主持人李静自曝绝经过程，很快失去性魅力，连男人也没兴趣了(主持人李静近况) #娱乐 #更年期 #变化 #过程 #魅力 #李静

54岁的李静，毫不掩饰地谈到了自己这段特别的经历。她直言，整个过程中自己经历了许多，汗水浸透了衣襟，情绪波动剧烈，甚至像『那英』一样，时常因不自觉的情绪起伏而流泪五次。『娱乐圈』️的『明星』️私生活，一直是大家津津乐道的话题，总是充满了各种八卦和好奇心，而这些，恰恰是『明星』️们最想遮掩、最想隐瞒的心事。

今日霍州(www.jrhz.info)©️

这一次，李静的坦白让许多人感到震惊，毕竟她已经54岁，毫不避讳地在镜头前说出了自己已经和姨妈断绝关系两年的消息。对于这个话题，『明星』️们通常避而不谈，哪怕拼尽全力也不愿外界知晓，而李静却毫不犹豫地向公众披露了这一消息。网友们惊讶之余，也纷纷表示意外，毕竟这类私密话题是许多女性♀️心底的秘密，大家都习惯性地将其深藏心底。

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李静自己录制了视频，详细描述了整个经历。她说自己已经绝经两年了，体内荷尔蒙的剧烈波动让她的身体和情绪都发生了剧变，导致她出现了各种不适的症状。她也坦言，这一切其实并不是没有预兆的变化，而是伴随着生理的剧烈起伏，让她的身体和心理都面临了很大的挑战。她告诉大家，女人们不要害怕这些变化，它们是每个女性♀️都可能会面对的生理阶段，面对它，接受它，才是我们应该做的事。

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从最开始的无措与不安，到后来的自我怀疑，再到如今的坦然接受，李静经历了一段不短的适应过程。而她之所以愿意在公众面前分享这些私密经历，正是希望传递一个观念——绝经并不是羞耻的事情。就像二十年前，社会开始倡导月经不羞耻，让女孩们不再为自然的生理现象感到尴尬一样，李静希望现在能有更多人能够理解绝经，只是人生的一段常规生理过程，而非一种需要隐藏的秘密。它并不代表女性♀️魅力的消逝，而是人生的一种自然转折。

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李静回忆起一次与『赵丽颖』共同参与的发布会，那时她正在准备上台主持。就在准备开口的那一刻，突如其来的一阵热潮让她瞬间满身大汗，汗水渗透了『妆容』，脸上的粉底不停往下滑。她说，在那一瞬间，整个大脑几乎陷入了空白，完全忘记了台词。她只能强忍着情绪，尽力装作镇定，继续主持下去。这种突如其来的潮热和盗汗，是她更年期期间最常见的症状，时常无预警地出现，让她感到相当狼狈和不安。

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幸运的是，在发布会结束后，『赵丽颖』注意到了她的不适，主动上前关心，询问她是否安好。面对『赵丽颖』的关切，李静没有回避，而是坦诚地告诉了对方自己正处于更年期。她觉得，正是因为有了这样的坦诚，才能让彼此之间建立更多的理解与默契。

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李静透露，自己有一个名字很有趣的好友群，叫做坚强地老去，群里的成员们都会分享彼此的生活现状，尤其是在面对更年期的困扰时，大家总是相互倾诉、彼此安慰。她曾在群里询问大家更年期的感受，没想到歌手『那英』也坦言，自己感到非常难受，泪水几乎成了常态。

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除了潮热和盗汗，李静还提到，绝经带来的生理变化让她明显感到自己的魅力有所下降，甚至直言自己很快就失去了性魅力，甚至对男人都不感兴趣了。她强调，这种变化并不是她故意抗拒的，而是体内激素波动所带来的自然反应。她解释道，绝经后的荷尔蒙波动，不仅让她的身体状态发生变化，也影响了她的心理状态。曾经充满自信的她，时常会被自我怀疑所困扰，面对异性时也失去了以前那种轻松自在的心态。这种转变让她一度感到非常迷茫。

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李静还坦言，自己曾经陷入情绪低谷。那两年里，体重增加、情绪不稳定和失眠问题一度困扰着她，甚至让她的自我价值感几近崩塌，难以接受自己身体的变化，且不愿与周围的人提起自己的困扰。后来，她开始系统地学习女性♀️更年期的医学知识，与医学专家展开深入交流，并且通过坚持运动、调整生活方式，逐渐摆脱了情绪的低谷，成功减重55斤，逐渐接受了身体的变化，心态也变得更加平和与稳定。

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在视频中，李静分享了自己和许多女性♀️面对绝经和更年期时的共同经历。她表示，很多女性♀️选择默默忍受这些生理变化，甚至因此产生自卑、羞耻的情感。她的公开分享，正是为了打破这种沉默，激励更多女性♀️正视更年期。李静强调，更年期并不是女性♀️人生的终点，而是重新认识自我、调整自我的起点，它只是女性♀️生理发育中的一个阶段，和青春期、生理期一样，值得我们去接受，去面对。

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视频发布后，引发了大量网友的共鸣。许多经历过或正在经历更年期的网友纷纷在评论区分享自己的亲身体验，有的表达了对李静的支持与感谢，也有的通过留言表达了自己的困扰。比如一位网友表示，自己已经经历了三年多的更年期，长期受到抑郁、焦虑、失眠等问题的困扰，但看到李静的分享后，终于感到自己并不孤单，感受到了被理解的温暖。

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还有网友透露，自己55岁时绝经，正在经历各种身体变化，情绪低落、失眠、发胖等问题让她深感困扰，但很少有人能真正理解她的痛苦。也有网友表示，自己49岁时停经，去年因家事原因体重骤降，睡眠质量严重下降，直到接受药物调理，才逐渐恢复身体状态。还有一部分网友坦言，因为更年期的变化，自己出现了抑郁症状，情绪失控，甚至被周围的人认为是小题大做，这种不被理解的痛苦让她们感到更加孤独与自卑。

李静还在视频中发出呼吁，希望企业能够制定针对更年期女性♀️的员工保护制度，给予她们更多的关怀和便利；她也呼吁更多医院能够增设更年期综合门诊，提供专业的医疗支持。此外，李静呼吁全社会普及更年期相关的医学知识，让更多人了解更年期女性♀️的身心困境，避免误解和偏见。同时，她希望更年期女性♀️的家人，能够给予她们更多的理解与支持，共同度过这个特殊的生理阶段。

李静还发起并参与了首部以『明星』️视角展开的更年期科普纪录片《看不见的更年期》。该片将于2025年3月7日在中国大陆首播，通过真实案例和医学解读，普及更年期知识。这部纪录片由操婷导演，健萌集团和东方风行联合出品，李静作为亲历者与探寻者，带领观众深入了解女性♀️在更年期时的各种身体和情绪症状，并探讨如何科学应对这些变化。

纪录片中，李静不仅分享了自己的亲身经历，还走访了权威的妇科内分泌专家、心理学专家和社会观察学者，从求医、生活调整、社会关怀等多个方面，为更年期女性♀️提供了实用的参考和帮助。李静希望通过这部纪录片，让更多人看到更年期女性♀️的真实困境，打破对更年期的误解和偏见，倡导一种健康的生活理念，让每位女性♀️都能坦然面对更年期，迎接人生的新阶段。