袁鸣自1993年大学毕业后便步入了东方电视台，开始了她的主持生涯。她接手了黄金时段的节目《东方直播室》，该节目是一档谈话类直播形式，袁鸣从中积累了丰富的主持经验，负责引导流程并提问，节目内容涉及社会话题与嘉宾访谈。随着她的主持，节目逐渐在上海地区成为了收视率较高的栏目之一，也使她逐步适应了直播节目的节奏与突发情况的应对。 1995年，袁鸣参加了央视主持人大赛，这场赛事涵盖了全国的选拔，经过初赛、复赛到决赛的层层选拔，袁鸣最终荣获金奖。这一荣誉为她打开了新的大门，之后她接棒了杨澜，主持起了《正大综艺》这一以知识和娱乐为主题的节目，节目内容涉及世界文化和旅行主题，她也借此机会介绍了各国的风情与嘉宾的故事。与此同时，她还担任了春节联欢晚会的主持人，参与了多场全国性的文艺晚会的主持工作。
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1996年，袁鸣开始在中央电视台主持综艺节目，并因此参与了金话筒奖的评选，并荣获此奖项。金话筒奖是广播电视行业内极具影响力的奖项之一，这一奖项给予了她专业的肯定与认可。奖项颁发后，她继续在东方电视台担任主持，主持访谈类节目和各类晚会。她还在上海国际电影节中担任主持人，负责开幕式和颁奖典礼的主持工作。在该活动中，她还使用英语与国际影人沟通协调，展现了她的多语能力与职业素养。 进入2000年代初，袁鸣做出了一个重要的决定，前往剑桥大学继续深造，攻读国际关系专业。这个学科涵盖了全球政治与外交等内容，袁鸣全身心投入学术研究，完成了学业并获得了学位。在留学期间，袁鸣暂停了主持工作，专心学习和参与学术讨论和项目，这段经历为她日后的职业生涯注入了国际视野与深厚的理论基础。
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2003年，袁鸣学成归国后，开始转向新闻领域，她加入了东方卫视环球新闻站，担任新闻主播。该节目主要播报国际时政新闻，袁鸣负责稿件的朗读与事件分析。她凭借综艺节目的主持背景，带给新闻节目更多的亲和力与自然感，在主播岗位上，她始终秉承着事实为基础，同时加入了个人对事件的独立见解，逐步形成了自己鲜明的播报风格。 2004年，袁鸣作为记者深入一线，前往美国报道总统大选的新闻。这是一次艰巨的任务，她独自完成采访、素材整理，并且与当地的摄像师进行沟通，确保新闻素材及时传回国内。通过这次大选报道，袁鸣切身体会到了新闻采集的复杂性与挑战，也使她在日后的新闻播报中更加注重信息的准确性与细节的核实。
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2005年，袁鸣继续在环球新闻站担任主播，她播报了多场重要的国际事件，包括政治与经济领域的新闻。她凭借深厚的专业背景，在节目中为观众提供了更加详实的背景解释，帮助观众深入理解新闻事件的前因后果。在这一时期，东方卫视加强了国际新闻的播报力度，袁鸣也参与了栏目内容的调整和优化，偶尔还担任了大型活动的主持工作。 在上海电视台的重大庆典中，袁鸣继续展示了她独特的主持风格，她不仅负责串联文艺晚会的各个环节，还注重与嘉宾和表演者之间的协调，确保晚会的顺利进行。与此同时，她依旧保持着新闻主播的工作，平衡了娱乐节目与严肃新闻的主持任务。她的努力和才华也得到了行业的再次肯定，她再次荣获了金话筒奖，这一奖项表彰了她在综合主持能力上的卓越表现。
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2008年，袁鸣开始涉足奥运相关的工作，她参与了上海电视台的奥运报道，播报了赛事新闻与文化内容。在奥运期间，她主持了特别节目，介绍了运动员的故事和赛事进展，确保了节目内容的及时性与准确性。这个阶段，袁鸣更多地集中在新闻领域，逐渐减少了综艺节目的主持工作。 2009年，袁鸣继续在环球新闻站工作，并参与了东方卫视的年终总结节目。这档节目通过剪辑和主持点评的形式回顾了年度重大新闻，袁鸣在其中担任整体串联的角色，结合自己多年的新闻经验，为观众提供了深入的解读和分析。
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2010年，袁鸣在香港生下了儿子。这一重要的家庭事件让她选择了暂时放下工作，专注于家庭的照顾。在这一阶段，她减少了公众的曝光，生活节奏也发生了改变。虽然生育后的低调引发了外界的猜测，但她始终保持着隐私，她未公开回应这些外界声音。 袁鸣的职业路径从综艺主持逐步转向了新闻领域，随后她又选择了一段低调的生活。她的主持经历涵盖了直播访谈、晚会等多个类型的节目，而她在剑桥大学的留学经历使得她的专业能力得到了更深层次的锤炼。生育后，她将重点转向家庭，减少了高强度节目的参与。她的双语能力则在国际活动中得到了持续的应用。随着年龄的增长，她的外貌自然发生了变化，但她并未参与整容手术，而是选择接受自然而然的变化。她的职业生涯充满了适应性与平衡，主持经验在她的工作中得到了充分的延续。 在她的职业生涯初期，袁鸣就非常注重节目的创新。在《东方直播室》这一节目中，她加入了互动环节，提高了观众的参与感，节目也因此成为上海媒体的标志之一，袁鸣也借此建立了自己的口碑。她与亚洲歌坛的合作也让她有了与海外媒体接触的机会，这为她日后的节目制作提供了新的思路和经验。接棒《正大综艺》之后，袁鸣一度在全国范围内广为人知，这让她能够承受并应对更加繁重的工作压力。而在央视主持人大赛中获得的金奖无疑是她职业生涯的一大高峰，随之而来的更多主持机会也为她的主持事业开辟了更广阔的舞台。 剑桥大学的留学经历成为了她职业转型的关键，她从娱乐节目主持人逐步转向了严肃的新闻工作。在东方卫视环球新闻站工作期间，袁鸣报道了许多重大国际新闻，她始终坚持事实求证，力求为观众呈现最为准确的信息。她在美国大选的采访中独立完成了从采访到素材整理的整个过程，这一经历也深刻影响了她后期的主播风格，她在新闻播报中注重为观众提供深入的背景分析。随着奥运报道的推进，她的新闻视野进一步拓宽，她成为了多场国际赛事的报道者。
