高温天气影响下，
大家出门也要注意着装，
做好防晒哦！
出门多穿红色衣服
头皮也要注意防晒
高温来袭，专家温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个『紫外线』最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、『防晒霜』等防晒装备。
夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡『紫外线』，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出，在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。
深色衣服可大量吸收日光中的『紫外线』，浅色衣物虽然受到的热辐射☢️相对较少，确实会比较凉快，但它对『紫外线』没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。
夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防『紫外线』方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。
此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。
南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬表示，软防晒主要是用头皮防晒的喷雾，不足之处就是每用一次都要洗头。硬防晒还是常规说的戴帽子打伞，还有穿带帽的防晒衣。
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