在《我的后半生》中，沈卓然再一次经历了人生的春天。这次，他邂逅了兼具优雅与美貌的乐水姗。身为美丽女性，乐水姗的追求者自是络绎不绝。
沈卓然面临的竞争对手是李黑豹，个头高大、相貌英俊，身材更是结实有力。更为关键的是，乐水姗和李黑豹曾经相恋长达三年，分手的原因虽仅因李黑豹的女儿的反对，但乐水姗心中对李黑豹的想念仍旧挥之不去。
尽管沈卓然不过是一个“备胎”，这并没有阻碍他追求幸福的决心。乐水姗的一个小小的说法便点燃了他的斗志，“如果你再有点肌肉，那就完美了。”心脏有些虚弱且高血压的沈卓然立刻冲进了健身房，不禁想起小岳岳的一句口头禅，“我的天哪！”
往日里，吕原曾要求他每天步行一万步，但沈卓然总是找人代劳。如今，为了赢得乐水姗的芳心，他竟然下定决心开始举哑铃。爱情的力量，果真令人惊叹！爱的渴望与不爱之间，似乎也显得格外清晰。
然而，小渔仍旧希望能劝告沈教授理性看待自己的身体状况。心脏的健康绝对承受不了过于激烈的运动，身体的健康永远是最重要的。
沈卓然其实现有的优点就足以吸引乐水姗，并不需单靠肌肉来增加魅力。若乐水姗心中仍然是李黑豹那样的强壮男性，那么无论沈卓然如何努力，也难以入她的心。或许，他早日放手才是明智之举。
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