参选2016年港姐入行的苏韵姿，因出演《爱·回家之开心速递》中“熊心如”一角，知名度大涨。但自从古佩玲进组，她的戏份就逐渐减少，最后更被消失。有鉴于此，合约到期后苏韵姿没有继续续约，而是结束了与TVB的八年合作关系。
原本以为没有无线的曝光量，苏韵姿很难在娱乐圈走下去。谁知恢复自由身后，她不但先后接到ViuTV和HOY TV的邀约，还拍了新剧《我爱九龙城》，此外更有机会首次触电大银幕，出演处女作《麻雀女王追男仔》。
工作不断的苏韵姿日前与搭档阮伟伦一起现身北角，为HOY TV的饮食节目《港式流行》拍摄外景。等待期间，只见两人聊得非常开心，气氛相当融洽。
现年31岁的苏韵姿去年初传出有关工作态度恶劣的谣言，继而被无线“雪藏”。起初对于流言，她只能哑忍不予回应，直到正式离巢才慢慢爆出内情，直言自己并没有耍大牌迟到，而是为剧组某人背锅。与高层曾励珍的关系更从未交恶，她完全没想到为何会有这种小道消息出现！
虽然本人做出澄清，但对于吃瓜群众而言，真相已不再重要！于是这段时间来，她没有继续纠结往日“恩怨”，将全部精力投入到新的旅程中。一方面要做商演司仪，另一方面又参演了音乐剧、舞台剧，还开班教小朋友唱英文歌，可谓忙得不亦乐乎。
此外，没有合约束缚的她，以自由身份活跃于ViuTV和HOY TV，更挑大梁主持了巴黎奥运外景，曝光率完全没有下跌。问及离巢心得，苏韵姿直言机会多了，入行8年首次接到叶念琛的邀请，让她分外惊喜：“出来后尝试了很多不同的工作，我很努力，非常感恩。没想到导演会注意到我，他通过社交媒体联系我，真的受宠若惊！这次不需要试镜，因为他觉得那个角色非常适合我。我拍之前很紧张，有向导演了解怎么演。”
由于给自己压力过大，苏韵姿坦言拍戏时曾表演失常：“那天和高海宁演对手戏时状态不好，非常不开心！后来她把我拉到一边，教我慢慢深呼吸，最终成功做到。”她强调未来会增值演技，同时向幕前幕后同步发展，继续挑战自己。
加拿大长大的苏韵姿，其实童年也不算幸福。早前受访时，她曾剖白因父亲生性风流，和第三者生下儿子，导致家庭破碎。尽管母亲愿意包容，将父亲的私生子放下膝下抚养，但依然没有令丈夫回心转意，后来他还是和别人组建了第二家庭。为了照顾子女长大，苏母不得不劳碌奔波，一人打4份工。
母兼父职，生活艰辛，再加上丈夫的遗弃，苏妈妈的日子十分难过。可她从不在子女面前抱怨苏爸爸一句。说到这些，苏韵姿泪流满面。“妈妈最厉害的地方，是不会在我们面前说爸爸不好，因为她不想在我们成长过程中，有太多负面信息，不想带着怨恨的心去对待任何人，所以妈妈当时骗我们说爸爸出去工作了。”
苏父两度离家出走，苏韵姿也无埋怨。一方面是苏母教育得好；另一方面则是苏父并不是全然没有付出，苏韵姿和弟弟的中学、大学学费，都是由他支付。对此苏韵姿都不由感叹，“爸爸很厉害，学历只有中学三年级，英文也不太好，可靠个人努力，做了加拿大赌场的管理层。虽然当年有那些事情但我都为他自豪，无论如何，我永远都是他的女儿。”
