9岁那年，谢苗踏入了演艺圈，那个时候他就开始了严格的动作训练。三十年过去，他依然坚持着一个最基本的原则——硬功夫。对于他来说，动作戏的精髓不仅在于剧烈的打斗，更在于动作的流畅与连贯、节奏的把控。他清楚，这些才是让动作片更具魅力的关键。因此，尽管鲜少有人能亲眼见证他背后的努力，谢苗从未放松过自己的训练。十多年来，他不仅保持着与武者一样的高强度训练，还不断吸收新的格斗技巧，紧跟时代的步伐，不断探索动作电影中的视听创新。年复一年，他毫不松懈，终于在这个竞争激烈的行业中，迎来了属于自己的机会——无论是像《九龙城寨之围城》这样的新型动作片，打破了院线市场的困局，还是《东北警察故事》系列在视频平台上积累的大量粉丝，这一切都让谢苗再次站回了大银幕前。
幽默与动作的融合是《东北警察故事》系列的最大亮点之一。在《东北警察故事3》中，喜剧元素与动作戏的结合愈加得心应手。无论是孙彪带着李红旗追捕绑架嫌疑人的一场追击戏，还是李红旗与流氓们的群殴，幽默的角色互动与紧张的打斗场面相得益彰。导演杨秉佳表示，喜剧并非硬加的调料，而是要巧妙地融入每一场追捕、每一次拳脚相加之间，形成一股自然而然的情绪流转。这样的独特结合，正是《东北警察故事》系列的魅力所在。它将生活中的小人物与大英雄的侠义精神完美结合，展现了东北人豪爽直率的一面，而对正义的执着，也让李红旗成为了观众心中真正的英雄。
