历包括留学学习『服装设计』️，并在返回后在北京电影学院进修期间开始接触表演机会。2006年，她在古装片中担任光替角色，为后续发展积累经验。2009年，通过微电影形式完成正式出道，此后逐步参与电视剧拍摄。2013年，她在都市生活轻喜剧中饰演公司职员，并在另一部都市婚恋轻喜剧中出现，这些角色标志着她从幕后转向台前。
2014 年，『张天爱』出演情景喜剧和抗战剧《二炮手》，并凭借该剧配角表现于 2015 年获得横店影视文荣奖最佳女配角奖项。这让她开始受到更多关注。2015年，她主演穿越剧，在剧中饰演太子妃张芃芃，该剧通过网络平台播出后引发广泛讨论，她也因此获得更多曝光机会。2016年，她参与爱情片拍摄，该片上映后取得一定票房成绩，同年她首次尝试综艺节目，出现在亲子类节目中。
在健身节目中，『张天爱』强调坚持运动的重要性，她在镜头前进行多项健身项目，节目组记录了她从起床到就寝的日常安排，包括早间拉伸和晚间放松。她还分享了饮食习惯，如选择低热量食物和控制进食时间，这些内容让观众看到她对身材的维护过程。节目中，她参与团体挑战，与其他嘉宾共同完成健身任务，过程中她保持活跃状态，节目后期通过剪辑呈现了她在不同环境下的运动片段。
2025年，『张天爱』在另一档节目中讨论身材话题，她表示不会产生身材焦虑，反而会影响他人产生焦虑感，这一言论在节目播出后被网友转载讨论。2022年，她加入真人秀节目乘风破浪的姐姐第三季，在节目中她参与团体表演和个人展示环节。节目初期，她在自我介绍环节提到年龄和身高信息，这些细节后来引发网友对比讨论。节目过程中，她在排练室进行舞蹈练习，多次调整动作以适应团队要求。
瑜伽裤事件发生在节目中，『张天爱』穿浅灰色瑜伽裤练习瑜伽，她完成了一系列姿势，包括弯曲和伸展，镜头捕捉到她的动作过程。由于裤子紧身设计，部分观众在观看后感到尴尬，但她继续完成练习未受影响。这一事件在网络上传播，网友发布相关截图和视频片段，讨论焦点集中在她的自信表现上。事件后，一些平台出现负面评价，如对她身材的调侃，但她未公开回应，继续参与节目后续环节。
乘风破浪的姐姐节目中，『张天爱』还参与团体讨论，她在会议中表达对表演的看法，并在准备阶段协助队友排练。节目中，她面对镜头时保持稳定状态，即使在高压环境下也完成任务。节目结束时，她与其他成员共同回顾经历。2022年8月25日，『张天爱』通过『社交平台』发布录音文件，该文件记录了她与徐开骋的通话内容，徐开骋在录音中承认酒后乱性行为。
录音发布后，『古力娜扎』转发『张天爱』的动态，表示自己被欺骗，并强调不是第三者。『张天爱』在发布时写道希望女孩擦亮眼睛，避免类似情况。徐开骋随后回应，解释时间线：2025年12月16日分手后发生酒后事件。事件涉及三人关系重叠，网友整理时间线，包括合作时期和分手前后。『张天爱』与徐开骋的恋情疑似从合作开始，持续数年未公开。
事件曝光后，徐开骋发布长文，承认隐瞒事实，并道歉。『张天爱』未进一步回应，『古力娜扎』也发布声明澄清立场。三人事件在网络上持续发酵，平台热搜榜出现相关话题。之前，『张天爱』与徐开骋在2025年合作电视剧，期间传出绯闻，但未确认。事件中，『张天爱』选择公开录音方式处理，录音中徐开骋哭着道歉，承认对不起她。
录音细节包括徐开骋描述聚会醉酒后与女生发生关系，『张天爱』追问具体情况。事件后，徐开骋的回应文提到与『张天爱』分合过程，以及与『古力娜扎』的关系发展。『古力娜扎』在声明中表示不知情，并支持『张天爱』。整个事件从绯闻照片曝光开始，『古力娜扎』家过夜照片流传，导致三人关系浮出水面。
