55岁主持人李静自曝绝经过程，短短一句话，暴露背后心酸(李静主持人年轻) #娱乐 #更年期 #科普 #变化 #过程 #事业

李静，55岁，这位曾经在屏幕上干练爽朗的主持人，最近在『社交平台』上素颜亮相，没有美颜滤镜，甚至不加掩饰地坦白自己已经绝经两年。这句轻描淡写的话，勾画出中年女性♀️在生理变化面前的无奈与心酸，也引发了无数同龄人的深刻共鸣。

今日霍州(www.jrhz.info)©️

谈到李静，许多人脑海里浮现的依然是她主持《超级访问》时那种干练与自信的形象。无论面对怎样的『明星』️嘉宾，她总是游刃有余，毫不慌张。然而，如今已经55岁的她，似乎不再追求镜头前的完美形象，反而更愿意展现出自己最真实、最自然的一面，让大家看见一个无修饰、最真实的她。

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2025年，妇女节前一天，李静发布了一段时长约10分钟的短视频，视频中的她素颜出镜，眼角的细纹、脸上的斑点以及松弛的皮肤都清晰可见。她毫不回避，直接跟粉丝们摊牌，坦言自己已经绝经两年。她说，绝经的到来并非突然，早在45岁左右，她就开始感受到身体的异常。

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最初，她的月经变得不规律，有时候两三个月才来一次，量也时多时少，有时多得让她惊慌失措，有时又少得几乎察觉不到。那时，她忙于主持节目，还经营着自己的电商事业，根本没过多关注这点，心里也想着这或许是年龄增长带来的正常生理变化。

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直到有一次，她主持了一场产品发布会，才突然意识到事情可能远比她想象的复杂。她没有犹豫，立刻去了医院检查，医生明确告诉她，这些症状是围绝经期的典型表现，卵巢功能开始衰退，雌激素水平也在急剧下降。从那时起，身体的变化愈加明显，无法再忽视。

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在视频中，李静毫不避讳地说，随着雌激素的减少，她感到自己的性魅力在迅速流失，对异性的兴趣也在减少。曾经作为女性♀️的自信与吸引力仿佛瞬间消失，甚至有时丈夫靠近时，她会本能地想要躲开。

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更让她痛苦的是情绪上的波动。以前，她是那种爽朗直率、不为小事烦恼的人，但进入更年期后，她变得异常敏感。每个微小的琐事都会让她瞬间烦躁，情绪也时常变得低落，甚至忍不住想要哭泣。晚上的失眠和潮热更是让她痛苦不已，经常一阵冷汗把她从睡梦中惊醒。

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许多人认为，『明星』️即使到了中年，依然能保持完美的形象，但李静的坦诚却让大家看到了她们不为人知的一面。她的勇气与诚实也让更多的中年女性♀️感同身受，尤其是她的坦然和自信，让更多人重新审视和理解了中年女性♀️面临的变化。

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与许多中年女性♀️相比，李静的态度算是相当坦荡，她没有因为绝经带来的变化而自卑，反而选择直面这些变化，并寻求有效的办法来缓解不适。她并没有让身体的变化成为束缚，仍然在事业上勇敢前行。尽管主持节目不如以前频繁，但她的电商事业依然活跃，稳步发展。

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其实，李静早在2005年就看准了电商的未来，当时大多数主持人仍旧依靠广告和接活赚钱，而她却已经开创了静家族品牌，开始卖自己亲身使用过的好物。她与那些过度包装产品的网红不同，一直坚持素颜出镜，产品不修图、不做皮肤美化，她常常说：我用得好，才敢推荐给你，正是这份真实和信任，让她在复杂的电商环境中脱颖而出。

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这些年，她的电商事业稳步发展，从最初的面膜、内衣、锅具，到后来组建专业的选品团队，建立自己的供应链，甚至开设质检实验室，每一步都走得扎实稳健。她坚持不赚快钱，拒绝劣质代工，不管利润多么微薄，只要保证质量。这种对品质的执着，也让她收获了靠谱的口碑，使得她的事业始终保持着良好的发展势头。

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除了事业，李静还在积极参与更年期科普工作。她发现，很多中年女性♀️在默默承受更年期带来的身体和心理变化时，由于害羞或无法开口，往往得不到家人的理解，甚至被误解为脾气差或无理取闹。因此，她发起并参演了国内首部以『明星』️视角切入的更年期科普纪录片《看不见的更年期》，分享自己的经历，讲述潮热、失眠、体重增加等不适症状，并邀请了妇科专家、心理医生以及圈内朋友如『那英』等一起参与，讨论如何科学应对更年期带来的种种困扰。

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2025年5月，她出席了北京女性♀️健康科普活动，呼吁企业为更年期女性♀️提供弹性工作制度，减轻她们的工作压力。8月，她被正式任命为更年期科普大使，并主持了圆桌节目《看见，更年期》，邀请医生、学者及普通女性♀️一起探讨如何科学应对更年期的挑战。

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李静表示，她希望通过自己的努力，让更多人理解更年期，不再让它成为污名化的代名词。同时，她也希望更多的中年女性♀️意识到，她们并不孤单，面对身体变化时，不必焦虑，也不必遮掩，只要坦然接受、科学应对，就能平稳度过这一阶段。

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在生活中，李静越来越低调，不再频繁出现在公众视野，而是把更多时间留给自己和家人。她逐渐适应了自己的身体变化，并找到了适合自己的生活节奏，过得更加通透自在。

至于李静在视频中提到的绝经后对男人失去兴趣，这一变化是否影响了她与丈夫黄小茂的感情，大家的好奇心也随之而来。

黄小茂是圈内知名的音乐制作人，比李静大10岁，曾为崔健、黑豹乐队作曲，还曾推动过高晓松和老狼等人的音乐事业，在华语乐坛有着不小的影响力。很多人不知道，黄小茂曾有过一段婚姻，前妻是演员史可，两人在1992年结婚，因性格不合在1999年离婚。离婚后，黄小茂曾一度单身，直到遇到李静。

李静和黄小茂是在2001年通过一次聚会认识的，双方一拍即合，在朋友的撮合下，逐渐走到了一起。尽管外界有不少议论，质疑黄小茂的年龄和过去的婚史，但李静从来不在乎这些流言蜚语，她认为，感情中最重要的是两个人的合拍与互相理解。

2002年，他们低调领证结婚，没有举办奢华的婚礼，只是简单地邀请了亲朋好友见证他们的婚姻。第二年，他们迎来了女儿黄沐尔，一家三口过着平淡而温馨的生活。尽管两人都忙于各自的事业，但他们始终保持着相互的关心与照顾，感情一直稳固。当李静在视频中自曝绝经后对男人不再有兴趣，甚至有时会本能地躲避丈夫时，外界纷纷猜测两人之间的感情是否出现了裂痕。但实际上，这一生理上的变化并没有影响他们的感情，反而让他们的关系变得更加纯粹、更加默契。