曾经是央视的名嘴，白岩松不仅是主持界的标杆，更是很多人心中的榜样。然而，谁能想到，这位曾在舞台上自信从容的主持人，竟然也曾遭遇过抑郁症的侵袭，经历了长期与病魔抗争的艰难岁月。如今，65岁的他终于找回了自我，完成了人生的蜕变。
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现在的白岩松依旧风采依旧，尽管岁月已悄然走过，他依旧在职场中保持着自己独特的光芒。每次出现在公众面前，他那松弛而从容的状态，总让人感受到一种新生后的安定与力量。他不仅没有被岁月所困，反而似乎从岁月中汲取了更多的宁静与力量。
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在2017年1月20日，作为中国红十字会的副会长，白岩松亲自带队前往济南，参与红十字博爱送万家活动，走访慰问了三位特殊贡献者家庭。尽管他自己也曾经历病魔的折磨，但他的心中始终怀有一颗温暖的心，希望用自己的行动让世界变得更美好。即便面临个人的痛苦与困境，他依旧在以自己的方式传递着爱与关怀。
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如今的白岩松，生活与工作中弥漫着希望的气息。他总是让人感到惊讶，因为经历过苦难的他，变得更加愿意为他人撑起一片天。他的每一次出现，都充满了力量与温暖，仿佛在告诉我们，痛苦与挫折不过是生命中必经的一段路，重要的是如何走出来。
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白岩松不仅在济南慰问了特殊贡献者家庭，还特别关心了济南市红十字遗体捐献志愿服务队队长吴晓建的事迹。通过倾听吴晓建父母作为最年长的遗体捐献者的故事，他又叮嘱当地红十字会要把服务保障落实到细节。关爱与责任始终是他生活的主题，哪怕是对最微小的细节，他都不曾忽视。
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在造血『干细胞』捐献者李豪枫的家中，他也关切地了解捐献后的身体恢复情况，并送上新春的祝福。而在活动间隙，网友还拍到了他清晨在济南街头晨跑的身影。身穿简单『运动装』的他，虽然身形较瘦，但步伐依然稳健，继续保持着多年晨跑的习惯。无论生活如何变迁，白岩松似乎从未放弃对健康的追求。
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除去公益活动，白岩松仍然活跃在央视的新闻评论节目的录制中。镜头前的他依旧逻辑清晰，言辞沉稳，风采不减当年。看到现在的他，谁能猜到曾经的白岩松也曾深受抑郁症的困扰呢？
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抑郁症的阴影最早在上世纪90年代末悄然降临，那时的白岩松参与了香港回归、悉尼奥运会等重大事件的直播，却因此陷入了严重的心理危机。抑郁症迅速将他吞噬，重度的情绪低落让他整个人发生了变化。他的身高175cm，却因抑郁症暴瘦50斤，从150斤掉到100斤，整个人瘦得两腮凹陷、腕骨凸起，昔日熟悉的面孔几乎让同事认不出来。
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抑郁症不仅让他失去了健康，更让他的生活完全失衡。体重骤降，睡眠问题困扰他，他的生活节奏完全打乱，一度无法找到自己人生的方向。体检结果显示，他的胃部多处溃疡，心率高达每分钟110次，医生警告⚠️他，若继续透支身体，可能会有猝死的危险。这一切都让人心痛不已。
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而抑郁症带来的更隐秘的折磨，是情绪的无穷压迫。曾经热爱新闻事业的白岩松，逐渐对工作失去了兴趣，看不到曾经那个充满自信的主持人了。伴随着抑郁症的到来，他陷入了无尽的痛苦与挣扎。
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他的汉密尔顿抑郁量表的得分高达28分，符合重度抑郁症的医学标准，这让人难以接受。幸运的是，他的妻子朱宏钧最早察觉到了他的异常，强行带他就医，并全程陪伴他接受治疗。即便白岩松情绪暴躁，不愿意交流，她依然通过纸条与他沟通，默默守在客厅等他休息，她成了他黑暗时光中的唯一光亮。
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面对病痛的煎熬，白岩松的治疗方案十分严格，每天需要服用8种药物，一个月吃掉247片药，胃药、抗焦虑胶囊和安眠药成了他日常的生活组成部分。虽然逐渐麻木，但他依然没有完全放弃自己。在家人的劝说下，他请了半年的病假，住进了疗养院，接受心理治疗，并通过读书来寻求精神上的支撑。
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曾国藩的花未全开月未圆的理念，成为了他逐渐放下完美主义执念的契机，也让他学会了与不完美和解。他尝试用油画棒涂鸦减压，规律运动也逐渐成为了他康复的关键，每周长跑5公里以上。最终，经过五年的抗争，白岩松慢慢走出了阴影，重新找回了自我。
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2009年，网络曾流传白岩松自杀的谣言，白岩松公开回应：被自杀的不是我，是人心。用自己的实际行动粉碎了这些不实的猜测，展现了他坚强的内心和不屈的生命力。
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回顾白岩松的事业之路，他从基层记者做起，一步步走到了央视的舞台上，成为了家喻户晓的名主持。1985年，白岩松考入北京广播学院新闻系，大学期间通过广泛的阅读和学习，为日后的成功奠定了坚实的基础。毕业后，他进入中央人民广播电台，从基层工作积累经验，最终凭借稳重不做作的主持风格，迅速获得了观众的喜爱。
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无论是香港回归、澳门回归，还是奥运会等历史性事件的报道，白岩松都参与其中。2000年，他更是主持了央视春晚，并前往悉尼报道奥运会，事业达到了巅峰。然而，巅峰过后，他也曾经历过迷茫，选择了自我封闭一年，直到2003年复出，并成功将《
东方时空》改版，打造成了央视的名牌栏目。
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即使在事业再次步入正轨后，白岩松依然因迷茫辞去了『制片人』职位，漫无目的地在北京街头游走。经过一年的休整，他再次回归，并使得改版后的《
东方时空》不仅在口碑上取得了好评，还受到了观众的热爱。
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如今，尽管白岩松减少了常规节目的主持频次，他依然坚守新闻一线，参与重要事件的评论与报道。虽然抑郁症的后遗症依然困扰着他，但他从未放弃自己热爱的事业。最近几年，他还在担任中国红十字会副会长的职务，积极推动慈善事业，用行动诠释了什么是敬业与担当。
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从一名新闻新兵到如今的行业标杆，白岩松的事业道路充满了坚守与沉淀。尽管经历了抑郁症的磨砺，但他始终没有偏离初心，用自己的专业与坚守，赢得了央视脊梁的称号。白岩松的经历也证明了，困境与坚守从来都是人生的两面。面对心理健康问题，他打破了抑郁症不可战胜的偏见，也为我们诠释了在高压下职业坚守的力量。
