“我不经意地回头一瞥，一个像是鬼魅般的人影，吓了我一大跳，仔细一瞧，才知道是卸下妆的宋美龄。”老蒋的内侍回忆道。
在众人眼里，宋美龄风华绝代，仪态万千，保养得宜，身姿挺拔，穿着优雅，永远一派雍容华贵的贵妇形象。
然而事实真的如此吗？宋美龄常年化妆，真面目从不轻易示人，几乎没人见过她素颜的样子，连老蒋也不例外。
宋美龄对容貌的保养非常苛刻，每天都是自己化好妆走出卧室。
宋美龄化妆都是自己动手，最重要的原因是不希望别人看到她的素颜，就连照顾老蒋私人生活多年的内侍翁元，也从没见过素颜的宋美龄。
宋美龄虽然多加掩饰自己的素颜，可是再掩饰，也总有疏忽的时候。
据老蒋的内侍翁元回忆，有一天，他见到素颜的宋美龄，脸色泛黄、双眼无神、没有眉毛，和化妆以后的她相差十万八千里，着实被吓了一跳。
可见在没有『化妆品』的烘托下，宋美龄的容貌和平时是完全判若两人的，这也是她每天自己化妆的原因。
宋美龄一生钟爱旗袍，内侍翁元曾经回忆说宋美龄的巨大衣橱是全世界最大的旗袍储藏室。
她的御用裁缝张瑞香除了过年那一天休息之外，一年364天，几乎每天都在不停地为宋美龄制作旗袍。
张瑞香大约每两三天就可以做好一件旗袍，做好以后，就拿着新旗袍捧到宋美龄面前邀功。
宋美龄一般只是大略地看一眼，就命人拿到自己的衣橱里妥善保管，然后便再也没见她穿过宋美龄的旗袍穿来穿去，总是那几套，这大概只有用“旗袍癖”来解释了。
从旗袍的尺寸上可以看出，宋美龄身材小巧玲珑，宋美龄一生控制体重，几乎每天都用磅秤量体重。
只要发现自己稍微增了一点肥，她的菜单马上更改，假如体重在她的标准之内的话，她有时会吃一块牛排。
并且，宋美龄喜欢吃有骨头的食物，比如鸡翅膀、鸡爪子之类的东西，她认为这些不会发胖。
宋美龄基本上采取节食措施防止发胖，因此几十年如一日，一直保持苗条的身材。
宋美龄经常得意地炫耀，身上的某件旗袍已经穿了三十多年，她从来没有发过福。
晚年的宋美龄住在美国一栋15层高普通公寓的10楼，她很少下楼，因为她见人就必须化妆梳头，而且一定亲力亲为，每次至少花去一两个小时。
然后还要换上待客时穿的长及脚踝的中式旗袍，太过折腾。
所以除了见一些重要的客人，宋美龄很少下楼见人。
百岁以后，宋美龄接待客人依然盛妆，她的晚辈曾说，这么多年来，她在『打扮』上唯一改变的只有高跟鞋👠的高度。
在宋美龄百岁寿辰的电视镜头中，宋美龄一举手一投足，依然散发出无可置疑的雍容华贵，是什么让她这么年老还拥有如此动人的美丽呢？
她的私人医生曾经分析她的长寿秘诀，第一，宋美龄心态平和，万事想得开。
第二，宋美龄晚年生活几乎没有什么压力，侍从好多个，养尊处优，保养得宜。
第三，宋美龄注重养生壶注重饮食质量，少食多餐。
第四，晚年钟爱书籍和绘画，身心两健，达到了延年益寿的目的。
2003年，106岁的宋美龄辞世，追悼会在教堂举行，宋美龄的遗体停放在万花丛中，仍然画着精致的『妆容』，化妆后的她风采依旧，宋美龄真的是美了一辈子。
