炎炎夏日，对于中年女性而言，穿衣打扮不光要让自己变得更加凉爽洋气，还要达到一个遮肉显瘦的效果，毕竟人到中年，身体的新陈代谢变得缓慢，身材就容易走样，这时候想要更好的摆脱油腻感，就要学会做减法穿搭，同时也要选择穿松不穿紧，例如下面用一件纯白色的短袖T恤搭配上半身裙，脚踩一双皮质的单鞋，散发出来的气质优雅得体。
一，首先要明白以下三种衣服尽量不穿
①，太花哨的衣服尽量不穿
例如，下面虽然选择了白色的短袖T恤来搭配，但是下半身的半身裙色彩过于鲜艳，而且已经超过三个色调，穿出来的效果显得有点凌乱。还不如直接选择白色的POLO衫，搭配上绿色的半身裙来的简约大气。
大家不妨观察身边的一部分中年女性，他们的穿衣打扮选择的衣服色彩会很鲜艳，而且纹理图案设计也很复杂，可能这些衣服挂在衣架上的时候还挺好看的，实际穿在身上并达不到想象中的效果。
②，衣服材质过于廉价，尽量不穿
想要提升整体穿衣造型的档次，衣服材质至关重要，咱们就看下面这两件衣服的对比，下面这一条印花的连衣裙面料属于薄纱的款式，穿在身上之后就显得有点廉价。
根本就没法和右边的这一件无袖的工装连衣裙媲美，这条雷群燕眼看上去就知道很有品质，挺阔有型。
接着咱们再来看下面这两条连衣裙廉价感更明显，不光衣服的面料材质不够上档次，而且衣服的色彩也过于暗沉，就感觉已经穿了好几年的褪色衣服单品，瞬间就拉低了整件衣服的品质。
③，根据身材选择适合自己的衣服，松紧度
虽然建议大家穿松不穿紧，但是如果你选择的衣服过于宽松，穿在身上之后也会显得臃肿肥胖，我们有的时候一定要懂得松紧结合，才能更好的展现出你的身材。
例如下面用一件纯白色的衬衫上衣搭配上牛仔直筒半身裙，脚踩一双运动鞋，穿的时候还把衬衫的一角塞进裙子里面，再来一条黑色的腰带，就能很好的提升腰线，展现出你的小蛮腰，又能把假胯宽，大象腿等问题遮住。
所以有的时候并不是说穿的越宽松越好，应该选择的衣服该收腰的地方要收腰，如果不收腰的话，会显得肥胖，例如下面这一件衬衫上衣穿在身上膨胀感就很强。
二，夏季中年女性的正确穿搭案例示范
上面我们就有讲到穿衣打扮，一定要都选简约款，懂得做减法搭配，不管是衣服的设计，还有颜色，尽量不要设计过于杂乱，例如下面用一件灰色的立领衬衫搭配上白色的牛仔裤，呈现出来的效果简约大方。
如果你的身材比例保养的还很不错，那么你也可以借鉴下面这位达人一样，用一件黑色的马甲搭配上缎绸面料的直筒半身裙，加上一款草帽，显得就很高贵典雅。
下面这2套穿衣打扮看起来这么高级，最主要的是衣服材质很好，特别是下半身的缎绸面料半身裙，看起来比较有光泽感，一眼看上去就很显贵。
如果你觉得整体的穿衣打扮会过于单调的情况下，你还可以选择碎花的连衣裙来穿搭，不过印花的设计一定要是顺色的搭配，设计印花不能过于凌乱，穿出来的效果才会更大气，例如下面这两条连衣裙做了勾腰收腰的设计，而且印花也很大气，再搭配上藏蓝色的针织开衫，展现出来的效果，温柔优雅又有女人味，魅力全开。
我们还可以选择撞色的搭配，例如白色的短袖上衣，搭配上黄色的伞状半身裙，这样的两件衣服色彩色差比较大，组合在1块形成一个撞色的效果，层次感很分明，展现出来的效果也很洋气，而且也很简洁。
你也可以选择作为经典的色调搭配，例如黑白条纹的上衣搭配上白色的高腰收腰款散装半身裙，脚上踩着一双浅口皮质单鞋，这样的穿衣配色可以说是谁穿谁美，不挑人不挑肤色，更不挑年龄。
你还可以选择黑白格纹的半身裙，或者是黑白波点半身裙来搭配上黑色的无袖上衣，这样的穿衣打扮经典耐看，而且就算是再过两三年，拿出来穿也不会过时。
三，裤装穿搭案例分析
如果你不喜欢穿裙子的情况下，这个时候你可以选择天生，就拥有时尚元素的牛仔直筒裤来搭配上小众设计的衬衫上衣，这样的穿衣造型穿去上班逛街约会都完全没有问题，通勤又时髦。
想让自己的穿衣打扮比较干净的情况下，你可以选择西装面料的裤子来穿搭，不管是九分西装裤还是阔腿西装裤，穿在身上之后显得都比较挺阔有型。
在选择裤子的时候，版型尽量不要太长，特别是小个子女生，都选九分西装裤，就算是别的裤子版型也不要过长，把脚踝露出来，穿在身上才不会压身高。
当然啦，如果你的身材比例还很不错的情况下，你还可以选择像下面这三位达人一样的穿搭方式，特别是中间和后面的这位博主穿搭呈现出来的效果，慵懒随性，用短袖上衣搭配上白色的直筒西装阔腿裤，这样的造型散发出来的气质很有御姐范，照的穿也很美。
当然了，如果你想要简约一点的穿搭方式，直接选择一件纯色系的短袖T恤来搭配上牛仔裤，脚上穿了一双高跟凉鞋就够，不过你可以加上一件衬衫外套或者是牛仔外套，能让你的造型变得更精致。
结语：
看到这里，相信大家已经明白，中年女性想要摆脱油腻感，首先要明白哪种衣服尽量不要穿，特别是花哨的衣服，还有面料材质过于廉价的款式，尽量不要去碰。
然后就要明白穿衣打扮一定要懂得松紧结合，根据自己的身材比例选择适合自己的衣服款式，想方设法的去修饰自己的身材，能展现出凹凸有致或者是显高显瘦的比例，这样能让你看起来更迷人，更时尚。
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