崔苗，出生于1987年，来自陕西榆林。她家里兄弟姐妹众多，生活并不富裕。小学五年级时，她便辍学回家，承担起了家庭的重担。13岁那年，她进入了清涧县剧团，开始了她的演艺生涯。那时，她的角色通常是跑龙套，和剧团一起在周边的乡村和庙会里表演。 2002年夏天，崔苗独自一人来到西安，开启了全新的生活。在这座大城市里，她先是在火锅店做服务员，随后又转行做白酒推销员。她常常用陕北民歌来吸引顾客，边唱边推销，渐渐积累了一些人气。那些年，她参加了西安电视台的一些节目，甚至获得了特等奖，在当地小范围内有了些许知名度。
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2007年，崔苗开始了她的星光大道之路。她给节目组寄出了上百封自荐信，内容里详细写了自己唱歌的经历和渴望参加节目的心情。她甚至被一位自称是导演的人骗走了八万元积蓄和借款，但这并没有让她放弃追梦的脚步。 2008年，崔苗认识了榆林市文工团的主任张胜宝。在张主任的指导下，她开始系统地学习发声和乐谱。她从最基础的训练做起，每天花大量时间练习音节和口型。2009年7月，她终于收到了星光大道节目组的周赛通知，激动的她已为此准备了几个月。
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拿到资格后，崔苗开始了紧张的备赛。虽然节目组不收报名费，但所有的服装、化妆、伴舞、道具、交通和住宿费用都得自理。她为了比赛，四次往返北京，从2009年7月到12月，亲朋好友和助演人员总共有超过160人之多。服装、道具包括腰鼓队用的鼓、毛驴模型、窑洞布景等，这些都得专门制作。机票、食宿加起来，花费不小。清涧县政府和当地企业为推广家乡的红枣石板文化，提供了大约80万元的赞助，而她自己和家里借款凑齐了40万元，最后的总花费大约达到了120万元。 比赛期间，崔苗先是在7月21日的比赛中，以三十里铺的歌曲获得了周冠军，接着又拿到了月冠军，一路过关斩将，进入了年度总决赛前十强。12月6日，第四次登台的她，在十进八环节止步，最终获得全国第八名。
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比赛结束后，网上开始出现一些质疑声，认为她可能是花钱买了名次。但节目组明确表示，不存在收取任何费用，所有开销均由参赛者自行承担。崔苗回到陕西时，背负的债务让她倍感压力，亲戚朋友的催款电话不断，她只能一一应允，表示会尽快偿还。 尽管如此，崔苗没有放弃自己热爱的歌唱事业。她开始通过接商演来还债，2010年一年就演出了一百多场。无论是县城的婚礼、庙会还是年会，只要有舞台，她都会去。那段时间，她还和弟弟组成了姐弟唱响组合，2010到2013年间，他们带着音响设备走遍了十二个县的五百多个村庄，采访老艺人，收集民歌资料，详细记录了每一首歌的音韵。
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2015年起，崔苗正式开始发行专辑。2016年7月，她推出了姐弟唱响专辑，2018年4月，她发行了《
崔苗经典陕北民歌》专辑，收录了29首歌曲。2019年4月，她推出了《
石峁女孩》这首歌。2017年前后，崔苗与民谣歌手艾先楼结婚，两人因共同的音乐爱好而走到一起，并一起在当地的音乐活动中活跃。 经过十多年商演和演出，崔苗终于将债务还清，生活逐渐安定下来。2023年，她报名成为了陕北民歌的推广员，每月有稳定的补贴收入。她在文旅宣传片中，为游客和孩子们教唱信天游、打腰鼓，传播陕北的文化。
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2024年2月，崔苗登上了陕西网络春晚的舞台，演唱了《我是陕西人》。同年10月，她参演了陕西本土题材的电影《我心光明》，在片中演唱陕北民歌，并有一个短暂的镜头。为了准备这部电影，她还特意提前回到家乡，向当地的艺人学习老调子。 如今，39岁的崔苗依然活跃在短视频平台，她发布的陕北民歌视频受到了观众的喜爱，许多人留言说听她唱歌让他们想起了家。她依旧在县城和乡村演出，并且带领年轻人走向乡村，教他们唱民歌，传承陕北文化。 这些年来，崔苗用实际行动将自己早年的辛酸经历转化为推广家乡民歌的动力。她的故事，给了许多人信心：只要坚持唱自己熟悉的歌，不管舞台大小，都能找到属于自己的位置。
