别人有关系都巴不得撇清，他却顶着“张嘉译表弟”的标签进了『娱乐圈』️。张嘉译也不避嫌，前前后后用了11部戏带他。但姬他能站稳脚跟，靠的不只是表哥，更是自己那股子对演戏的真心。
你可能没听过他的名字，但多半看过他的戏。很多人第一次听到“姬他”，会好奇是不是和“姬发”有什么关系。他倒是幽默，回复网友说“可能只有姓氏的渊源”。他生在西安，爷爷搞艺术，从小跟着学画画，天赋不错，还被保送进了西安美院附中。按理说，他该顺顺当当成为画家。
可青春期的小孩心思活，上高中时，他突然对画画没兴趣了。家里正发愁，他父亲当时在西影厂工作，碰巧北京电影学院来西安招生，就劝他去试试。这一试，真改变了他的人生。因为从小常跟父亲在片场转，耳濡目染，他居然考上了北电。
那时，比他大11岁的表哥张嘉译已经在演艺圈有了名气。对这个半路出家的表弟，张嘉译没泼冷水，只告诉他：“这行得靠真本事。”之后，张嘉译没少指点他，从台词到经验，能教的都教了。
毕业后，姬他先在学校教了两年书，2002年才正式入行。他想靠自己闯，就开始在各个剧组跑龙套。古装剧里的侍卫，现代剧里没台词的路人，什么角色都接。那两年打磨，让他真正理解了片场，也摸到了演戏的门道。
张嘉译看在眼里，知道这是必经之路。直到2004年，张嘉译拍《萍踪侠影》，里面有个瓦剌王子的小配角，就推荐了姬他。戏份不多，但姬他一点没松懈，生怕给表哥丢人。张嘉译看他认真，从此开始了“硬核带徒”模式。
外人总觉得姬他在蹭资源，其实张嘉译私下比导演还严。戏拍完了，还得拉着他复盘角色，分析心理。就这么着，从《你是我兄弟》到《一仆二主》，姬他跟着表哥演了不少配角。他演啥像啥，观众都叫他“剧抛脸”。
2012年是姬他证明自己的一年。张嘉译演《悬崖》，里面有个复杂的特务科长任长春，他觉得姬他能行，就力荐了他。姬他果然没掉链子，把角色的狠劲和挣扎都演透了，还因此提名了白玉兰最佳男配。这回，大家真看到他的实力了。
2017年的《『白鹿』原》彻底让他出了头。张嘉译是主演兼艺术总监，直接让他演“黑娃”。为了这个角色，姬他扎进陕西农村，跟老乡同吃同住，天天干农活，晒得黝黑。拍鞭刑戏时，他不用替身，让对手真打，背上全是淤血。剧一播，“黑娃”成了最出彩的角色之一，他也拿到了国剧盛典的年度关注男演员奖。
红了之后，姬他很清醒，没被定型，继续找适合自己的角色。于是有了《老酒馆》里的马旅长，《装台》里的大雀儿。这几年，他成了央视常客，2024年的《大唐狄公案》里演刚正的乔泰，2025年《六姊妹》里演患癌的陈卫国，一段肝癌戏演得撕心裂肺，被夸演技封神。
如今44岁的姬他，演过超过50部戏。不管角色大小，他总能演出灵魂。都说热爱是刻在骨子里的，姬他确实把“戏比天大”当成了信条。未来的路，观众还等着看他更多的精彩。
